Feed MRSS-S psicoterapia_a, as.com es https://as.com Tue, 17 Mar 2026 16:26:48 GMT https://as.com/actualidad/ciencia/los-cientificos-coinciden-esta-es-la-razon-por-la-que-la-gente-con-ansiedad-social-se-mantiene-en-alerta-constante-f202603-n/ Tue, 17 Mar 2026 16:26:48 GMT https://as.com/actualidad/ciencia/los-cientificos-coinciden-esta-es-la-razon-por-la-que-la-gente-con-ansiedad-social-se-mantiene-en-alerta-constante-f202603-n/ Almudena García Felipe El miedo a ser juzgado activa mecanismos del cerebro relacionados con el peligro, lo que mantiene a muchas personas en un estado permanente de vigilancia. El miedo a ser juzgado activa mecanismos del cerebro relacionados con el peligro, lo que mantiene a muchas personas en un estado permanente de vigilancia. Ciencia Ansiedad Cerebro Psicoterapia <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/Z3EBPC46QNGVZM3QUFBSTOCNQE.webp?auth=84083b4d5ead91c6e612234abfa86d3b690c32451c54d8aa9e9fae7880605fd2" width="768" height="432" alt="."></img><p>Para muchas personas, interactuar con otros puede resultar incómodo o provocar nervios. Sin embargo, cuando ese miedo se vuelve intenso y constante, puede tratarse de <b>trastorno de ansiedad social</b>, una condición que hace que quienes la padecen vivan en una especie de estado de alerta permanente.</p><p><a href="https://as.com/actualidad/ciencia/los-cientificos-coinciden-esta-es-la-razon-por-la-que-la-gente-con-ansiedad-social-se-mantiene-en-alerta-constante-f202603-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/tikitakas/salud/jose-luis-marin-psiquiatra-estamos-medicalizando-emociones-normales-f202603-n/ Tue, 17 Mar 2026 14:34:08 GMT https://as.com/tikitakas/salud/jose-luis-marin-psiquiatra-estamos-medicalizando-emociones-normales-f202603-n/ Marta Rodríguez Peleteiro El autor de La salud mental no existe. La salud sí (GROU) denuncia que tristeza, duelo y miedo se han convertido en diagnósticos clínicos. El autor de La salud mental no existe. La salud sí (GROU) denuncia que tristeza, duelo y miedo se han convertido en diagnósticos clínicos. Psiquiatría Psicología Psicología clínica Psicoterapia Médicos Medicina Salud Salud mental Libros <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/VFZXPPDQMVA33EMU26RF2OKQU4.jpg?auth=9c36cb72b298fbec955509e785df20cd74d3cbac36fb617fb23d41626de3b94f" width="1920" height="1280" alt="."></img><p>El médico <b>José Luis Marín</b> alerta sobre la <b>creciente medicalización de emociones humanas naturales</b>. “Cuando conviertes una emoción en enfermedad, cambias completamente el marco… <b>Ya no es algo que sientes y atraviesas, ahora es algo que tienes, una condición que padeces</b>, y que hay que eliminar cuanto antes”, afirma en el psicoterapeuta en una entrevista con AS. Según Marín, este fenómeno tiene consecuencias profundas: altera la forma en que las personas entienden su sufrimiento y reduce la capacidad de aprender de sus propias emociones.</p><p><a href="https://as.com/tikitakas/salud/jose-luis-marin-psiquiatra-estamos-medicalizando-emociones-normales-f202603-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/tikitakas/salud/paula-orell-psicologa-el-perfeccionismo-destruye-la-confianza-en-uno-mismo-f202603-n/ Wed, 04 Mar 2026 13:48:24 GMT https://as.com/tikitakas/salud/paula-orell-psicologa-el-perfeccionismo-destruye-la-confianza-en-uno-mismo-f202603-n/ Marta Rodríguez Peleteiro La experta en psicología, autora de ‘Quiérete bonito’, explica cómo superar la autoexigencia y construir un amor propio saludable en la vida diaria. La experta en psicología, autora de ‘Quiérete bonito’, explica cómo superar la autoexigencia y construir un amor propio saludable en la vida diaria. Salud Salud mental Psicología Psicología clínica Psicoterapia <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/HK7BCDT7OJBFZIGICPOLJ7KDCM.jpg?auth=284bd126ecf9a8e2f33049dfc02248f3f82737baf3b0c7227a607f09980418e5" width="3949" height="5922" alt="."></img><p>La <b>psicóloga y divulgadora Paula Orell</b> ha logrado captar la atención de miles de personas con su <b>libro </b><i><b>Quiérete bonito</b></i>, que se convirtió en un fenómeno incluso antes de su publicación. En conversación con AS, Orell reflexiona sobre el contexto emocional y social que vive la sociedad actual. “Creo <b>que las personas están sedientas de querer tener recursos para vivir mejor</b>”, explica.</p><p><a href="https://as.com/tikitakas/salud/paula-orell-psicologa-el-perfeccionismo-destruye-la-confianza-en-uno-mismo-f202603-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/tikitakas/salud/mara-sanchez-psicologa-el-estres-es-el-mayor-inhibidor-del-deseo-necesitamos-reducir-la-carga-mental-f202602-n/ Sun, 01 Feb 2026 09:50:35 GMT https://as.com/tikitakas/salud/mara-sanchez-psicologa-el-estres-es-el-mayor-inhibidor-del-deseo-necesitamos-reducir-la-carga-mental-f202602-n/ Marta Rodríguez Peleteiro De acuerdo con la experta en psicología, la obligación mata el deseo, así como el estrés es el mayor inhibidor de este. De acuerdo con la experta en psicología, la obligación mata el deseo, así como el estrés es el mayor inhibidor de este. Psicología Psicología clínica Psicoterapia Salud Salud mental Estrés Sexualidad Mara Sánchez psicóloga <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/4LMQSPOXMZHYFJCZQWFIXV2VKY.png?auth=f98203214e47c68059256cf1e74b4672efd9ce33e25608d523060560399a3cbe" width="1184" height="864" alt="."></img><p>El <b>vínculo entre amor y deseo</b> <b>sexual</b> en las relaciones de pareja se entiende como un fenómeno complejo y no siempre simultáneo, especialmente en personas jóvenes. Aunque culturalmente se suele asumir que el afecto, la atracción y el deseo sexual avanzan de la mano, la experiencia clínica y la investigación psicológica muestran que <b>estos componentes pueden disociarse</b>. En muchos casos, jóvenes que sienten un profundo cariño, compromiso emocional y apego hacia su pareja pueden experimentar una disminución o ausencia de deseo sexual, lo que <b>genera confusión, culpa o preocupación al percibirlo como algo “anormal”</b> o problemático.</p><p><a href="https://as.com/tikitakas/salud/mara-sanchez-psicologa-el-estres-es-el-mayor-inhibidor-del-deseo-necesitamos-reducir-la-carga-mental-f202602-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/tikitakas/salud/alejandro-martinez-rico-psiquiatra-es-coger-un-tren-con-destino-a-la-depresion-f202601-n/ Tue, 27 Jan 2026 07:04:50 GMT https://as.com/tikitakas/salud/alejandro-martinez-rico-psiquiatra-es-coger-un-tren-con-destino-a-la-depresion-f202601-n/ Marta Rodríguez Peleteiro El también divulgador analiza para AS cómo influye la ansiedad y cómo se puede desactivar los miedos y aprender a gestionar las emociones. El también divulgador analiza para AS cómo influye la ansiedad y cómo se puede desactivar los miedos y aprender a gestionar las emociones. Salud Salud mental Psicología Psicología clínica Psicoterapia Psiquiatría Ansiedad Depresión Alejandro Martínez Rico <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/UZ26MB2MVRCMBBXSMEVSCGT6KI.png?auth=6a4e925e642c33319d209cc5c7af4ecc4354ab5439eedd0f16416f958d12b2e9" width="1080" height="1080" alt="."></img><p><b>Vivir con menos ansiedad en la sociedad actual no es sencillo</b>, pero tampoco es una quimera. Para el <b>psiquiatra Alejandro Martínez Rico</b>, es uno de los grandes retos de nuestro tiempo. “La ansiedad es el impuesto invisible que pagamos por vivir en una sociedad frenética que muchas veces nos lleva hasta el punto de enfermar y bloquear”, advierte en una entrevista para AS con motivo de la publicación de su libro <i><b>Ansiedad, ¡déjame en paz! </b></i>(HarperCollins).</p><p><a href="https://as.com/tikitakas/salud/alejandro-martinez-rico-psiquiatra-es-coger-un-tren-con-destino-a-la-depresion-f202601-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p><img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/A6SSRV6EPJHVNH233CGKWSYXBU.JPEG?auth=5b20bf80edbd534ce69fc991954b64764864c8f1df69883ff6012de8463fba5c" width="2048" height="1536" alt="."></img><img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/6N5TKBTZAZF7LNIHEKASKAAEDM.JPEG?auth=d7585636ee325bd779013091c0db75b24bf774bb17571de3009f2cf0067eb1ac" width="1536" height="2048" alt="."></img> https://as.com/tikitakas/salud/mara-sanchez-psicologa-nos-mantiene-atrapados-en-el-pasado-impidiendonos-sanar-y-avanzar-f202601-n/ Fri, 23 Jan 2026 11:28:42 GMT https://as.com/tikitakas/salud/mara-sanchez-psicologa-nos-mantiene-atrapados-en-el-pasado-impidiendonos-sanar-y-avanzar-f202601-n/ Marta Rodríguez Peleteiro La experta explica que no todas las preguntas tienen respuesta, y que se ha de aprender a soltar el ‘por qué’ para que no se convierta en una trampa. La experta explica que no todas las preguntas tienen respuesta, y que se ha de aprender a soltar el ‘por qué’ para que no se convierta en una trampa. Psicología Psicología clínica Psicoterapia Salud Salud mental Mara Sánchez psicóloga <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/WP3ZHU5OGRGJXFJ4HZKMVZHUAE.jpg?auth=6f4bb3527bcf8dd45750c97d34a9c2cb7b997cff7b6b3e52285b1804017bf71b" width="1547" height="2188" alt="."></img><p>Una de las ideas más difíciles de aceptar, y al mismo tiempo más liberadoras, es que <b>no todas las preguntas tienen una respuesta clara, lógica o satisfactoria</b>. Aun así, la mente humana insiste. Quiere entender, cerrar, explicar. Quiere un <i>por qué</i> que calme el dolor. El problema no es preguntar. El problema aparece cuando <b>la búsqueda incesante de respuestas se convierte en una trampa</b>.</p><p><a href="https://as.com/tikitakas/salud/mara-sanchez-psicologa-nos-mantiene-atrapados-en-el-pasado-impidiendonos-sanar-y-avanzar-f202601-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/tikitakas/salud/mara-sanchez-psicologa-solo-necesitas-seis-minutos-para-reducir-tu-estres-f202601-n/ Thu, 22 Jan 2026 14:39:47 GMT https://as.com/tikitakas/salud/mara-sanchez-psicologa-solo-necesitas-seis-minutos-para-reducir-tu-estres-f202601-n/ Marta Rodríguez Peleteiro Leer implica dirigir la atención de forma sostenida hacia una historia, unas ideas o un lenguaje. Es un ancla mental que desplaza los pensamientos intrusivos. Leer implica dirigir la atención de forma sostenida hacia una historia, unas ideas o un lenguaje. Es un ancla mental que desplaza los pensamientos intrusivos. Psicología Psicología clínica Psicoterapia Lectura Libros Libros más vendidos Salud Salud mental Estrés Mara Sánchez <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/5RAUQHQRDRAYHBOXMKQXVCVLBQ.jpg?auth=4f1c2fc71ed47ab2f895c536927aa8a2df9a4f4e7c38718783d68b6416ff4a64" width="1593" height="1617" alt="."></img><p>La mente humana necesita espacios de descanso y regulación emocional para mantener el equilibrio. En un contexto cotidiano marcado por la prisa, la sobreestimulación y la preocupación constante, <b>muchas personas quedan atrapadas en la rumiación mental</b>: ese ciclo repetitivo de pensamientos negativos que gira una y otra vez sobre los mismos temas. </p><p><a href="https://as.com/tikitakas/salud/mara-sanchez-psicologa-solo-necesitas-seis-minutos-para-reducir-tu-estres-f202601-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/tikitakas/salud/ed-diener-psicologo-experto-en-felicidad-todas-las-personas-felices-tienen-relaciones-sociales-solidas-f202601-n/ Thu, 22 Jan 2026 10:19:00 GMT https://as.com/tikitakas/salud/ed-diener-psicologo-experto-en-felicidad-todas-las-personas-felices-tienen-relaciones-sociales-solidas-f202601-n/ Marta Rodríguez Peleteiro Una de las claves de la psicología para llevar una vida de bienestar sostenido es cultivar la calidad de las relaciones construidas con otros. Una de las claves de la psicología para llevar una vida de bienestar sostenido es cultivar la calidad de las relaciones construidas con otros. Psicología Psicología clínica Psicoterapia Felicidad Salud Chicago Tribune (Tribune News Service via Getty I) social issues Ed Diener, a professor of psychology at the University of Illinois and the co-author of the book "Happiness: Unlocking the Mysteries of Psychological Wealth," poses for a portrait at his home in Salt Lake City, Utah, October 1, 2008. (Photo by Beth Schlanker/Chicago Tribune/Tribune News Service via Getty Images) Ed Diener, a professor of psychology at the University of Illinois and the co-author of the book "Happiness: Unlocking the Mysteries of Psychological Wealth," poses for a portrait at his home in Salt Lake City, Utah, October 1, 2008. (Photo by Beth Schlanker/Chicago Tribune/Tribune News Service via Getty Images) <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/KJFCDHYPERBRBBAOZYQREFITPU.jpg?auth=4dd3ad4e4e616000b99796960722c69b6a5ffef5b7b091f27863bb9a42262c89" width="2145" height="3000" alt="Ed Diener, a professor of psychology at the University of Illinois and the co-author of the book "Happiness: Unlocking the Mysteries of Psychological Wealth," poses for a portrait at his home in Salt Lake City, Utah, October 1, 2008. (Photo by Beth Schlanker/Chicago Tribune/Tribune News Service via Getty Images)"></img><p>Desde la psicología, la <b>felicidad</b> no se entiende únicamente como una emoción pasajera, sino como un <b>estado de bienestar profundo y sostenido</b> que se construye a lo largo del tiempo. Numerosas investigaciones coinciden en que uno de los factores más determinantes para alcanzarla y mantenerla es la <b>calidad de nuestras relaciones sociales</b>. Lejos de ser un aspecto accesorio de la vida, los vínculos humanos constituyen una necesidad psicológica básica.</p><p><a href="https://as.com/tikitakas/salud/ed-diener-psicologo-experto-en-felicidad-todas-las-personas-felices-tienen-relaciones-sociales-solidas-f202601-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/tikitakas/salud/sandra-ferrer-psicologa-experta-en-parejas-muchas-veces-la-huella-traumatica-se-da-por-lo-que-necesitaste-y-no-obtuviste-f202601-n/ Wed, 21 Jan 2026 13:24:51 GMT https://as.com/tikitakas/salud/sandra-ferrer-psicologa-experta-en-parejas-muchas-veces-la-huella-traumatica-se-da-por-lo-que-necesitaste-y-no-obtuviste-f202601-n/ Marta Rodríguez Peleteiro La profesional de la psicología explica en una charla que las personas suelen vincularse con otras que les dan aquello que les ha faltado. La profesional de la psicología explica en una charla que las personas suelen vincularse con otras que les dan aquello que les ha faltado. Psicología Psicología clínica Psicoterapia Salud Salud mental <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/45KS7XZQOVB4PEU776SFETT52U.jpg?auth=ef6d2e4799759ff7ce4ca9ad9e51f5b0cdc4002998d4376256e34735f92d58b6" width="1877" height="1200" alt="."></img><p>A lo largo de la vida, <b>las personas no se vinculan al azar, sino que tienden a buscar en los demás aquello que, consciente o inconscientemente, han sentido como una carencia</b>. En muchas relaciones, ya sean afectivas, familiares o sociales, se repite un patrón en el que el otro parece ofrecer comprensión, afecto, seguridad o validación que en algún momento faltó. </p><p><a href="https://as.com/tikitakas/salud/sandra-ferrer-psicologa-experta-en-parejas-muchas-veces-la-huella-traumatica-se-da-por-lo-que-necesitaste-y-no-obtuviste-f202601-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/tikitakas/salud/charlie-heriot-maitland-psicologo-clinico-la-salida-del-ciclo-de-autosabotaje-no-pasa-por-mas-autocritica-f202601-n/ Wed, 21 Jan 2026 10:00:57 GMT https://as.com/tikitakas/salud/charlie-heriot-maitland-psicologo-clinico-la-salida-del-ciclo-de-autosabotaje-no-pasa-por-mas-autocritica-f202601-n/ Marta Rodríguez Peleteiro En algunos casos, este proceso tiene más que ver con una función adaptativa para evitar las incertezas, como si de un mecanismo de protección se tratase. En algunos casos, este proceso tiene más que ver con una función adaptativa para evitar las incertezas, como si de un mecanismo de protección se tratase. Salud Salud mental Psicología Psicología clínica Psicoterapia <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/IZTNXDO6JVEDRMT7XGTAGKSPBQ.jpg?auth=a41b50522514213d0a228bc7f036399f07031938f55084b3148d3924cf30de16" width="4224" height="3504" alt="."></img><p>Desde la psicología, el <b>autosabotaje</b> suele describirse como ese conjunto de conductas, conscientes o no, mediante las cuales <b>obstaculizamos nuestros propios objetivos</b>. Postergamos, abandonamos, fallamos “por poco” o tomamos decisiones que sabemos que nos perjudican. A primera vista parece irracional. Sin embargo, cuando observamos el fenómeno desde la lógica del cerebro y su función adaptativa, el autosabotaje deja de parecer un enemigo interno y se revela como un mecanismo de protección.</p><p><a href="https://as.com/tikitakas/salud/charlie-heriot-maitland-psicologo-clinico-la-salida-del-ciclo-de-autosabotaje-no-pasa-por-mas-autocritica-f202601-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/tikitakas/salud/silvia-severino-psicologa-sobre-las-senales-que-revelan-que-sufres-el-sindrome-del-impostor-tuve-suerte-f202601-n/ Sun, 18 Jan 2026 12:09:16 GMT https://as.com/tikitakas/salud/silvia-severino-psicologa-sobre-las-senales-que-revelan-que-sufres-el-sindrome-del-impostor-tuve-suerte-f202601-n/ Marta Rodríguez Peleteiro La experta en psicología explica en un vídeo divulgativo cómo saber si se padece este fenómeno de no sentirse tan competente como los demás creen. La experta en psicología explica en un vídeo divulgativo cómo saber si se padece este fenómeno de no sentirse tan competente como los demás creen. Psicología Psicología clínica Psicoterapia Salud Salud mental Silvia Severino <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/YKLSNYKXFVHQJMN4WODLASY34Y.jpg?auth=dbb4a902972e3e55edf97d3f4528f215f68418415a531322f9b98598bd356e19" width="1465" height="1200" alt="."></img><p>El <b>síndrome del impostor</b> es un fenómeno psicológico que describe la sensación persistente de <b>no ser tan competente como los demás creen</b>, incluso cuando existen pruebas claras de capacidad y logros. Quienes lo experimentan suelen pensar que su éxito se debe a la suerte, a circunstancias externas o a haber engañado de algún modo al entorno, y <b>viven con el temor de que en cualquier momento alguien descubra que no están a la altura</b>.</p><p><a href="https://as.com/tikitakas/salud/silvia-severino-psicologa-sobre-las-senales-que-revelan-que-sufres-el-sindrome-del-impostor-tuve-suerte-f202601-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/tikitakas/salud/elena-sanchez-escobar-psicologa-es-importante-diferenciar-entre-tristeza-adaptativa-y-un-problema-de-salud-mental-f202601-n/ Sun, 18 Jan 2026 08:35:21 GMT https://as.com/tikitakas/salud/elena-sanchez-escobar-psicologa-es-importante-diferenciar-entre-tristeza-adaptativa-y-un-problema-de-salud-mental-f202601-n/ Marta Rodríguez Peleteiro La experta en psicología de Yees! Analiza el verdadero impacto del Blue Monday, el día más triste del año, que en 2026 es mañana, el 19 de enero. La experta en psicología de Yees! Analiza el verdadero impacto del Blue Monday, el día más triste del año, que en 2026 es mañana, el 19 de enero. Salud Psicología Psicología clínica Psicoterapia Salud mental Elena Sánchez Escobar, psicóloga <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/DUCEPHCB6NC6RND2FATK3OILFA.jpg?auth=6a7bd6a0822636dd26579aeac13126826ac2326c56755f82573beac26bb38103" width="4672" height="7008" alt="."></img><p>El llamado <b>Blue Monday</b> se ha popularizado como <b>“el día más triste del año”</b>, una etiqueta que cada enero reaparece en medios de comunicación y redes sociales. Pero ¿qué hay realmente detrás de este concepto <b>desde el punto de vista de la psicología</b>? Analizar este fenómeno con mirada psicológica permite desmontar mitos, comprender mejor nuestras emociones y promover una relación más saludable con los altibajos del estado de ánimo.</p><p><a href="https://as.com/tikitakas/salud/elena-sanchez-escobar-psicologa-es-importante-diferenciar-entre-tristeza-adaptativa-y-un-problema-de-salud-mental-f202601-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/tikitakas/salud/marilo-lopez-garrido-psicologa-cuando-alguien-me-plantea-un-problema-la-raiz-siempre-esta-en-la-infancia-f202601-n/ Tue, 20 Jan 2026 22:14:32 GMT https://as.com/tikitakas/salud/marilo-lopez-garrido-psicologa-cuando-alguien-me-plantea-un-problema-la-raiz-siempre-esta-en-la-infancia-f202601-n/ Marta Rodríguez Peleteiro De acuerdo con esta experta, el origen de las heridas se encuentra en las condiciones vividas durante la niñez. De acuerdo con esta experta, el origen de las heridas se encuentra en las condiciones vividas durante la niñez. Psicología Psicología clínica Salud mental Infancia Hijos Niños Psicoterapia <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/F4IJ5RCATFD5LFSLRDZZOM7RMM.jpg?auth=903be89b0a9ded516c802172d5c6f6b997ec7b28673c7c30ef57696502049715" width="1461" height="1200" alt="."></img><p>Cuando una persona decide acudir a terapia, suele hacerlo por un problema concreto: ansiedad, dificultades en las relaciones, baja autoestima, tristeza persistente o sensación de vacío. Sin embargo, <b>a medida que el proceso terapéutico avanza</b>, muchas veces aparece un patrón común: <b>las raíces de ese malestar no nacen en el presente, sino en experiencias vividas durante la infancia</b>.</p><p><a href="https://as.com/tikitakas/salud/marilo-lopez-garrido-psicologa-cuando-alguien-me-plantea-un-problema-la-raiz-siempre-esta-en-la-infancia-f202601-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/tikitakas/salud/esto-es-lo-que-dice-la-psicologia-de-ti-si-publicas-en-redes-la-foto-de-tu-arbol-de-navidad-con-los-regalos-debajo-f202601-n/ Wed, 07 Jan 2026 15:42:15 GMT https://as.com/tikitakas/salud/esto-es-lo-que-dice-la-psicologia-de-ti-si-publicas-en-redes-la-foto-de-tu-arbol-de-navidad-con-los-regalos-debajo-f202601-n/ Marta Rodríguez Peleteiro Mara Sánchez, psicóloga, analiza para AS qué hay detrás de este comportamiento tan extendido: “El problema no es la foto en sí”. Mara Sánchez, psicóloga, analiza para AS qué hay detrás de este comportamiento tan extendido: “El problema no es la foto en sí”. Psicología Psicología clínica Redes sociales Salud mental Psicoterapia Navidad Regalos Kseniya Ovchinnikova (Getty Images) <p>Las <b>redes sociales se han convertido en un escaparate</b> cotidiano de momentos íntimos que antes quedaban reservados al ámbito familiar. Entre ellos, hay una imagen que se repite cada año con especial intensidad: <b>el árbol de Navidad perfectamente decorado y los regalos cuidadosamente colocados debajo</b>, listos para ser fotografiados y compartidos. Lo que a simple vista parece un gesto inocente y festivo también puede decir mucho sobre la persona que publica este tipo de instantáneas.</p><p><a href="https://as.com/tikitakas/salud/esto-es-lo-que-dice-la-psicologia-de-ti-si-publicas-en-redes-la-foto-de-tu-arbol-de-navidad-con-los-regalos-debajo-f202601-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p><img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/WP3ZHU5OGRGJXFJ4HZKMVZHUAE.jpg?auth=6f4bb3527bcf8dd45750c97d34a9c2cb7b997cff7b6b3e52285b1804017bf71b" width="1547" height="2188" alt="La psicóloga Mara Sánchez."></img> https://as.com/tikitakas/salud/mara-sanchez-psicologa-es-una-queja-que-encuentro-en-mujeres-jovenes-f202601-n/ Sat, 03 Jan 2026 15:57:54 GMT https://as.com/tikitakas/salud/mara-sanchez-psicologa-es-una-queja-que-encuentro-en-mujeres-jovenes-f202601-n/ Marta Rodríguez Peleteiro La experta apunta que cada vez son más los pacientes que acuden a terapia con la idea de que no mantienen relaciones sexuales tan frecuentes como deberían. La experta apunta que cada vez son más los pacientes que acuden a terapia con la idea de que no mantienen relaciones sexuales tan frecuentes como deberían. Psicología Psicología clínica Psicoterapia Sexo Salud Salud mental Mara Sánchez psicóloga <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/WP3ZHU5OGRGJXFJ4HZKMVZHUAE.jpg?auth=6f4bb3527bcf8dd45750c97d34a9c2cb7b997cff7b6b3e52285b1804017bf71b" width="1547" height="2188" alt="."></img><p>En la actualidad, <b>muchas personas crecen rodeadas de mensajes sobre el sexo que no siempre reflejan la realidad</b>. Series, redes sociales, conversaciones entre pares e incluso ciertos discursos “motivacionales” transmiten ideas poco realistas sobre cómo debería ser la vida sexual y con qué frecuencia debería ocurrir. Desde la psicología, estas falsas expectativas pueden generar confusión, presión y malestar emocional, especialmente en adolescentes y jóvenes.</p><p><a href="https://as.com/tikitakas/salud/mara-sanchez-psicologa-es-una-queja-que-encuentro-en-mujeres-jovenes-f202601-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/tikitakas/salud/marta-panizo-psicologa-si-sientes-frustracion-por-no-cumplir-tus-objetivos-de-2025-aceptar-la-decepcion-es-el-primer-paso-f202601-n/ Thu, 01 Jan 2026 09:06:49 GMT https://as.com/tikitakas/salud/marta-panizo-psicologa-si-sientes-frustracion-por-no-cumplir-tus-objetivos-de-2025-aceptar-la-decepcion-es-el-primer-paso-f202601-n/ Marta Rodríguez Peleteiro Cuando los propósitos de Año Nuevo no se cumplen, llegan la culpa, la frustración y la sensación de haber fallado otra vez. Cuando los propósitos de Año Nuevo no se cumplen, llegan la culpa, la frustración y la sensación de haber fallado otra vez. Salud Salud mental Año nuevo Psicología Psicología clínica Psicoterapia <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/PIQTGJSQ7BG5FKKQMWYHEEHOGM.png?auth=25086016176ed0d956359383c9ddf18ad8e660148982e105b68cc081d08d9523" width="1300" height="900" alt="."></img><p>Cada enero llega con la misma escena: <b>listas de propósitos</b>, promesas personales y una sensación colectiva de “este año sí”. Hacer ejercicio, estudiar más, comer mejor, ahorrar dinero, cambiar hábitos. <b>El Año Nuevo parece ofrecernos un botón de reinicio</b>, una oportunidad para convertirnos en una versión mejorada de nosotros mismos.</p><p><a href="https://as.com/tikitakas/salud/marta-panizo-psicologa-si-sientes-frustracion-por-no-cumplir-tus-objetivos-de-2025-aceptar-la-decepcion-es-el-primer-paso-f202601-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/tikitakas/salud/maria-gomez-psicologa-sobre-los-sesgos-de-la-loteria-de-navidad-tendemos-a-sobreestimar-las-posibilidades-de-ganar-f202512-n/ Thu, 18 Dec 2025 06:40:39 GMT https://as.com/tikitakas/salud/maria-gomez-psicologa-sobre-los-sesgos-de-la-loteria-de-navidad-tendemos-a-sobreestimar-las-posibilidades-de-ganar-f202512-n/ Marta Rodríguez Peleteiro El próximo 22 de diciembre se celebra el sorteo del Gordo, todo un fenómeno social para el que familias, amigos y compañeros comparten décimos. El próximo 22 de diciembre se celebra el sorteo del Gordo, todo un fenómeno social para el que familias, amigos y compañeros comparten décimos. Psicología Psicología clínica Psicoterapia Salud Salud mental Lotería Lotería Navidad Lotería nacional <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/6H2KO7RCS5C2XEAI7PBFPGVAZE.jpg?auth=1528203f73ae3ec65447cb31c9eebd86b04956fb3c0151eb375c93cbd85f9631" width="527" height="439" alt="."></img><p>Cada mes de <b>diciembre</b>, la <b>lotería de Navidad</b> se convierte en un fenómeno social que trasciende lo económico. Familias, amigos y compañeros de trabajo compran décimos con ilusión, comparten números especiales y construyen historias alrededor de la posibilidad de ganar. Desde la psicología, <b>este comportamiento no es casual</b>: está profundamente influido por diversos sesgos cognitivos que moldean nuestra percepción de la probabilidad, la suerte y la toma de decisiones.</p><p><a href="https://as.com/tikitakas/salud/maria-gomez-psicologa-sobre-los-sesgos-de-la-loteria-de-navidad-tendemos-a-sobreestimar-las-posibilidades-de-ganar-f202512-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/tikitakas/salud/silvia-severino-psicologa-las-personas-que-lloran-no-muestran-debilidad-es-fortaleza-psicologica-f202512-n/ Wed, 17 Dec 2025 11:42:17 GMT https://as.com/tikitakas/salud/silvia-severino-psicologa-las-personas-que-lloran-no-muestran-debilidad-es-fortaleza-psicologica-f202512-n/ Marta Rodríguez Peleteiro La experta en psicología apunta que el llanto ayuda a procesar emociones complejas y libera el estrés acumulado. “Es muestra de buena regulación”. La experta en psicología apunta que el llanto ayuda a procesar emociones complejas y libera el estrés acumulado. “Es muestra de buena regulación”. Psicología Psicología clínica Psicoterapia Emociones Salud Salud mental Silvia Severino <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/YKLSNYKXFVHQJMN4WODLASY34Y.jpg?auth=dbb4a902972e3e55edf97d3f4528f215f68418415a531322f9b98598bd356e19" width="1465" height="1200" alt="."></img><p>Durante mucho tiempo, <b>la sociedad ha asociado el llanto con la debilidad</b>. Frases como “no llores”, “sé fuerte” o “aguántate” han reforzado la idea de que expresar emociones, especialmente a través del llanto, es una señal de fragilidad. Sin embargo, la psicología moderna y la experiencia humana demuestran todo lo contrario: <b>llorar es una manifestación de fortaleza, autoconocimiento y regulación emocional</b>.</p><p><a href="https://as.com/tikitakas/salud/silvia-severino-psicologa-las-personas-que-lloran-no-muestran-debilidad-es-fortaleza-psicologica-f202512-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/tikitakas/salud/silvia-congost-psicologa-experta-en-relaciones-en-una-relacion-hay-tres-tipos-de-celos-f202512-n/ Tue, 16 Dec 2025 13:25:58 GMT https://as.com/tikitakas/salud/silvia-congost-psicologa-experta-en-relaciones-en-una-relacion-hay-tres-tipos-de-celos-f202512-n/ Marta Rodríguez Peleteiro La experta en autoestima y dependencia emocional da las claves de este tipo de comportamiento característico de las relaciones tóxicas. La experta en autoestima y dependencia emocional da las claves de este tipo de comportamiento característico de las relaciones tóxicas. Psicología Psicología clínica Psicoterapia Salud Salud mental Relaciones pareja Silvia Congost <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/JO67MJMZVFAIBDALTGPLA4H66E.jpg?auth=f9888d646721213beedaca5a2e906c0b158f095658c5b30c343f25171066a002" width="1526" height="1200" alt="."></img><p><b>Los celos son una emoción frecuente en las relaciones de pareja.</b> Aunque a menudo se asocian con el amor o el interés por el otro, en realidad reflejan una <b>mezcla de miedo, inseguridad y deseo de protección del vínculo</b>. Comprender su origen y aprender a manejarlos de forma saludable es clave para construir relaciones más sanas y duraderas.</p><p><a href="https://as.com/tikitakas/salud/silvia-congost-psicologa-experta-en-relaciones-en-una-relacion-hay-tres-tipos-de-celos-f202512-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/us/futbol/diego-luna-muestra-su-lado-mas-personal-y-habla-sobre-sus-problemas-de-salud-mental-n/ Mon, 15 Sep 2025 17:51:43 GMT https://as.com/us/futbol/diego-luna-muestra-su-lado-mas-personal-y-habla-sobre-sus-problemas-de-salud-mental-n/ Diego Ibarra Escamilla La estrella de la MLS, y nueva figura de la Selección de Estados Unidos, habló sobre la manera en que la terapia le ha ayudado a crecer como persona. La estrella de la MLS, y nueva figura de la Selección de Estados Unidos, habló sobre la manera en que la terapia le ha ayudado a crecer como persona. Diego Luna MLS Selección Fútbol Estados Unidos Estados Unidos Fútbol Salud mental Psicoterapia Real Salt Lake Rob Gray (IMAGN IMAGES via Reuters Connect) Diego Luna muestra su lado más personal y habla sobre sus problemas de salud mental Diego Luna celebra su gol contra Sporting Kansas City en la Semana 33 de la MLS 2025. Mandatory Credit: Rob Gray-Imagn Images Diego Luna celebra su gol contra Sporting Kansas City en la Semana 33 de la MLS 2025. Mandatory Credit: Rob Gray-Imagn Images <p><a href="https://as.com/us/futbol/lalas-diego-luna-debe-quedarse-en-la-mls-hasta-el-mundial-n/" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://as.com/us/futbol/lalas-diego-luna-debe-quedarse-en-la-mls-hasta-el-mundial-n/">Un futbolista que recientemente ha destacado por encima del resto en el balompié norteamericano es Diego Luna</a>, atacante del Real Salt Lake, figura de la <a href="https://www.mlssoccer.com/" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://www.mlssoccer.com/">Major League Soccer</a> y que <a href="https://as.com/us/futbol/estados-unidos-se-rinde-a-diego-luna-n/" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://as.com/us/futbol/estados-unidos-se-rinde-a-diego-luna-n/">en 2025 dio el salto definitivo a la Selección de Estados Unidos</a>, ya que llamó poderosamente la atención de Mauricio Pochettino. <b>El mediapunta mexicoamericano tiene chances de meterse en la lista de la Copa del Mundo 2026, pero antes de que eso se presentara atravesó momentos complicados en lo personal</b>.</p><p><a href="https://as.com/us/futbol/diego-luna-muestra-su-lado-mas-personal-y-habla-sobre-sus-problemas-de-salud-mental-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p><h3>Messi, con sentido de urgencia</h3> https://as.com/actualidad/sociedad/una-psicoterapeuta-averigua-que-hay-detras-de-buscar-amores-imposibles-o-unilaterales-n/ Tue, 12 Aug 2025 11:49:37 GMT https://as.com/actualidad/sociedad/una-psicoterapeuta-averigua-que-hay-detras-de-buscar-amores-imposibles-o-unilaterales-n/ Claudia Sánchez La personas suelen buscar un amor prohibido para cumplir con el reto amoroso. La personas suelen buscar un amor prohibido para cumplir con el reto amoroso. Sociedad Amor Relaciones pareja Psicoterapia freepik <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/IXOPGTOHFRCCLEYY5TAZA6JUPE.jpg?auth=f4a256e7c9690adc8ebfdc072f0fe74a38d0abf6746908f4645dcf875720cddf" width="6720" height="4480" alt="."></img><p>La pasión por las situaciones imposibles en las <a href="https://as.com/actualidad/sociedad/parejas-swinger-vs-parejas-liberales-esta-es-la-diferencia-n/" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://as.com/actualidad/sociedad/parejas-swinger-vs-parejas-liberales-esta-es-la-diferencia-n/"><b>relaciones de pareja</b></a> podría tener una explicación <b>hormonal</b>. A pesar de los numerosos indicios que indican las altas <b>probabilidades de fracaso</b>, la imprevisibilidad y las pequeñas acciones, el <b>cerebro </b>continúa arriesgando todo por esa persona. </p><p><a href="https://as.com/actualidad/sociedad/una-psicoterapeuta-averigua-que-hay-detras-de-buscar-amores-imposibles-o-unilaterales-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/tikitakas/virales/desvela-lo-que-escriben-los-psicologos-cuando-toman-notas-era-la-duda-de-muchisimos-n/ Wed, 12 Feb 2025 11:16:49 GMT https://as.com/tikitakas/virales/desvela-lo-que-escriben-los-psicologos-cuando-toman-notas-era-la-duda-de-muchisimos-n/ Marta Rodríguez Peleteiro La creadora de contenido Claudiap_psicología cuenta en un vídeo de TikTol cuáles son los apuntes que escribe ella durante la visita de sus pacientes. La creadora de contenido Claudiap_psicología cuenta en un vídeo de TikTol cuáles son los apuntes que escribe ella durante la visita de sus pacientes. Psicología Psicología clínica Psicoterapia Psiquiatría Viral Internet Salud mental Alex Green (pexels Psicología <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/FKEARS22YVFMTMMIYKUN5FOBJE.jpg?auth=bb6c2dd57abeb39dc35c7b56230d3d63b71efc81168570c818f717145742534c" width="6000" height="4000" alt="."></img><p>Los <b>psicólogos</b> desempeñan un papel fundamental en la sociedad, <b>ayudando a las personas a lidiar con las dificultades emocionales, mentales y sociales </b>que enfrentan en su vida diaria. Aunque su labor puede parecer invisible para muchos, su trabajo tiene un <b>impacto profundo en la salud mental y el bienestar</b> general de las personas.</p><p><a href="https://as.com/tikitakas/virales/desvela-lo-que-escriben-los-psicologos-cuando-toman-notas-era-la-duda-de-muchisimos-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/tikitakas/estilo/marian-rojas-estape-tiene-las-claves-para-una-buena-salud-mental-las-rutinas-vitaminicas-n/ Wed, 12 Feb 2025 09:31:02 GMT https://as.com/tikitakas/estilo/marian-rojas-estape-tiene-las-claves-para-una-buena-salud-mental-las-rutinas-vitaminicas-n/ Marta Rodríguez Peleteiro La psiquiatra y divulgadora, hija del reconocido Luis Rojas, visitó anoche a Pablos Motos en ‘El Hormiguero’ y habló de los males de la sociedad actual. La psiquiatra y divulgadora, hija del reconocido Luis Rojas, visitó anoche a Pablos Motos en ‘El Hormiguero’ y habló de los males de la sociedad actual. Famosos Psiquiatría Psicología Psicoterapia Psicología clínica Salud mental El Hormiguero Pablo Motos Carlos Lopez Alvarez Marian Rojas Estapé <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/M7UQK2PLU5C3DF262E2K3KF5DA.jpg?auth=e57f2e2d38844de826ca6335a099125d607cea7f291ca1fde79e21ce92ce2a74" width="6000" height="4000" alt="."></img><p>Tras diecinueve años, anoche visitó a Pablos Motos en <i>El Hormiguero </i>por primera vez una <b>psiquiatra</b>, en concreto, <b>Marian Rojas Estapé</b>, hija del reconocido Luis Rojas y popular y divulgadora. La doctora, <b>cuyo pódcast en español figura entre los diez más escuchados de Spotify</b>, es, además, una <b>escritora de éxito</b>, ya que sus libros han sido publicados en cuarenta países y traducidos a veinticinco idiomas. <b>Su último libro, </b><i><b>Recupera tu mente. Reconquista tu vida</b></i>, nos habla de cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.</p><p><a href="https://as.com/tikitakas/estilo/marian-rojas-estape-tiene-las-claves-para-una-buena-salud-mental-las-rutinas-vitaminicas-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/tikitakas/2021/05/28/portada/1622207849_357263.html Fri, 28 May 2021 13:21:37 GMT https://as.com/tikitakas/2021/05/28/portada/1622207849_357263.html Manu Gutiérrez El actor protagonizó el pasado mes de julio una discusión con un hombre llegando a herirle, por lo que un juez le ha ofrecido varias condiciones para tratar su ira y adicciones. El actor protagonizó el pasado mes de julio una discusión con un hombre llegando a herirle, por lo que un juez le ha ofrecido varias condiciones para tratar su ira y adicciones. Shia Labeouf Psicoterapia Agresiones físicas Ciencia Tratamiento médico Psicología Integridad personal Juicios Bienestar Medicina Delitos Proceso judicial Estilo vida Salud Justicia shia labeouf,tener,acudir,terapia,querer,evitar,cárcel,actor,protagonizar,pasado mes de julio,discusión,hombre,llegar,herir,juez,haber,ofrecer,condición,tratar,ira,adicción <img src="https://as01.epimg.net/tikitakas/imagenes/2021/05/28/portada/1622207849_357263_1622208005_noticia_normal.jpg" width="1200" height="675" alt="."></img><p>Los últimos meses han sido de lo más combulsos para <strong>el actor <a href="https://as.com/tikitakas/tag/shia_labeouf/a/" target="_blank">Shia LaBeouf</a></strong>, que ha tenido que enfrentarse a más problemas de los que probablemente se hubiese imaginado el pasado verano. En julio protagonizó una fuerte discusión con un individuo mientras estaba en Los Ángeles, la cual llegó a las manos y terminó con el actor siendo denunciado por este hombre que, sin embargo, no resultó herido. Este pasado 26 de mayo, el intérprete ha acudido a la celebración del juicio por esta causa.</p><p><a href="https://as.com/tikitakas/2021/05/28/portada/1622207849_357263.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/deporteyvida/2019/05/10/portada/1557497928_811818.html Fri, 10 May 2019 14:26:52 GMT https://as.com/deporteyvida/2019/05/10/portada/1557497928_811818.html Laura Martín El 19 % de la población española ha consumido estos psicofármacos en alguna ocasión. Las mujeres son más proclives al diagnóstico de trastornos que conllevan a una mayor prescripción de estas sustancias. El 19 % de la población española ha consumido estos psicofármacos en alguna ocasión. Las mujeres son más proclives al diagnóstico de trastornos que conllevan a una mayor prescripción de estas sustancias. Ansiedad Depresión Psicoterapia Enfermedades mentales Enfermedades Medicina Salud ansiedad,insomnio,depresión,trastorno,psicofármaco,llevar,asociar,19 %,población,española,español,haber,consumir,ocasión,mujer,ser,proclive,diagnóstico,conllevar,mayor,prescripción,sustancia Fundación Atenea El 19 % de la poblaci&oacute;n consume psicof&aacute;rmacos. El 19 % de la poblaci&oacute;n consume psicof&aacute;rmacos. <img src="https://as01.epimg.net/deporteyvida/imagenes/2019/05/10/portada/1557497928_811818_1557498003_noticia_normal.jpg" width="1200" height="675" alt="El 19 % de la poblaci&oacute;n consume psicof&aacute;rmacos."></img><p>El <strong>19% de la población</strong> española ha consumido psicofármacos en alguna ocasión. En cifras, <strong>las mujeres doblan a los hombres en la ingesta de estas sustancias</strong>, con un perfil de mujeres adultas de mediana y avanzada edad, con un nivel de estudios bajo, divorciadas o separadas, y dedicadas exclusivamente al trabajo doméstico o sin trabajo.</p><p><a href="https://as.com/deporteyvida/2019/05/10/portada/1557497928_811818.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p>