Harvard revela las cuatro frutas que mejoran la salud y prolongan la vida: todas se producen en España

Marta Rodríguez Peleteiro — Thu, 17 Apr 2025 15:11:34 GMT

En los últimos años, hemos sido testigos de un cambio notable en la forma en que las personas se relacionan con la comida. Hoy más que nunca, la alimentación se valora no solo como una necesidad biológica, sino como un componente esencial del bienestar físico, mental y emocional, lo que ha llevado a una mayor atención sobre lo que comemos, cómo lo comemos y de dónde provienen nuestros alimentos.

Seguir leyendo

Si quieres bajar de peso de forma saludable presta atención a estas frutas consideradas “bombas de azúcar”

Samuel Ruiz — Mon, 09 Dec 2024 08:25:14 GMT

Las frutas han sido históricamente consideradas como uno de los principales aliados en la lucha de muchas personas por bajar de peso. No obstante, y aunque parezca que todas ellas cumplen la misma función, hay ciertos tipos de fruta que conviene evitar si el objetivo que se busca es el de seguir una dieta restrictiva en la que se tiene conciencia del consumo de calorías.

Seguir leyendo

Feed MRSS-S granadas_a

Harvard revela las cuatro frutas que mejoran la salud y prolongan la vida: todas se producen en España

Si quieres bajar de peso de forma saludable presta atención a estas frutas consideradas “bombas de azúcar”