Feed MRSS-S ciclistas_a, as.com es https://as.com Thu, 14 May 2026 13:33:13 GMT https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/esto-le-pasa-a-tu-forma-fisica-tras-una-semana-sin-tocar-la-bici-en-vacaciones-y-es-menos-de-lo-que-crees-f202605-n/ Thu, 14 May 2026 13:33:13 GMT https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/esto-le-pasa-a-tu-forma-fisica-tras-una-semana-sin-tocar-la-bici-en-vacaciones-y-es-menos-de-lo-que-crees-f202605-n/ Julián Chamero En épocas en las que nos tomamos un descanso de dar pedales, hay quien piensa que su entrenamiento de meses se perderá. ¿Mito o realidad? Aquí te lo contamos. En épocas en las que nos tomamos un descanso de dar pedales, hay quien piensa que su entrenamiento de meses se perderá. ¿Mito o realidad? Aquí te lo contamos. Práctica deportiva Deporte amateur Ciclismo Ciclistas Ocio Tiempo libre Bicicletas MTB pixdeluxe (Getty Images) Legs speak louder than words Shot of two sporty young women out cycling on a country road CICLISMO AMATEUR Shot of two sporty young women out cycling on a country road CICLISMO AMATEUR <p>Cada vez está más cerca el verano y con ello esos días de descanso tan merecidos después de muchos meses de trabajo. La playa, la piscina y las escapadas se suceden durante los meses estivales dejando aparcada la bici durante días o semanas. Sin embargo, lejos de la desconexión que se espera a priori, una pregunta asalta la cabeza de los ciclistas: <b>¿Qué le pasa a mi estado físico estos días?</b></p><p><a href="https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/esto-le-pasa-a-tu-forma-fisica-tras-una-semana-sin-tocar-la-bici-en-vacaciones-y-es-menos-de-lo-que-crees-f202605-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/el-monoplato-llega-a-la-carretera-por-que-la-proxima-revolucion-en-el-ciclismo-es-imparable-f202605-n/ Mon, 11 May 2026 13:21:07 GMT https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/el-monoplato-llega-a-la-carretera-por-que-la-proxima-revolucion-en-el-ciclismo-es-imparable-f202605-n/ Mariano Tovar El sistema 1x conquistó el MTB y el gravel simplificando el ciclismo. Ahora, con la llegada de los 13 piñones, rangos enormes y respaldo profesional, queda muy poco para que la mayoría usemos un solo plato en nuestra ‘flaca’. El sistema 1x conquistó el MTB y el gravel simplificando el ciclismo. Ahora, con la llegada de los 13 piñones, rangos enormes y respaldo profesional, queda muy poco para que la mayoría usemos un solo plato en nuestra ‘flaca’. Práctica deportiva Deporte amateur Ciclismo Ciclistas Ocio Tiempo libre Bicicletas MTB Tecnología Dario Belingheri (Getty Images) 75th Criterium du Dauphine 2023 - Etapa 5 Jonas Vingegaard, en cabeza de carrera durante la quinta etapa del Critérium del Dauphiné 2023. El danés, ganador final de la prueba, es uno de los corredores que ya ha competido al máximo nivel con transmisión monoplato, un laboratorio perfecto para probar las nuevas fronteras de la tecnología en carretera. Jonas Vingegaard, en cabeza de carrera durante la quinta etapa del Critérium del Dauphiné 2023. El danés, ganador final de la prueba, es uno de los corredores que ya ha competido al máximo nivel con transmisión monoplato, un laboratorio perfecto para probar las nuevas fronteras de la tecnología en carretera. <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/MJWXC2YB6ZBN3JGGYPXOHS7CPI.jpg?auth=ba273f4afab3e279f75b030ddf1ef6dc92f1af75d3e9e1811974344014f2e6c7" width="1920" height="1080" alt="Jonas Vingegaard, en cabeza de carrera durante la quinta etapa del Critérium del Dauphiné 2023. El danés, ganador final de la prueba, es uno de los corredores que ya ha competido al máximo nivel con transmisión monoplato, un laboratorio perfecto para probar las nuevas fronteras de la tecnología en carretera."></img><p>En MTB y gravel el salto al monoplato ha sido tan natural que ya no hay debate. Doce velocidades, un plato, un rango enorme, un manejo sencillísimo y cero problemas mecánicos. <b>Se acabó pensar, los cruces imposibles, y depender de un desviador delantero caprichoso.</b> Ahora solo pedaleas, subes o bajas piñones… Y punto. </p><p><a href="https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/el-monoplato-llega-a-la-carretera-por-que-la-proxima-revolucion-en-el-ciclismo-es-imparable-f202605-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p><img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/YHHIQ44ZSFEAFJTC2PI36HCE34.jpg?auth=a1cdb50e82a03d65cf652c6279e1aeef66dc03b209b097e2cf737dc5dd83a1b0" width="1920" height="1080" alt="."></img><img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/UUWXJLYPDZETPHCUQHP24ZZQEU.jpg?auth=a2d5908d9a155b9e422e051d844599a85185d6e00412f653f733a117b5808dec" width="1920" height="1080" alt="Jonas Vingegaard ataca camino de Valle Castellana durante la quinta etapa de la Tirreno‑Adriático 2024. El danés volvió a competir con transmisión monoplato en una jornada de final exigente, una imagen más de cómo el 1x ya se prueba con normalidad en el máximo nivel del ciclismo en carretera."></img><img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/R764VDEIB5ALVEDQX3KDIS7AAQ.jpg?auth=4f1066dc93e10960693a4ca854224bf09e7cfda1c9230bf20b309eb47976b15f" width="1920" height="1080" alt="."></img> https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/pierdes-el-tiempo-en-la-bici-por-esto-y-no-lo-sabes-el-entrenamiento-que-ensena-a-tus-piernas-a-pedalear-mas-sin-que-aparezca-la-fatiga-f202605-n/ Mon, 11 May 2026 14:44:03 GMT https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/pierdes-el-tiempo-en-la-bici-por-esto-y-no-lo-sabes-el-entrenamiento-que-ensena-a-tus-piernas-a-pedalear-mas-sin-que-aparezca-la-fatiga-f202605-n/ Julián Chamero Cuando se trata de mejorar el rendimiento muscular encima de la bicicleta, hay un entrenamiento específico que permite recorrer más kilómetros sin cansancio. Cuando se trata de mejorar el rendimiento muscular encima de la bicicleta, hay un entrenamiento específico que permite recorrer más kilómetros sin cansancio. Práctica deportiva Deporte amateur Ciclismo Ciclistas Ocio Tiempo libre Bicicletas MTB PEPE ANDRES (DIARIO AS) Sergio Samitier, en la ascensión junto a Ivan Pañart, uno de sus compañeros de entrenamiento en Barbastro (Huesca). “Nada más empezar, hay rectas al 9% y 10% que no hay que infravalorar porque psicológicamente te destruyen”, explica Samitier tras reconocerlo con AS. Un experto en esta cima mítica que ya subió, y por las dos vertientes (la otra es la de St. Marie de Campan) casi una docena de veces. Sergio Samitier, en la ascensión junto a Ivan Pañart, uno de sus compañeros de entrenamiento en Barbastro (Huesca). “Nada más empezar, hay rectas al 9% y 10% que no hay que infravalorar porque psicológicamente te destruyen”, explica Samitier tras reconocerlo con AS. Un experto en esta cima mítica que ya subió, y por las dos vertientes (la otra es la de St. Marie de Campan) casi una docena de veces. <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/ELI3MTERT5CFBOMUZ2B7ODZUYA.jpg?auth=8a09200dc43b05d61e6d15b802f393b831b22b09391f1552285f43e7d843d759" width="4896" height="3264" alt="Sergio Samitier, en la ascensión junto a Ivan Pañart, uno de sus compañeros de entrenamiento en Barbastro (Huesca). “Nada más empezar, hay rectas al 9% y 10% que no hay que infravalorar porque psicológicamente te destruyen”, explica Samitier tras reconocerlo con AS. Un experto en esta cima mítica que ya subió, y por las dos vertientes (la otra es la de St. Marie de Campan) casi una docena de veces. "></img><p>A los ciclistas, como a cualquier deportista, nos gusta comprobar la evolución de nuestros entrenamientos y especialmente sentir encima de la bicicleta ese progreso que mejora nuestras marcas. Lejos de los grandes puertos y las horas interminables pedaleando, cada vez se emplea más un entrenamiento que, sin ser novedoso, cada vez coge más adeptos.</p><p><a href="https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/pierdes-el-tiempo-en-la-bici-por-esto-y-no-lo-sabes-el-entrenamiento-que-ensena-a-tus-piernas-a-pedalear-mas-sin-que-aparezca-la-fatiga-f202605-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/guia-no-escrita-del-culotte-ajuste-badana-y-los-errores-que-arruinan-la-mejor-ruta-del-mundo-f202605-n/ Mon, 04 May 2026 13:26:54 GMT https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/guia-no-escrita-del-culotte-ajuste-badana-y-los-errores-que-arruinan-la-mejor-ruta-del-mundo-f202605-n/ Mariano Tovar Da igual la bici, el sillín o los vatios. Si el culotte falla, todo falla. Elegir bien la badana, la talla y el tipo de culotte según el uso es clave para evitar molestias, lesiones y esa sensación de querer bajarte de la bici antes de tiempo. Da igual la bici, el sillín o los vatios. Si el culotte falla, todo falla. Elegir bien la badana, la talla y el tipo de culotte según el uso es clave para evitar molestias, lesiones y esa sensación de querer bajarte de la bici antes de tiempo. Práctica deportiva Deporte amateur Ciclismo Ciclistas Ocio Tiempo libre Bicicletas MTB Ropa Ramón Espelt Photography (Getty Images) Culotte ciclista Un buen culotte no llama la atención. Hace su trabajo en silencio y te deja pensar solo en la carretera. Un buen culotte no llama la atención. Hace su trabajo en silencio y te deja pensar solo en la carretera. <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/EGGCHC3OWVC6ZIOV7OV7WQEHNI.jpg?auth=84be24cdcbbf596eb2abbb7d7ffae1775a440c9f63ce6d017541be5f2934bd7b" width="1920" height="1080" alt="Un buen culotte no llama la atención. Hace su trabajo en silencio y te deja pensar solo en la carretera."></img><p>Si el ciclismo fuese lógico, y todos sabemos que <b>esta locura es todo menos lógica</b>, todos los culottes se venderían con manual de uso. Pero no uno de esos plegables de instrucciones rápidas, sino uno de verdad, con dibujos, advertencias y una frase en la portada que dijera algo así como: <b>“Si te equivocas aquí, da lo mismo todo lo demás”</b>.</p><p><a href="https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/guia-no-escrita-del-culotte-ajuste-badana-y-los-errores-que-arruinan-la-mejor-ruta-del-mundo-f202605-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p><img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/I4OLGNOISVFSBGDXG6NI2HFDX4.jpg?auth=e26fcf47ee79f96a9603269982c3d1acdad39755a82479fef746df1fe78e2af6" width="1920" height="1080" alt="No todas las badanas valen para todo: la posición, el tiempo sentado y el terreno cambian según la especialidad… y el culotte tiene que adaptarse a eso."></img><img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/IKLMGTLZPFAEZNAY45YZMHI6BQ.jpg?auth=305182d304921aee3441a6c88d9502d57acd6989abc891fae3096f6dc1bd3042" width="1920" height="1080" alt="El culotte femenino no es un culotte masculino con otros colores: la badana, el patrón y los puntos de apoyo están pensados para una anatomía distinta. Y eso se nota cuando la carrera se alarga."></img> https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/adios-al-drama-de-pinchar-todo-lo-que-necesitas-para-reparar-tu-rueda-y-seguir-el-ritmo-de-la-grupeta-f202605-n/ Fri, 01 May 2026 13:12:45 GMT https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/adios-al-drama-de-pinchar-todo-lo-que-necesitas-para-reparar-tu-rueda-y-seguir-el-ritmo-de-la-grupeta-f202605-n/ Mariano Tovar Aprende a arreglar un pinchazo con calma y sin perder media mañana. Los trucos para no pinchar dos veces seguidas y por qué las nuevas soluciones mágicas a veces no son la mejor idea. Aprende a arreglar un pinchazo con calma y sin perder media mañana. Los trucos para no pinchar dos veces seguidas y por qué las nuevas soluciones mágicas a veces no son la mejor idea. Práctica deportiva Deporte amateur Ciclismo Ciclistas Ocio Tiempo libre Bicicletas MTB zeljkosantrac (Getty Images) Reparando un pinchazo Arreglar un pinchazo no te hace escalar mejor, pero te da una libertad que no tiene precio. La tranquilidad de saber que, pase lo que pase, vuelves a casa por tus propios medios. Arreglar un pinchazo no te hace escalar mejor, pero te da una libertad que no tiene precio. La tranquilidad de saber que, pase lo que pase, vuelves a casa por tus propios medios. <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/THOKN3GLYFHJRPA2KAOQMZNLMA.jpg?auth=122119334d7968b37c8d435406de22f6750e55a059cd2ec2fe71c8f6c5e160b1" width="1920" height="1080" alt="Arreglar un pinchazo no te hace escalar mejor, pero te da una libertad que no tiene precio. La tranquilidad de saber que, pase lo que pase, vuelves a casa por tus propios medios."></img><p><b>Si montas en bicicleta, vas a pinchar.</b> Un día cualquiera, en la ruta más tonta, escucharás ese siseo que te puede fastidiar el día. En ese momento tienes dos opciones: convertirlo en una tragedia griega o tratarlo como lo que es: una simple parada técnica. Cinco minutos, las manos un poco negras y a seguir. La diferencia entre una opción y otra suele estar en la <b>actitud, lo que llevas en los bolsillos y no ponerse nervioso</b>.</p><p><a href="https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/adios-al-drama-de-pinchar-todo-lo-que-necesitas-para-reparar-tu-rueda-y-seguir-el-ritmo-de-la-grupeta-f202605-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p><img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/4VZUUC5QRBGMDD4KH7PEHEFQWU.jpg?auth=e7cde724b3357b6733defb47eecad537df59772d1df623b6ad98a018d41a48cf" width="1920" height="1080" alt="Los parches de toda la vida no pegan; se fusionan. Si buscas una solución que dure lo mismo que la cámara, olvida las pegatinas rápidas como la de la foto y vuelve al líquido vulcanizante."></img><img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/YZMS7PS4CRBGRO4TXHAES7BF6Q.jpg?auth=5edefcb945a59fdee6eb43a8372f69367d063b99d7d13d5cd9cc630f77cfe9da" width="1920" height="1080" alt="Un segundo y tienes la rueda dura, pero el CO2 no admite errores. Es la solución de quienes tienen prisa o las manos congeladas, aunque siempre exige una revisión de presión al llegar a casa."></img> https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/si-te-cuesta-ser-constante-en-tus-entrenamientos-con-la-bicicleta-este-es-el-truco-que-ayuda-a-los-ciclistas-que-nunca-fallan-f202604-n/ Tue, 28 Apr 2026 13:02:30 GMT https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/si-te-cuesta-ser-constante-en-tus-entrenamientos-con-la-bicicleta-este-es-el-truco-que-ayuda-a-los-ciclistas-que-nunca-fallan-f202604-n/ Mariano Tovar Mantener la motivación sobre dos ruedas va mucho más allá de la novedad inicial. Las marchas, los grandes recorridos y los desafíos personales dan sentido al entrenamiento y convierten cada salida en un paso hacia algo que merece la pena. Mantener la motivación sobre dos ruedas va mucho más allá de la novedad inicial. Las marchas, los grandes recorridos y los desafíos personales dan sentido al entrenamiento y convierten cada salida en un paso hacia algo que merece la pena. Práctica deportiva Deporte amateur Ciclismo Ciclistas Ocio Tiempo libre Bicicletas MTB Robert Niedring (Getty Images/Cavan Images RF) En la cima Más que una cumbre: el orgullo de cumplir con el objetivo marcado y el placer de pedalear sobre las nubes. Más que una cumbre: el orgullo de cumplir con el objetivo marcado y el placer de pedalear sobre las nubes. <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/7X6NHSA3KRG2FMPWWTWISJ2SXY.jpg?auth=4da9f506d80e243624ee17d9db8bad09406dfb69f2efca4bd6851dee618a3e99" width="1920" height="1080" alt="Más que una cumbre: el orgullo de cumplir con el objetivo marcado y el placer de pedalear sobre las nubes."></img><p>Cuando uno empieza a montar en bicicleta, suele hacerlo para bajar peso, para hacer algo de ejercicio, porque siempre le ha picado el gusanillo o porque un amigo le convence. <b>Pero ese arreón solo vale para los primeros meses</b>. Una vez pasada la novedad, <b>o nos marcamos objetivos o la bici terminará olvidada en el garaje</b>. Sin objetivos, no dejamos de montar porque estemos mal, sino porque todo empieza a parecernos igual.</p><p><a href="https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/si-te-cuesta-ser-constante-en-tus-entrenamientos-con-la-bicicleta-este-es-el-truco-que-ayuda-a-los-ciclistas-que-nunca-fallan-f202604-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p><img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/YBGBSNCZQVCIRHCPI4BBUMW25U.jpg?auth=7bfd67fa51e8046850aa898b3658b1161ec89209a13366157eab4f0f1925ffbd" width="1920" height="1080" alt="Un calendario de marchas bien diseñado es la herramienta perfecta para alcanzar tu forma óptima."></img><img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/WABKC5MWTNCJVJJLMHHEFRNWFU.jpg?auth=bd4b197a789ec57c01410a805127ba393ed3a21a3a2205fe6724b20d14528943" width="1920" height="1080" alt="Compañerismo y metas compartidas: nada hace más fácil seguir un plan de entrenamiento que rodar con quienes comparten tus mismos retos."></img> https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/mas-velocidad-con-menos-gasto-de-energia-los-detalles-que-puedes-aplicar-y-que-casi-nadie-aprovecha-encima-de-la-bici-f202604-n/ Thu, 23 Apr 2026 14:09:10 GMT https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/mas-velocidad-con-menos-gasto-de-energia-los-detalles-que-puedes-aplicar-y-que-casi-nadie-aprovecha-encima-de-la-bici-f202604-n/ Julián Chamero Lograr mantener un ritmo constante hasta los kilómetros finales depende de varios factores que los ciclistas amateur pueden implementar. Lograr mantener un ritmo constante hasta los kilómetros finales depende de varios factores que los ciclistas amateur pueden implementar. Práctica deportiva Deporte amateur Ciclismo Ciclistas Ocio Tiempo libre Bicicletas MTB EDUARDO CANDEL (DIARIO AS) A sus 38 años, Benjamín Prades, hermano del también corredor Edu Prades (Caja Rural), ha corrido buena parte de su trayectoria en Asia, y ahora está en el equipo amateur Controlpack. A sus 38 años, Benjamín Prades, hermano del también corredor Edu Prades (Caja Rural), ha corrido buena parte de su trayectoria en Asia, y ahora está en el equipo amateur Controlpack. <p>Cuando nos entra el gusanillo del ciclismo y empezamos a devorar kilómetros con asiduidad, los datos parecen dictar sentencia entre estar entrenando bien o estar ‘perdiendo’ el tiempo. <b>Vatios, velocidad media, desnivel positivo y un sin fin de variables que determinan la calidad de un entrenamiento</b>. El problema es que, en medio de esa obsesión ciega por ser los más rápidos de la grupeta, olvidamos lo básico. Y así nos pasa: que cuando llega el momento de la verdad, las piernas dicen basta y nos quedamos sin gasolina para afrontar el tramo decisivo de la salida.</p><p><a href="https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/mas-velocidad-con-menos-gasto-de-energia-los-detalles-que-puedes-aplicar-y-que-casi-nadie-aprovecha-encima-de-la-bici-f202604-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/olvidate-de-salir-a-diario-cuantas-veces-semanales-necesitas-salir-en-bici-cuando-empiezas-a-entrenar-para-mejorar-de-verdad-f202604-n/ Mon, 20 Apr 2026 13:02:47 GMT https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/olvidate-de-salir-a-diario-cuantas-veces-semanales-necesitas-salir-en-bici-cuando-empiezas-a-entrenar-para-mejorar-de-verdad-f202604-n/ Mariano Tovar ¿Obsesionado con salir a diario? Entrenar bien no es acumular palizas, sino saber cuándo parar. Descubre los días que necesitas en tus comienzos para transformar tu cuerpo sin caer en “entrenamientos basura” ni perder las ganas de pedalear. ¿Obsesionado con salir a diario? Entrenar bien no es acumular palizas, sino saber cuándo parar. Descubre los días que necesitas en tus comienzos para transformar tu cuerpo sin caer en “entrenamientos basura” ni perder las ganas de pedalear. Práctica deportiva Deporte amateur Ciclismo Ciclistas Ocio Tiempo libre Bicicletas MTB Entrenamientos Ruben Earth (Getty Images) Ciclista entrenando La bicicleta es un deporte de repetición, no de heroísmo. El barro y el agua son la recompensa, pero el verdadero trabajo ocurre en los días de calma que nadie ve. La bicicleta es un deporte de repetición, no de heroísmo. El barro y el agua son la recompensa, pero el verdadero trabajo ocurre en los días de calma que nadie ve. <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/HWBMNXRH7ZEKVKIPWGTKXRAEKA.jpg?auth=22e20ee94dab10851f06d88f8c0bc995b0fbcf994a547012d6739f4bb9f9e22e" width="1920" height="1080" alt="La bicicleta es un deporte de repetición, no de heroísmo. El barro y el agua son la recompensa, pero el verdadero trabajo ocurre en los días de calma que nadie ve."></img><p>Cuando empezamos a montar en bici con la intención de entrenar, la primera pregunta casi siempre es la misma<b>: ¿cuántos días debo salir a la semana? </b>Parece sencilla, pero suele venir cargada de ansiedad, de comparaciones y de <b>una idea peligrosa de fondo</b>: que entrenar bien consiste en salir mucho.</p><p><a href="https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/olvidate-de-salir-a-diario-cuantas-veces-semanales-necesitas-salir-en-bici-cuando-empiezas-a-entrenar-para-mejorar-de-verdad-f202604-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p><img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/OO4WOL3W6JAOHO4IKIMURVZSAM.jpg?auth=4e3f2f066f0b9a370207e1215a68c0a59405a650b46a6ae7433a521a43d41d91" width="1920" height="1080" alt="Al principio, el mapa no va a ser necesario. Busca rutas llanas y sencillas; ya habrá tiempo para sufrir en los puertos cuando las piernas sepan de qué va esto."></img><img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/PZR6VSUB5BCJ5FFEHVB3FXQEMM.jpg?auth=7b9f56e8d593fa3a13bba54c402f7336c49b90bac6a389e1918fa7885d92401c" width="1920" height="1080" alt="Entrenar no siempre significa "salir a entrenar". Aprovechar el trayecto al trabajo es la forma más inteligente de robarle horas al reloj y construir una base sólida sin que tu vida salte por los aires."></img> https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/el-equipamiento-que-importa-de-verdad-y-el-que-no-para-tu-primera-salida-en-bicicleta-sin-gastar-de-mas-f202604-n/ Thu, 16 Apr 2026 12:55:55 GMT https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/el-equipamiento-que-importa-de-verdad-y-el-que-no-para-tu-primera-salida-en-bicicleta-sin-gastar-de-mas-f202604-n/ Mariano Tovar Una guía práctica para quien se prepara para estrenar su bici nueva y no quiere equivocarse: qué accesorios merecen la pena desde el primer día, en qué conviene invertir para no abandonar por molestias y cómo gastar con cabeza sin que sufra el bolsillo. Una guía práctica para quien se prepara para estrenar su bici nueva y no quiere equivocarse: qué accesorios merecen la pena desde el primer día, en qué conviene invertir para no abandonar por molestias y cómo gastar con cabeza sin que sufra el bolsillo. Práctica deportiva Ciclismo Ciclistas Ocio Tiempo libre Compras Bicicletas Prendas deportivas Deporte amateur David Malan (Getty Images) Equipamiento ciclista. Todo el equipamiento extendido en el suelo antes de salir. Es el momento de la verdad: aquí es donde decides qué es accesorio y qué es vital. Aunque en la imagen veas variedad, la clave sigue siendo la misma: priorizar los puntos de contacto y la seguridad. Casco, guantes, calzado específico y un kit básico para no quedarte tirado al primer pinchazo. No hace falta que todo sea de marca ni de última generación; hace falta que funcione y que te permita disfrutar de la ruta Todo el equipamiento extendido en el suelo antes de salir. Es el momento de la verdad: aquí es donde decides qué es accesorio y qué es vital. Aunque en la imagen veas variedad, la clave sigue siendo la misma: priorizar los puntos de contacto y la seguridad. Casco, guantes, calzado específico y un kit básico para no quedarte tirado al primer pinchazo. No hace falta que todo sea de marca ni de última generación; hace falta que funcione y que te permita disfrutar de la ruta <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/27BQT6VT5BCV3BPNYW4C5WPSCM.jpg?auth=7b5af67451249bc267097e1348b0e2b07df8db8dfcbb0473d5cba9b4e3daa6c8" width="1920" height="1080" alt="Todo el equipamiento extendido en el suelo antes de salir. Es el momento de la verdad: aquí es donde decides qué es accesorio y qué es vital. Aunque en la imagen veas variedad, la clave sigue siendo la misma: priorizar los puntos de contacto y la seguridad. Casco, guantes, calzado específico y un kit básico para no quedarte tirado al primer pinchazo. No hace falta que todo sea de marca ni de última generación; hace falta que funcione y que te permita disfrutar de la ruta"></img><p>Hay algo importante, y en lo que nadie piensa, <a href="https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/si-volviera-a-comprarme-mi-primera-bici-esto-es-en-lo-que-mas-me-fijaria-y-el-maximo-que-pagaria-f202604-n/" target="_self" rel="" title="https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/si-volviera-a-comprarme-mi-primera-bici-esto-es-en-lo-que-mas-me-fijaria-y-el-maximo-que-pagaria-f202604-n/">cuando sale de la tienda feliz con tu primera y flamante bicicleta</a>: <b>si tienes problemas en tu primera salida no suele ser por la máquina, sino por tu cuerpo</b>. O mejor dicho, los puntos exactos donde entra en contacto con ella. Ni el cuadro, ni las ruedas, ni los gramos. <b>El trasero, los pies, las manos… y, por supuesto, la cabeza. </b>Ahí es donde se decide si vas a perseverar o a tirar la toalla nada más empezar.</p><p><a href="https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/el-equipamiento-que-importa-de-verdad-y-el-que-no-para-tu-primera-salida-en-bicicleta-sin-gastar-de-mas-f202604-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p><img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/BVII3I4GHBCZZMNV7GQGQIZLCE.jpg?auth=451d25e646a6293a0739a32c10f1238a3a13252d7e683b960803bf7e8ca1900b" width="1620" height="1080" alt="Un primer plano de la zapatilla de montaña anclada al pedal en mitad de un sendero. Esta es la imagen que aterra al principiante y que es natural para el veterano. Representa la transferencia directa de fuerza, la estabilidad en las zonas técnicas y, sobre todo, la confianza de que el pie no se va a escurrir cuando más lo necesitas."></img><img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/YI3YGCKIMJGY3KQNFMKWXVJDTA.jpg?auth=409c770ae022de61593dab113d67f14a9438b29630e9907ccd8c463b8401a1f9" width="1620" height="1080" alt="Dos ciclistas veteranos rodilla en tierra reparando una rueda. Pinchar el primer día es casi una tradición. En el ciclismo es clave la autonomía. No importa la máquina que lleves, si no sabes cambiar una cámara, o no llevas los elementos necesarios para hacerlo, estarás a merced de la suerte."></img> https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/pogacar-pulveriza-su-propio-record-de-strava-en-el-coll-de-rates-f202512-n/ Sun, 21 Dec 2025 10:48:46 GMT https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/pogacar-pulveriza-su-propio-record-de-strava-en-el-coll-de-rates-f202512-n/ Joaquín Serna El ciclista esloveno ha rebajado en 24 segundos la marca que había firmado en el puerto alicantino durante la pretemporada en la Costa Blanca. El ciclista esloveno ha rebajado en 24 segundos la marca que había firmado en el puerto alicantino durante la pretemporada en la Costa Blanca. Ciclismo Ciclistas Pogačar UAE Team Emirates JOSE JORDAN (AFP) UAE Team Emirate - XRG team's Slovenian rider Tadej Pogacar leaves the hotel to start a training session in Benidorm, eastern Spain, on December 13, 2025. (Photo by Jose JORDAN / AFP) UAE Team Emirate - XRG team's Slovenian rider Tadej Pogacar leaves the hotel to start a training session in Benidorm, eastern Spain, on December 13, 2025. (Photo by Jose JORDAN / AFP) <p><a href="https://as.com/noticias/tadej-pogacar/" target="_self" rel="" title="https://as.com/noticias/tadej-pogacar/">Tadej Pogacar</a> está disfrutando de lo lindo <b>durante la pretemporada</b> que está realizando junto al <b>UAE Team Emirates</b> en la Costa Blanca. El esloveno, que ya prepara el 2026 <a href="https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/pogacar-repite-formula-monumentos-tour-y-estreno-en-romandia-y-suiza-f202512-n/" target="_self" rel="" title="https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/pogacar-repite-formula-monumentos-tour-y-estreno-en-romandia-y-suiza-f202512-n/">tras haber desvelado su particular calendario en Benidorm</a>, <b>arrasa incluso en los entrenamientos</b>. Así lo ha demostrado a través de su propio Strava, rebajando el récord que él mismo ostentaba en el Coll de Rates... <b>¡en 24 segundos!</b></p><p><a href="https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/pogacar-pulveriza-su-propio-record-de-strava-en-el-coll-de-rates-f202512-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/egan-bernal-desolado-tras-la-desaparicion-de-la-bicicleta-con-la-que-conquisto-el-tour-de-francia-f202511-n/ Fri, 07 Nov 2025 12:51:13 GMT https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/egan-bernal-desolado-tras-la-desaparicion-de-la-bicicleta-con-la-que-conquisto-el-tour-de-francia-f202511-n/ Joaquín Serna El ciclista colombiano ha denunciado en redes sociales la desaparición de la Pinarello amarilla con la que alzó la gran vuelta francesa en 2019. El ciclista colombiano ha denunciado en redes sociales la desaparición de la Pinarello amarilla con la que alzó la gran vuelta francesa en 2019. Ciclismo Ciclistas Egan Bernal INEOS JUAN BARRETO (AFP) Recibimiento a Egan Bernal Zipaquirá recibe al campeón del Tour de Francia, Egan Bernal. Estas son algunas de las imágenes que se lleva a cabo en la Plaza de Los Comuneros. Zipaquirá recibe al campeón del Tour de Francia, Egan Bernal. Estas son algunas de las imágenes que se lleva a cabo en la Plaza de Los Comuneros. <p><a href="https://as.com/noticias/egan-arley-bernal-gomez/" target="_self" rel="" title="https://as.com/noticias/egan-arley-bernal-gomez/">Egan Bernal</a> ha sufrido un fuerte revés en los últimos días. El ciclista colombiano del INEOS, <b>que se encuentra de vacaciones en su país</b> aprovechando el término de la presente temporada, ha denunciado la desaparición de una de sus joyas más preciadas: <b>la bicicleta con la que conquistó el Tour de Francia en 2019</b>.</p><p><a href="https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/egan-bernal-desolado-tras-la-desaparicion-de-la-bicicleta-con-la-que-conquisto-el-tour-de-francia-f202511-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/el-laboral-kutxa-euskadi-estara-en-el-worldtour-la-proxima-temporada-f202510-n/ Mon, 27 Oct 2025 16:19:27 GMT https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/el-laboral-kutxa-euskadi-estara-en-el-worldtour-la-proxima-temporada-f202510-n/ EFE EFE El conjunto vasco formará parte de la máxima categoría del ciclismo femenino en 2026 tras haber sumado 13 triunfos este curso. El conjunto vasco formará parte de la máxima categoría del ciclismo femenino en 2026 tras haber sumado 13 triunfos este curso. Ciclismo Ciclistas Ciclismo femenino Deporte femenino Laboral Kutxa CHEMA DIAZ (DIARIO AS ) 03/05/25 VUELTA CICLISTA FEMENINA 2025 BARCELONA - PRESENTACION DE EQUIPOS LABORAL KUTXA - FUNDACION EUSKADI CICLISMO FEMENINO VUELTA ESPAÑA 2025 03/05/25 VUELTA CICLISTA FEMENINA 2025 BARCELONA - PRESENTACION DE EQUIPOS LABORAL KUTXA - FUNDACION EUSKADI CICLISMO FEMENINO VUELTA ESPAÑA 2025 <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/2TKCG4VBC7E3YHAAESMNO5RW4E.JPG?auth=48409eefa41f047afeca35c487c5971ee33c5295167009b1d81729cc84d683ee" width="3468" height="2312" alt="03/05/25 VUELTA CICLISTA FEMENINA 2025 BARCELONA - PRESENTACION DE EQUIPOS LABORAL KUTXA - FUNDACION EUSKADI CICLISMO FEMENINO VUELTA ESPAÑA 2025 "></img><p>El <b>Laboral Kutxa-Euskadi</b> se ha asegurado su participación en las 28 carreras del <b>WorldTour femenino</b> de 2026 tras haber sido el 15º en el ránking mundial en la mejor temporada de los siete años de historia del equipo vasco rubricada <b>con un balance de 13 victorias y 29 podios</b>.</p><p><a href="https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/el-laboral-kutxa-euskadi-estara-en-el-worldtour-la-proxima-temporada-f202510-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/ciclismo/isaac-del-toro-reina-en-casa-pero-pide-parar-a-gritos-por-favor-necesito-descansar-f202510-n/ Sun, 26 Oct 2025 09:43:56 GMT https://as.com/ciclismo/isaac-del-toro-reina-en-casa-pero-pide-parar-a-gritos-por-favor-necesito-descansar-f202510-n/ Joaquín Serna El ciclista de 21 años conquistó el Campeonato Nacional de México en ruta y acaba la temporada tercero en el ranking UCI tras Pogacar y Vingegaard. El ciclista de 21 años conquistó el Campeonato Nacional de México en ruta y acaba la temporada tercero en el ranking UCI tras Pogacar y Vingegaard. Ciclismo Ciclistas Isaac del Toro UCI UCI WorldTour UAE Team Emirates México Fabio Ferrari/ LaPresse (LAPRESSE) 109th Gran Piemonte 2025 UAE Team Emirates XRG’s Isaac Del Toro winner of the 109th edition of the Gran Piemonte 2025 a 179 km one day race from Dogliani to Acqui Terme on October 09, 2025, Italy. (Photo by Fabio Ferrari/LaPresse) UAE Team Emirates XRG’s Isaac Del Toro winner of the 109th edition of the Gran Piemonte 2025 a 179 km one day race from Dogliani to Acqui Terme on October 09, 2025, Italy. (Photo by Fabio Ferrari/LaPresse) <p><a href="https://as.com/noticias/isaac-del-toro-romero/" target="_self" rel="" title="https://as.com/noticias/isaac-del-toro-romero/">Isaac del Toro</a> <b>volvió a reinar en casa para cerrar la temporada</b>. El ciclista del UAE, que hace unos días <a href="https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/del-toro-consigue-la-primera-victoria-del-uae-en-2026-campeon-de-crono-de-mexico-f202510-n/" target="_self" rel="" title="https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/del-toro-consigue-la-primera-victoria-del-uae-en-2026-campeon-de-crono-de-mexico-f202510-n/">conquistó la contrarreloj de los Campeonatos Nacionales de México</a>, <b>se proclamó este sábado campeón nacional de ciclismo en ruta en Ensenada</b>, su localidad natal. Dos victorias que cuentan directamente para el calendario UCI del 2026.</p><p><a href="https://as.com/ciclismo/isaac-del-toro-reina-en-casa-pero-pide-parar-a-gritos-por-favor-necesito-descansar-f202510-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/ciclismo/mavi-garcia-se-une-al-uae-de-paula-blasi-para-afrontar-el-ano-de-su-retirada-f202510-n/ Mon, 13 Oct 2025 15:56:48 GMT https://as.com/ciclismo/mavi-garcia-se-une-al-uae-de-paula-blasi-para-afrontar-el-ano-de-su-retirada-f202510-n/ Joaquín Serna La ciclista de 41 años ha decidido vestir el maillot del bloque emiratí en 2026 tras competir para el Liv-AlUla-Jayco durante los tres últimos cursos. La ciclista de 41 años ha decidido vestir el maillot del bloque emiratí en 2026 tras competir para el Liv-AlUla-Jayco durante los tres últimos cursos. Ciclismo Ciclistas Ciclismo femenino UAE Team Emirates Mavi García CHEMA DIAZ (DIARIO AS ) 07/05/25 VUELTA CICLISTA FEMENINA 2025 CUARTA ETAPA PEDROLA ( ZARAGOZA ) - BORJA ( ZARAGOZA ) MAVI GARCIA - EQUIPO LIV ALULA JAYCO (AUS) CICLISMO FEMENINO VUELTA ESPAÑA 2025 07/05/25 VUELTA CICLISTA FEMENINA 2025 CUARTA ETAPA PEDROLA ( ZARAGOZA ) - BORJA ( ZARAGOZA ) MAVI GARCIA - EQUIPO LIV ALULA JAYCO (AUS) CICLISMO FEMENINO VUELTA ESPAÑA 2025 <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/BIJJCCLOZFD57AOFTG3EJC6IBU.jpg?auth=7dfd828568bfa49e3e52332851f7b5d20c94dc2464a0e4fbf9d10884a530f899" width="5217" height="3478" alt="07/05/25 VUELTA CICLISTA FEMENINA 2025 CUARTA ETAPA PEDROLA ( ZARAGOZA ) - BORJA ( ZARAGOZA ) MAVI GARCIA - EQUIPO LIV ALULA JAYCO (AUS) CICLISMO FEMENINO VUELTA ESPAÑA 2025"></img><p><b>Mavi García</b> <b>volverá al </b><a href="https://as.com/noticias/uae-team-emirates/" target="_self" rel="" title="https://as.com/noticias/uae-team-emirates/"><b>UAE</b></a><b> para afrontar la temporada en la que dirá adiós al ciclismo profesional</b>. La ciclista balear, <a href="https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/mavi-garcia-es-eterna-bronce-mundialista-a-los-41-anos-n/" target="_self" rel="" title="https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/mavi-garcia-es-eterna-bronce-mundialista-a-los-41-anos-n/">que logró el bronce en los Mundiales de Ruanda a sus 41 años</a>, <b>dejará de vestir el maillot del equipo australiano Liv-AlUla-Jayco</b>, en el que ha competido las tres últimas temporadas. Así lo ha anunciado su nuevo conjunto a través de las redes sociales:</p><p><a href="https://as.com/ciclismo/mavi-garcia-se-une-al-uae-de-paula-blasi-para-afrontar-el-ano-de-su-retirada-f202510-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/ciclismo/wiggins-carga-contra-el-team-sky-me-tiraron-debajo-de-un-autobus-f202510-n/ Sat, 11 Oct 2025 13:19:35 GMT https://as.com/ciclismo/wiggins-carga-contra-el-team-sky-me-tiraron-debajo-de-un-autobus-f202510-n/ Joaquín Serna El campeón del Tour de Francia 2012 reafirma en The Times su inocencia sobre las acusaciones de dopaje. “Quiero cerrar el capítulo, no vengarme”, declara. El campeón del Tour de Francia 2012 reafirma en The Times su inocencia sobre las acusaciones de dopaje. “Quiero cerrar el capítulo, no vengarme”, declara. Ciclismo Ciclistas UCI Bradley Wiggins Sky Tour Francia Bradley Wiggings Bradley Wiggings Bradley Wiggings, en un spot publicitario. Bradley Wiggings, en un spot publicitario. <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/VDFTVADHSJFE7AAQUXRGLUWFCY.jpeg?auth=285ace39d3efa38c04f5f5fba7552eb89697cb82ab2bf677adb12a9fcd453315" width="2048" height="1364" alt="Bradley Wiggings, en un spot publicitario."></img><p><b>Bradley Wiggings</b>, exciclista británico que fue campeón del Tour de Francia en 2012 y campeón olímpico y del mundo en ciclismo en pista, <b>continúa siendo noticia casi una década después de su retirada</b>, que se produjo allá por diciembre de 2016. </p><p><a href="https://as.com/ciclismo/wiggins-carga-contra-el-team-sky-me-tiraron-debajo-de-un-autobus-f202510-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/majka-coloca-a-pogacar-por-encima-de-contador-habla-menos-y-gana-mas-n/ Fri, 19 Sep 2025 06:32:37 GMT https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/majka-coloca-a-pogacar-por-encima-de-contador-habla-menos-y-gana-mas-n/ Joaquín Serna El ciclista polaco comparó a Pogacar y Contador en una entrevista con Bici.Pro. Se retiró el pasado mes de agosto tras el Tour de Polonia. El ciclista polaco comparó a Pogacar y Contador en una entrevista con Bici.Pro. Se retiró el pasado mes de agosto tras el Tour de Polonia. Ciclismo Ciclistas Pogačar Alberto Contador Rafal Majka UAE Team Emirates Isaac del Toro Peter Sagan Juan Ayuso Sprint Cycling Agency Rafal Majka cruza la meta en la 2ª etapa del AlUla Tour 2024. Rafal Majka cruza la meta en la 2ª etapa del AlUla Tour 2024. Rafal Majka cruza la meta en la 2ª etapa del AlUla Tour 2024. <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/WU5TXVF4LJDNRIME2NNAPLIGOU.jpg?auth=a8b56f2b6e3bd22fd55a4b53c1278227ff98fe71b84d547f2c7790c3d4aab231" width="1180" height="907" alt="Rafal Majka cruza la meta en la 2ª etapa del AlUla Tour 2024."></img><p><a href="https://as.com/noticias/rafal-majka/" target="_self" rel="" title="https://as.com/noticias/rafal-majka/">Rafal Majka</a>, uno de los gregarios que cimentaron en la sombra los éxitos de Alberto Contador y Tadej Pogacar, <b>ha vuelto a ser noticia tras su retirada</b>. Concretamente, el exciclista del <b>UAE</b>, <a href="https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/rafal-majka-anuncia-su-retirada-se-despide-en-casa-tras-15-anos-como-profesional-n/" target="_self" rel="" title="https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/rafal-majka-anuncia-su-retirada-se-despide-en-casa-tras-15-anos-como-profesional-n/">que se retiró en su país tras el Tour de Polonia</a>, ha concedido una entrevista a <i>Bici.Pro</i> en la que habla sobre <a href="https://as.com/ciclismo/tour_francia/pogacar-gana-el-tour-mas-rapido-de-la-historia-n/" target="_self" rel="" title="https://as.com/ciclismo/tour_francia/pogacar-gana-el-tour-mas-rapido-de-la-historia-n/">el reciente campeón del Tour de Francia</a>, lo compara con <b>Contador</b> y presagia un gran futuro para <a href="https://as.com/noticias/isaac-del-toro-romero/" target="_self" rel="" title="https://as.com/noticias/isaac-del-toro-romero/">Isaac del Toro</a>.</p><p><a href="https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/majka-coloca-a-pogacar-por-encima-de-contador-habla-menos-y-gana-mas-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/el-tour-seria-un-sueno-pero-mis-companeros-van-en-moto-n/ Wed, 10 Sep 2025 04:13:47 GMT https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/el-tour-seria-un-sueno-pero-mis-companeros-van-en-moto-n/ Marc Bernad Suelves Aleix Espargaró, piloto de MotoGP y ahora ciclista del Lidl-Trek charla con AS. “Nos falta un gran líder y Ayuso sería un fichaje extraordinario”. Aleix Espargaró, piloto de MotoGP y ahora ciclista del Lidl-Trek charla con AS. “Nos falta un gran líder y Ayuso sería un fichaje extraordinario”. Ciclismo Vuelta España Aleix Espargaró Ciclismo en ruta Ciclistas <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/QJHLIKRLSRABPBUIKINRSFSUKQ.jpg?auth=c8840216d0494933c048855dfe2d9d9532e956df8f2ef10b1cd3b62ce94076e9" width="5611" height="4000" alt="."></img><p>Aleix Espargaró (Granollers, 36 años) es de ir por faena, algo que es muy bueno y se agradece. Ya lo era como piloto de <b>MotoGP</b> (sigue de probador con Honda LCR) <a href="https://as.com/ciclismo/aleix-espargaro-con-el-lidl-trek-se-pasa-al-ciclismo-n/" target="_self" rel="" title="https://as.com/ciclismo/aleix-espargaro-con-el-lidl-trek-se-pasa-al-ciclismo-n/">y ahora como miembro del equipo ciclista</a> <b>Lidl-Trek</b>. En un acto realizado en la tienda<b> Lidl Tres Molinos</b> de <b>Barcelona</b>, el mayor de los Espargaró charla con AS de su presente y futuro. No rechaza ni una sola cuestión. Tuvo la “pedrada” de ser ciclista profesional y destila nivel, compromiso y trabajo. Todo un gregario. </p><p><a href="https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/el-tour-seria-un-sueno-pero-mis-companeros-van-en-moto-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p><img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/O32HDBRLX5C2TFLRV43FP3M6T4.jpg?auth=b30cab2d1108b12ab8feac731cdedd39259fac6e97532580e8c36a1b7acda7f8" width="2978" height="1672" alt="."></img> https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/igual-y-urkaregi-le-dan-otro-oro-a-espana-en-el-campeonato-del-mundo-de-pista-junior-n/ Sun, 24 Aug 2025 19:16:16 GMT https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/igual-y-urkaregi-le-dan-otro-oro-a-espana-en-el-campeonato-del-mundo-de-pista-junior-n/ As.com As.com Los dos pistards sumaron una nueva medalla para la Selección Española en la Madison. Leyre Almena e Izaro Etxarri consiguieron el quinto puesto. Los dos pistards sumaron una nueva medalla para la Selección Española en la Madison. Leyre Almena e Izaro Etxarri consiguieron el quinto puesto. Ciclismo Ciclistas RFEC RFECiclismo Igual y Urkaregi celebran la medalla de oro Igual y Urkaregi celebran la medalla en el Campeonato del Mundo de Pista júnior. Igual y Urkaregi celebran la medalla en el Campeonato del Mundo de Pista júnior. <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/WLJ7AWOIQVDHBOQC3YFTJPMUNI.jpg?auth=b4f8a740525c5accaf04b4d08886c0040b2c5b2a2c8cd2bcd5f503182a2f1875" width="855" height="481" alt="Igual y Urkaregi celebran la medalla en el Campeonato del Mundo de Pista júnior."></img><p>La <b>Selección Española</b> ha puesto la guinda al pastel en este <b>Campeonato del Mundo de Pista júnior</b> con la victoria, por tan solo un punto, <b>de Éric Igual y Eñaut Urkaregi en la Madison</b>. Una medalla de oro, una para cada uno, junto con dos jerséis arcoíris, que han luchado hasta el último momento ambos pistards. <b>Dos medallas de oro para Igual y una de oro y otra de plata para Urkaregi</b> en este fantástico campeonato. </p><p><a href="https://as.com/ciclismo/mas_ciclismo/igual-y-urkaregi-le-dan-otro-oro-a-espana-en-el-campeonato-del-mundo-de-pista-junior-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/ciclismo/vuelta_espana/raul-garcia-pierna-y-felix-garcia-claves-para-carlos-n/ Wed, 20 Aug 2025 00:39:15 GMT https://as.com/ciclismo/vuelta_espana/raul-garcia-pierna-y-felix-garcia-claves-para-carlos-n/ Daniel Miranda El ciclismo profesional forma parte en la vida de la familia madrileña: Carlos es hermano de Raúl. Ambos, hijos de Félix y todos, apasionados de la bicicleta. El ciclismo profesional forma parte en la vida de la familia madrileña: Carlos es hermano de Raúl. Ambos, hijos de Félix y todos, apasionados de la bicicleta. Ciclismo Raúl García Pierna RFEC Vuelta España Vueltas ciclistas Ciclistas DANI SANCHEZ (DIARIO AS) Carlos García Pierna posa para AS. Carlos García Pierna posa para AS. <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/3DFQ5XFL6RAJHLBNBUENAQJXMY.JPG?auth=cc1c30f2b466a68dfc3781bc8c565d7b2e605c765d20e8f7ff71a3ff43cb65f9" width="1500" height="1094" alt="Carlos García Pierna posa para AS."></img><p>Una de las mejores semanas como profesional para <b>Carlos García Pierna</b> (26 años) llegó este mismo mes de agosto <a href="https://as.com/noticias/vuelta-burgos/" target="_self" rel="" title="https://as.com/noticias/vuelta-burgos/">en la Vuelta a Burgos,</a> la carrera de casa para su equipo y que tanta importancia tiene para los de Julio Andrés Izquierdo, su director.<b> El madrileño </b>logró en la primera etapa vestirse con el<b> maillot de la montaña</b>… y ya no lo soltó. </p><p><a href="https://as.com/ciclismo/vuelta_espana/raul-garcia-pierna-y-felix-garcia-claves-para-carlos-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p><img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/DGKRJG4IWBBPDJJPRDPC5HHBOA.JPG?auth=e513f0af176db7effc3d8a6775b3944bda4540dd0b4d411b02e598ab3f030bab" width="1500" height="1000" alt="Carlos García Pierna posa para AS en la Bola del Mundo"></img> https://as.com/ciclismo/vuelta_espana/una-lesion-que-privo-a-laiseka-de-triunfar-en-las-tres-grandes-n/ Thu, 14 Aug 2025 23:40:26 GMT https://as.com/ciclismo/vuelta_espana/una-lesion-que-privo-a-laiseka-de-triunfar-en-las-tres-grandes-n/ Daniel Miranda El vasco, símbolo del Euskaltel Euskadi, ganó en La Vuelta y en el Tour. Le faltó en el Giro, carrera en la que se lesionó en 2006. Fue su final. El vasco, símbolo del Euskaltel Euskadi, ganó en La Vuelta y en el Tour. Le faltó en el Giro, carrera en la que se lesionó en 2006. Fue su final. Ciclismo Carreras ciclistas Vuelta España Roberto Laiseka Ciclistas Dani Sanchez Roberto Laiseka posa para AS. Roberto Laiseka posa para AS. <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/5QSYYC6C4BBXLILKHFLZB2I32Q.jpg?auth=32f306334bd015a5adae1712b5bdd65c032292516684e10813756962ab1aa514" width="5000" height="3261" alt="Roberto Laiseka posa para AS. "></img><p>El salto al profesionalismo de <b>Roberto Laiseka</b> (56 años)<b> </b>fue a las <b>puertas de cumplir los 25,</b> “algo casi impensable hoy en día con el ciclismo actual”, dice el vasco. Desde la cantera con la Sociedad Ciclista Punta Galea al <a href="https://as.com/noticias/euskaltel-euskadi/" target="_self" rel="" title="https://as.com/noticias/euskaltel-euskadi/">Euskaltel Euskadi</a>, equipo en el que <b>desarrolló </b>toda su <b>trayectoria deportiva:</b> de 1994 a 2006, anunciando su retiro en 2007 al no poder superar una lesión de rodilla sufrida en mayo del año anterior en las carreteras italianas.<b> Desde hace más de una década </b>forma parte de <b>Unipublic, </b>empresa que organiza <a href="https://as.com/ciclismo/vuelta_espana/" target="_self" rel="" title="https://as.com/ciclismo/vuelta_espana/">La Vuelta.</a> </p><p><a href="https://as.com/ciclismo/vuelta_espana/una-lesion-que-privo-a-laiseka-de-triunfar-en-las-tres-grandes-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p><img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/Z7PJEL4CHRFTXPMVPT2VAFBVJI.jpg?auth=5ba6b1585e588800ca5c26843c91700de8f16e45083140b5ec1ceb589e68e1e2" width="4309" height="2767" alt="La bici de Laiseka, decorada con sus conquistas (Dani Sánchez)"></img> https://as.com/tikitakas/famosos/cecilia-sopena-la-ciclista-que-triunfo-como-modelo-erotica-exige-borrar-su-pasado-digital-mi-nueva-libertad-n/ Tue, 12 Aug 2025 08:06:42 GMT https://as.com/tikitakas/famosos/cecilia-sopena-la-ciclista-que-triunfo-como-modelo-erotica-exige-borrar-su-pasado-digital-mi-nueva-libertad-n/ Sergio Murillo La influencer y deportista ha confirmado que, en virtud del artículo 17 del Reglamento General de Protección de Datos, ejecutará su derecho al olvido. La influencer y deportista ha confirmado que, en virtud del artículo 17 del Reglamento General de Protección de Datos, ejecutará su derecho al olvido. Ciclistas Viral Internet OnlyFans Modelos Redes sociales <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/SQI5DHWPPNHFZH4JUGONIPISMY.jpg?auth=07f98f60787ff8e696690160a36ed37fdf0525dfe691ca7f89042da06d4417d2" width="1200" height="675" alt="."></img><p><b>Cecilia Sopeña </b>ya había ganado un centenar de carreras cuando dio el salto a OnlyFans. Aquello fue hace más de dos años, y lo cierto es que, en<a href="https://as.com/tikitakas/famosos/cecilia-sopena-dejo-el-ciclismo-por-onlyfans-cuanto-gana-n/" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://as.com/tikitakas/famosos/cecilia-sopena-dejo-el-ciclismo-por-onlyfans-cuanto-gana-n/"> materia económica</a>, le fue bien. <b>“He ganado un milloncito a base hacer vídeos bonitos”</b>, confesó entre risas a Juan Dávila en su show. Pese a ello, no le fue fácil compaginar aquello con su vida personal y social:<b> sufrió el rechazo de parte de su familia y se vio obligada a dejar las carreras por el acoso que sufría.</b> Ahora decide dejar atrás esta etapa y centrarse en un presente alejado de este tipo de creación de contenido; quiere, entre otras cosas,<b> borrar su pasado digital.</b></p><p><a href="https://as.com/tikitakas/famosos/cecilia-sopena-la-ciclista-que-triunfo-como-modelo-erotica-exige-borrar-su-pasado-digital-mi-nueva-libertad-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/ciclismo/tour_francia/ion-izagirre-me-gustaria-seguir-otro-ano-pero-solo-si-es-al-100-n/ Mon, 14 Jul 2025 02:11:48 GMT https://as.com/ciclismo/tour_francia/ion-izagirre-me-gustaria-seguir-otro-ano-pero-solo-si-es-al-100-n/ Daniel Miranda El vasco (36 años), doble ganador de etapa en el Tour, habla de sus opciones y del futuro. “Soy el primero que me autoexijo”, dice a AS. El vasco (36 años), doble ganador de etapa en el Tour, habla de sus opciones y del futuro. “Soy el primero que me autoexijo”, dice a AS. Ciclismo Carreras ciclistas Tour Francia Ion Izagirre Ciclistas Dani Sanchez Ion Izagirre. Ion Izagirre. <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/BDNTN2PFZFHNHKLRRK74ZTPVZ4.jpeg?auth=939bfcbf63d73af86e54c88479aaefa11b199a56fd4a21f47a873d0a5ed03f39" width="1600" height="1015" alt="Ion Izagirre."></img><p><a href="https://as.com/noticias/ion-izagirre-insausti/" target="_self" rel="" title="https://as.com/noticias/ion-izagirre-insausti/">Ion Izagirre</a> (36 años) está disputando su <b>undécimo Tour </b>de Francia. Es uno de los diez españoles presentes en el pelotón y el que más etapas tiene en la carrera francesa de todos ellos (una en 2016 y otra en 2023). <a href="https://as.com/ciclismo/tour_francia/ion-izagirre-fue-muy-emocionante-n/" target="_self" rel="" title="https://as.com/ciclismo/tour_francia/ion-izagirre-fue-muy-emocionante-n/">Numerosas conquistas</a> lucen en su palmarés y, además, es el<b> único nacional en activo con triunfo de etapa en las tres grandes.</b> Todo un veterano, su papel en este Tour pasa por intentar algún éxito a través de una escapada, y este lunes es una de las etapas potencias para ello. <b>Ayer atendió a AS en Chinon</b>, justo dos años después de su segunda victoria en el Tour. Sufrió una pequeña caída camino de Chateauroux, pero sin mayores problemas.</p><p><a href="https://as.com/ciclismo/tour_francia/ion-izagirre-me-gustaria-seguir-otro-ano-pero-solo-si-es-al-100-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p><img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/AE2ZJ3LA5BEL7HXIA36BTD5JZA.jpeg?auth=9374779bcba3785bc303a4c9d190ed6301814cb78acc0c81f00ed42dd51ceb20" width="1600" height="1066" alt="El dorsal de Ion Izagirre en el Tour 2025"></img> https://as.com/actualidad/sociedad/la-dgt-explica-si-se-puede-adelantar-a-ciclistas-con-linea-continua-esto-es-lo-que-no-debemos-hacer-bajo-ningun-concepto-n/ Sat, 03 May 2025 06:19:55 GMT https://as.com/actualidad/sociedad/la-dgt-explica-si-se-puede-adelantar-a-ciclistas-con-linea-continua-esto-es-lo-que-no-debemos-hacer-bajo-ningun-concepto-n/ Rafael Escobar La Dirección General de Tráfico recuerda en un vídeo que se puede rebasar incluso con línea continua, pero hay que hacerlo con seguridad y con distancia mínima. La Dirección General de Tráfico recuerda en un vídeo que se puede rebasar incluso con línea continua, pero hay que hacerlo con seguridad y con distancia mínima. Sociedad DGT Ciclistas Carreteras Seguridad vial Atropello ciclistas Tráfico ciclista carretera ciclista carretera ciclista carretera <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/3AAAY4AXJBHTZPRRI6IMZW5KLY.jpg?auth=17604a884f08c4316272f1b07207108373a062709dbc208feb5224e44c9a1ea9" width="1046" height="616" alt="ciclista carretera"></img><p>El aumento de <b>accidentes de ciclistas en carretera ha generado preocupación entre las autoridades y la sociedad</b>, destacando la necesidad de que los conductores sepan en todo momento en qué condiciones se puede adelantar a un ciclista.</p><p><a href="https://as.com/actualidad/sociedad/la-dgt-explica-si-se-puede-adelantar-a-ciclistas-con-linea-continua-esto-es-lo-que-no-debemos-hacer-bajo-ningun-concepto-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p><img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/GJZSCS7BXNFDNAYQLHHGF7HOSY.png?auth=cfcd879507952525f9fd89c7858d8d4fbeffba66aa6ba6e5e57335046e415549" width="875" height="536" alt="."></img><img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/RJ6FBK2UQZEW3FVTYY3ZXY6Y5Y.png?auth=84ddd116fd04998f1a1c20667e95c781683e0ba4af21da5c6909f90b162b8e22" width="950" height="544" alt="."></img> https://as.com/masdeporte/polideportivo/ni-la-duracion-ni-la-intensidad-del-entrenamiento-esta-es-la-diferencia-entre-un-amateur-y-un-atleta-profesional-n/ Fri, 07 Mar 2025 13:05:58 GMT https://as.com/masdeporte/polideportivo/ni-la-duracion-ni-la-intensidad-del-entrenamiento-esta-es-la-diferencia-entre-un-amateur-y-un-atleta-profesional-n/ Daniel Ceped El ciclista Fernando López de Sagredo ha publicado un vídeo en el que explica por qué los deportistas expertos tienen mejor físico. El ciclista Fernando López de Sagredo ha publicado un vídeo en el que explica por qué los deportistas expertos tienen mejor físico. Deportes Deporte amateur Ciclismo Ciclistas Ejercicio físico Entrenamientos Deportistas GABRIEL MONNET (EFE) Afghanistan Women's Road Cycling Championships Yvorne (Switzerland), 23/10/2022.- Afghan refugee road cyclist Masomah Alizada competes during the professional and amateur Afghanistan Women's Road Cycling Championships race in Yvorne near the World Cycling Centre (CMC) of Aigle, Switzerland, 23 October 2022. (Ciclismo, Afganistán, Suiza) EFE/EPA/GABRIEL MONNET Yvorne (Switzerland), 23/10/2022.- Afghan refugee road cyclist Masomah Alizada competes during the professional and amateur Afghanistan Women's Road Cycling Championships race in Yvorne near the World Cycling Centre (CMC) of Aigle, Switzerland, 23 October 2022. (Ciclismo, Afganistán, Suiza) EFE/EPA/GABRIEL MONNET <p>Seguramente te hayas preguntado alguna vez <b>cómo es posible que haya tanta diferencia entre un deportista profesional y uno amateur</b> si ambos entrenan prácticamente lo mismo. Y es que hay personas que, sin dedicarse a ello, dedican muchas horas de su vida a entrenar y aún así no llegan al nivel de los ‘pro’.</p><p><a href="https://as.com/masdeporte/polideportivo/ni-la-duracion-ni-la-intensidad-del-entrenamiento-esta-es-la-diferencia-entre-un-amateur-y-un-atleta-profesional-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://as.com/masdeporte/polideportivo/los-casos-en-los-que-es-obligatorio-que-los-ciclistas-circulen-en-fila-de-uno-por-carretera-n/ Tue, 04 Feb 2025 12:44:34 GMT https://as.com/masdeporte/polideportivo/los-casos-en-los-que-es-obligatorio-que-los-ciclistas-circulen-en-fila-de-uno-por-carretera-n/ Daniel Ceped Por norma general, la DGT establece que los ciclistas pueden circular en filas de dos en carretera, pero hay algunas excepciones. Por norma general, la DGT establece que los ciclistas pueden circular en filas de dos en carretera, pero hay algunas excepciones. Deportes Deporte amateur Deportistas Ciclismo DGT Tráfico Carreteras Ciclistas PEPE ANDRES 28/05/24 FINALES DE ETAPA INEDITOS EN LA VUELTA CICLISTA A ESPAÑA EL EX CICLISTA OSCAR PEREIRO SUBE EL PUERTO DE ANCARES 28/05/24 FINALES DE ETAPA INEDITOS EN LA VUELTA CICLISTA A ESPAÑA EL EX CICLISTA OSCAR PEREIRO SUBE EL PUERTO DE ANCARES <img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/NMFAGJN3WBD5HNOLINVIEUDZIQ.jpg?auth=5a31f6ffc202b12d568772d6be3fb12c2dcbcbb2dc213c04a918057e3b19b387" width="6000" height="3608" alt="28/05/24 FINALES DE ETAPA INEDITOS EN LA VUELTA CICLISTA A ESPAÑA EL EX CICLISTA OSCAR PEREIRO SUBE EL PUERTO DE ANCARES"></img><p>Con el fin de aumentar la seguridad en las carreteras y reducir el riesgo de accidente, la Dirección General de Tráfico (DGT) establece una serie de <a href="https://www.dgt.es/comunicacion/noticias/20-normas-que-todo-ciclista-debe-conocer/" target="_blank">normas que todo ciclista debe cumplir</a>. Y es que aunque<b> no hay un permiso necesario para montar en bicicleta, quienes lo hagan sí deben conocer y respetar la normativa</b> para evitar accidentes.</p><p><a href="https://as.com/masdeporte/polideportivo/los-casos-en-los-que-es-obligatorio-que-los-ciclistas-circulen-en-fila-de-uno-por-carretera-n/" target="_blank">Seguir leyendo</a></p>