<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
  <channel>
    <title>Feed MRSS-S deportes_a</title>
    <description>Feed MRSS-S deportes_a, as.com, tikitakas</description>
    <language>es</language>
    <link>https://as.com</link>
    <lastBuildDate>Sun, 01 Mar 2026 18:25:24 GMT</lastBuildDate>
    <item>
      <guid isPermaLink="true">https://as.com/tikitakas/estilo/premura-3-una-pisada-de-campeon-f202603-n/</guid>
      <title>Premura 3, una pisada de campeón</title>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 18:25:24 GMT</pubDate>
      <link>https://as.com/tikitakas/estilo/premura-3-una-pisada-de-campeon-f202603-n/</link>
      <dc:creator>Marc Bernad Suelves</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Babolat apuesta por una tercera generación en su zapatilla de pádel. Tiene equilibrio entre capacidad de respuesta, ligereza y transpirabilidad. </dcterms:alternative>
      <description>Babolat apuesta por una tercera generación en su zapatilla de pádel. Tiene equilibrio entre capacidad de respuesta, ligereza y transpirabilidad. </description>
      <category>Estilo hombre</category>
      <category>Pádel</category>
      <category>Tikitakas</category>
      <category>Deportes</category>
      <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/M7SEKE4FV5AZ3HI7HLMJ2FR42A.jpg?auth=ce7a0fb527a15b21830cff0354bfd1139454f327c59e068c3983973616a99b2e" type="image/jpeg" medium="image">
        <media:credit>Babolat</media:credit>
      </media:content>
      <content:encoded>&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/M7SEKE4FV5AZ3HI7HLMJ2FR42A.jpg?auth=ce7a0fb527a15b21830cff0354bfd1139454f327c59e068c3983973616a99b2e" width="4688" height="4688" alt="."&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;Babolat sigue dando vueltas de tuerca a sus productos para satisfacer a los&lt;b&gt; jugadores de pádel&lt;/b&gt; de todos los niveles. Sus zapatillas son un buen ejemplo y es que se busca agarre, sujeción, protección, comodidad y ligereza. Todo para hombres, mujeres... en definitiva para todos aquellos que quieran practicar el pádel.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://as.com/tikitakas/estilo/premura-3-una-pisada-de-campeon-f202603-n/" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="true">https://as.com/tikitakas/famosos/kylian-mbappe-adaptado-a-la-vida-madrilena-se-esta-sacando-el-carnet-de-conducir-en-alcorcon-f202602-n/</guid>
      <title>Kylian Mbappé, adaptado a la vida madrileña: se está sacando el carnet de conducir en Alcorcón</title>
      <pubDate>Fri, 20 Feb 2026 11:33:59 GMT</pubDate>
      <link>https://as.com/tikitakas/famosos/kylian-mbappe-adaptado-a-la-vida-madrilena-se-esta-sacando-el-carnet-de-conducir-en-alcorcon-f202602-n/</link>
      <dc:creator>Adrián Córdoba</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Tal y como informa ‘Alcorconhoy.com’, el francés se está sacando el permiso de circulación en el municipio al sur de Madrid.</dcterms:alternative>
      <description>Tal y como informa ‘Alcorconhoy.com’, el francés se está sacando el permiso de circulación en el municipio al sur de Madrid.</description>
      <category>Kylian Mbappé</category>
      <category>Famosos</category>
      <category>Deportes</category>
      <category>Real Madrid</category>
      <category>Alcorcón</category>
      <category>Carnet conducir</category>
      <category>Coches</category>
      <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/Y2K63AQMSZMQRGC6N65XRR637U.jpg?auth=a8fdc8de851422034d1bd80c3738f81a809aaaca216a0cd4fec8a0c594e7afd7" type="image/jpeg" medium="image">
        <media:credit>Vincent West (REUTERS)</media:credit>
        <media:title>Spanish Super Cup - Final - Real Madrid Training</media:title>
        <media:text>Soccer Football - Spanish Super Cup - Final - Real Madrid Training - Jeddah, Saudi Arabia - January 10, 2026 Real Madrid's Kylian Mbappe during training REUTERS/Vincent West</media:text>
        <media:description>Soccer Football - Spanish Super Cup - Final - Real Madrid Training - Jeddah, Saudi Arabia - January 10, 2026 Real Madrid's Kylian Mbappe during training REUTERS/Vincent West</media:description>
      </media:content>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/gastronomia/ni-mbappe-ni-vinicius-el-chef-pepe-rodriguez-detalla-al-futbolista-del-clasico-al-que-invitaria-a-cenar-en-el-bohio-f202510-n/" title="Ni Mbappé ni Vinicius: el chef Pepe Rodríguez detalla al futbolista del Clásico al que invitaría a cenar en El Bohío" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/AQYXSKJM4ZBQ3FSXN57H5W5AW4.jpg?auth=44af049efa91d46d20b589ae204bea482619f6740ed6f0427f94b85776bfa1a1" height="675" width="1200"/>
      </atom:link>
      <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;b&gt;Kylian Mbappé&lt;/b&gt; está demostrando que es un madrileño más. El futbolista francés brilla en el &lt;b&gt;Real Madrid &lt;/b&gt;en su segunda temporada como vikingo, y ya ha demostrado que está &lt;b&gt;más que adaptado a la vida en la capital&lt;/b&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://as.com/tikitakas/famosos/kylian-mbappe-adaptado-a-la-vida-madrilena-se-esta-sacando-el-carnet-de-conducir-en-alcorcon-f202602-n/" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="true">https://as.com/tikitakas/salud/matt-kaeberlein-experto-en-longevidad-para-mantenerse-en-forma-necesitas-actividad-fisica-constante-y-de-baja-intensidad-f202602-n/</guid>
      <title>Matt Kaeberlein, experto en longevidad: “Para mantenerse en forma, necesitas actividad física constante y de baja intensidad” </title>
      <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 07:29:52 GMT</pubDate>
      <link>https://as.com/tikitakas/salud/matt-kaeberlein-experto-en-longevidad-para-mantenerse-en-forma-necesitas-actividad-fisica-constante-y-de-baja-intensidad-f202602-n/</link>
      <dc:creator>AS Tikitakas</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Es uno de los científicos más influyentes en el estudio del envejecimiento saludable.</dcterms:alternative>
      <description>Es uno de los científicos más influyentes en el estudio del envejecimiento saludable.</description>
      <category>Salud</category>
      <category>Deportes</category>
      <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/353XAS6TVBABPK37GCTWYQBBF4.png?auth=e306bac2bfe0a0280f257ccf680e7065230378118c8a673cd6da4dfec485aa69" type="image/png" medium="image"/>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/virales/doctor-steven-gundry-medico-estadounidense-experto-en-nutricion-comer-esta-fruta-te-ayuda-a-perder-peso-f202602-n/" title="Doctor Steven Gundry, médico estadounidense experto en nutrición: “Comer esta fruta te ayuda a perder peso”" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/OPLNQEN3DZHWJD2DVXG22P72TU.jpg?auth=4cfd612f835cf4d58473023c6fe79d7329421ccafc9ffead7c7c0e558e9a294b" height="720" width="1280"/>
      </atom:link>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/salud/tim-spector-experto-en-microbiota-la-mejor-manera-de-ayudar-a-la-salud-cerebral-son-los-frutos-secos-mixtos-f202602-n/" title="Tim Spector, experto en microbiota: “La mejor manera de ayudar a la salud cerebral son los frutos secos mixtos”" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/ODP3YTAIPFDH3AW326LRZVNKLI.jpg?auth=7d9f8384d33e834a8844e875c33cd4e70d9ce1440300f58edc25b9679b6ffbb6" height="675" width="1200"/>
      </atom:link>
      <content:encoded>&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/353XAS6TVBABPK37GCTWYQBBF4.png?auth=e306bac2bfe0a0280f257ccf680e7065230378118c8a673cd6da4dfec485aa69" width="1463" height="832" alt="."&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;Matt Kaeberlein no planeaba dedicar su vida a descifrar los secretos de la longevidad. De hecho, llegó a ese campo casi por casualidad. Hoy, a sus 54 años, es &lt;b&gt;uno de los científicos más influyentes en el estudio del envejecimiento saludable&lt;/b&gt; y un firme defensor de aplicar la ciencia no solo en el laboratorio, sino también en la vida cotidiana.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://as.com/tikitakas/salud/matt-kaeberlein-experto-en-longevidad-para-mantenerse-en-forma-necesitas-actividad-fisica-constante-y-de-baja-intensidad-f202602-n/" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="true">https://as.com/tikitakas/estilo/nadja-mihalic-extenista-mi-historia-es-la-de-la-mayoria-que-nadie-cuenta-f202601-n/</guid>
      <title>Nadja Mihalic, extenista: “Mi historia es la de la mayoría que nadie cuenta”</title>
      <pubDate>Sat, 31 Jan 2026 14:45:58 GMT</pubDate>
      <link>https://as.com/tikitakas/estilo/nadja-mihalic-extenista-mi-historia-es-la-de-la-mayoria-que-nadie-cuenta-f202601-n/</link>
      <dc:creator>Marta Rodríguez Peleteiro</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Hace 11 años dejó el tenis y ahora publica ‘Los que no llegaron’, un libro que ha sido terapia y con el que quiere ayudar a quienes lo dan todo por un sueño roto.</dcterms:alternative>
      <description>Hace 11 años dejó el tenis y ahora publica ‘Los que no llegaron’, un libro que ha sido terapia y con el que quiere ayudar a quienes lo dan todo por un sueño roto.</description>
      <category>Tenis</category>
      <category>Tenis femenino</category>
      <category>Tenistas</category>
      <category>Deporte amateur</category>
      <category>Deporte femenino</category>
      <category>Deporte universitario</category>
      <category>Deportes</category>
      <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/UJRZXZDEZVD6DLZI5K6WQTQBS4.JPG?auth=0d09c54a4da14cb0475f1a116a844cd1d5cfdea92a3e3ec62f6f7e983532e4b1" type="image/jpeg" medium="image"/>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/salud/alejandro-martinez-rico-psiquiatra-es-coger-un-tren-con-destino-a-la-depresion-f202601-n/" title="Alejandro Martínez Rico, psiquiatra: “Es coger un tren con destino a la depresión”" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/UZ26MB2MVRCMBBXSMEVSCGT6KI.png?auth=6a4e925e642c33319d209cc5c7af4ecc4354ab5439eedd0f16416f958d12b2e9" height="1080" width="1080"/>
      </atom:link>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/salud/mara-sanchez-psicologa-solo-necesitas-seis-minutos-para-reducir-tu-estres-f202601-n/" title="Mara Sánchez, psicóloga: “Solo necesitas seis minutos para reducir tu estrés”" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/5RAUQHQRDRAYHBOXMKQXVCVLBQ.jpg?auth=4f1c2fc71ed47ab2f895c536927aa8a2df9a4f4e7c38718783d68b6416ff4a64" height="1617" width="1593"/>
      </atom:link>
      <content:encoded>&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/UJRZXZDEZVD6DLZI5K6WQTQBS4.JPG?auth=0d09c54a4da14cb0475f1a116a844cd1d5cfdea92a3e3ec62f6f7e983532e4b1" width="3456" height="2304" alt="."&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;Por cada tenista que levanta un trofeo en una pista central hay cientos (o miles) que se quedaron a un paso, o a diez. &lt;b&gt;Historias invisibles, sin épica televisiva ni finales felices de manual. La de Nadja Mihalic es una de ellas.&lt;/b&gt; Y, precisamente por eso, importa, y la he recogido en un libro que lleva por título &lt;i&gt;Los que no llegaron&lt;/i&gt;, cuya escritura ha funcionado como terapia para ella. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://as.com/tikitakas/estilo/nadja-mihalic-extenista-mi-historia-es-la-de-la-mayoria-que-nadie-cuenta-f202601-n/" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/5VA3ECONIRGEHCH2XB7P425FZI.JPG?auth=612ae1cf3ffe7dac7c0758898f84e4d27c07067b3a615bd2d6bf8b4af83a3678" width="3456" height="2304" alt="."&gt;&lt;/img&gt;&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/PBKCRSMSHFBQTLVWIK7WMT4WHY.jpg?auth=50cb6718513b4f32af6f171ad2a7a564267be0559090e0c35c7a6ca8817740da" width="2870" height="1913" alt="."&gt;&lt;/img&gt;&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/BDPTMNCIQ5FUDFI64253OVZHDY.JPG?auth=9984512b8d81a1076fd23cfcf54c3655aa6cc1a36086a86a73612e087c31dc05" width="3456" height="2304" alt="."&gt;&lt;/img&gt;</content:encoded>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="true">https://as.com/tikitakas/salud/caroline-idiens-entrenadora-personal-este-es-el-mejor-ejercicio-para-la-longevidad-aunque-hay-alternativas-f202601-n/</guid>
      <title>Caroline Idiens, entrenadora personal: “Este es el mejor ejercicio para la longevidad, aunque hay alternativas”</title>
      <pubDate>Sat, 24 Jan 2026 09:09:42 GMT</pubDate>
      <link>https://as.com/tikitakas/salud/caroline-idiens-entrenadora-personal-este-es-el-mejor-ejercicio-para-la-longevidad-aunque-hay-alternativas-f202601-n/</link>
      <dc:creator>Adrián Córdoba</dc:creator>
      <dcterms:alternative>La experta en fitness ha compartido un consejo sobre las sentadillas, el ejercicio definitivo para mantenerse fuertes, firmes, y llevar una vida activa.</dcterms:alternative>
      <description>La experta en fitness ha compartido un consejo sobre las sentadillas, el ejercicio definitivo para mantenerse fuertes, firmes, y llevar una vida activa.</description>
      <category>Salud</category>
      <category>Ejercicio físico</category>
      <category>Entrenamientos</category>
      <category>Deportes</category>
      <category>Redes sociales</category>
      <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/77RMQSMIEZDGZCIVGHF7JJC7ZQ.png?auth=61ee55444f0771f5d45076b43a8a14d8e5436d3e6120bc9983a58419da1d6e32" type="image/png" medium="image">
        <media:title>Caroline Idiens</media:title>
      </media:content>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/salud/manuel-trijueque-entrenador-personal-sin-descanso-y-sin-gestion-del-estres-la-salud-se-debilita-desde-la-base-f202601-n/" title="Manuel Trijueque, entrenador personal: “Sin descanso y sin gestión del estrés, la salud se debilita desde la base”" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/VNOG3INTIFGQNOSU4PPGMTC6UI.jpg?auth=63346c863a302ace865b694f19e60ebe240bd9b5922c3adbb94c469389764939" height="5625" width="8495"/>
      </atom:link>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/famosos/los-espectaculares-registros-de-arbeloa-en-strava-el-lado-runner-del-nuevo-entrenador-del-real-madrid-f202601-n/" title="Los espectaculares registros de Arbeloa en Strava: el lado ‘runner’ del nuevo entrenador del Real Madrid" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/2DXMVAWVBNBLDA3D5AULMTKP5A.png?auth=bbf33661e4168330afd69e624fdda597942f77920844a9fffd979bd934c999bd" height="730" width="1300"/>
      </atom:link>
      <content:encoded>&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/77RMQSMIEZDGZCIVGHF7JJC7ZQ.png?auth=61ee55444f0771f5d45076b43a8a14d8e5436d3e6120bc9983a58419da1d6e32" width="1300" height="730" alt="."&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;Seguir una alimentación equilibrada y saludable es importante para llevar un estilo de vida sano, aunque también se necesita de actividad física, y existen ejercicios que son mejores que otros.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://as.com/tikitakas/salud/caroline-idiens-entrenadora-personal-este-es-el-mejor-ejercicio-para-la-longevidad-aunque-hay-alternativas-f202601-n/" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="true">https://as.com/tikitakas/television/el-cambio-fisico-de-cristina-pardo-tras-perder-mas-de-20-kilos-en-5-meses-el-unico-deporte-que-me-gusta-f202512-n/</guid>
      <title>El cambio físico de Cristina Pardo tras perder más de 20 kilos en 5 meses: “El único deporte que me gusta”</title>
      <pubDate>Thu, 25 Dec 2025 11:31:56 GMT</pubDate>
      <link>https://as.com/tikitakas/television/el-cambio-fisico-de-cristina-pardo-tras-perder-mas-de-20-kilos-en-5-meses-el-unico-deporte-que-me-gusta-f202512-n/</link>
      <dc:creator>Samuel Ruiz</dc:creator>
      <dcterms:alternative>La presentadora de ‘Más vale tarde’ ha experimentado una transformación física en la que la alimentación y el ejercicio han jugado un papel clave.</dcterms:alternative>
      <description>La presentadora de ‘Más vale tarde’ ha experimentado una transformación física en la que la alimentación y el ejercicio han jugado un papel clave.</description>
      <category>Cristina Pardo</category>
      <category>Deportes</category>
      <category>Ejercicio físico</category>
      <category>Famosos</category>
      <category>Alimentación</category>
      <category>Salud</category>
      <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/TZPNXNIKLZDKJBKYHTBD7EATMU.jpg?auth=299126be37a693109036b718c04c9efda8d4858454ac7810b8962817c8ffca8a" type="image/jpeg" medium="image">
        <media:credit>Carlos R. Alvarez (WireImage)</media:credit>
        <media:title>'Iris Tv Awards' 2019</media:title>
        <media:text>MADRID, SPAIN - NOVEMBER 18:  Cristina Pardo attends 'Iris Academia de Television' awards at Nuevo Teatro Alcala on November 18, 2019 in Madrid, Spain. (Photo by Carlos R. Alvarez/WireImage)</media:text>
        <media:description>MADRID, SPAIN - NOVEMBER 18:  Cristina Pardo attends 'Iris Academia de Television' awards at Nuevo Teatro Alcala on November 18, 2019 in Madrid, Spain. (Photo by Carlos R. Alvarez/WireImage)</media:description>
      </media:content>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/television/sandra-sabates-confiesa-lo-mas-dificil-de-trabajar-con-el-gran-wyoming-en-el-intermedio-f202512-n/" title="Sandra Sabatés confiesa lo más difícil de trabajar con El Gran Wyoming en ‘El Intermedio’" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/4N433BJA3NHPDHTDBDBFXZP6WI.jpg?auth=bffdeeb26b56de3a2036d26ff2201a0c3d110ddf8ce95b77a5d6ff96ac575e51" height="675" width="1200"/>
      </atom:link>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/television/el-cambio-fisico-de-adriana-dorronsoro-tras-perder-20-kilos-no-quiero-dar-ejemplo-de-nada-f202512-n/" title="El cambio físico de Adriana Dorronsoro tras perder 20 kilos: “No quiero dar ejemplo de nada”" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/YT4EPXBRVRCBDCXM3TQPWZOCY4.png?auth=ae9045640389b623ba8cf4ef09d91229383cb2f4a6a6fb801e0788b78a57f921" height="730" width="1300"/>
      </atom:link>
      <content:encoded>&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/TZPNXNIKLZDKJBKYHTBD7EATMU.jpg?auth=299126be37a693109036b718c04c9efda8d4858454ac7810b8962817c8ffca8a" width="1920" height="1080" alt="MADRID, SPAIN - NOVEMBER 18:  Cristina Pardo attends 'Iris Academia de Television' awards at Nuevo Teatro Alcala on November 18, 2019 in Madrid, Spain. (Photo by Carlos R. Alvarez/WireImage)"&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Cristina Pardo&lt;/b&gt; es uno de los rostros más importantes y destacados dentro del ámbito de la pequeña pantalla española. A sus &lt;b&gt;48 años&lt;/b&gt;, la nacida en Pamplona se ha establecido como una figura de referencia en Atresmedia, &lt;b&gt;presentando ‘Más vale tarde’ en La Sexta y colaborando en ‘El Hormiguero’ de Pablo Moyos&lt;/b&gt;, y ha experimentado una &lt;b&gt;transformación física más que notable&lt;/b&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://as.com/tikitakas/television/el-cambio-fisico-de-cristina-pardo-tras-perder-mas-de-20-kilos-en-5-meses-el-unico-deporte-que-me-gusta-f202512-n/" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="true">https://as.com/tikitakas/ocio/se-puede-beber-cerveza-en-el-nfl-game-madrid-2025-estos-son-los-precios-de-todas-las-bebidas-en-el-partido-del-bernabeu-f202511-n/</guid>
      <title>¿Se puede beber cerveza en el NFL Game Madrid 2025? Estos son los precios de todas las bebidas en el partido del Bernabéu</title>
      <pubDate>Sun, 16 Nov 2025 13:28:53 GMT</pubDate>
      <link>https://as.com/tikitakas/ocio/se-puede-beber-cerveza-en-el-nfl-game-madrid-2025-estos-son-los-precios-de-todas-las-bebidas-en-el-partido-del-bernabeu-f202511-n/</link>
      <dc:creator>Sergio Murillo</dc:creator>
      <dcterms:alternative>La liga de fútbol americano aterriza este domingo en el estadio del Real Madrid, donde se cruzarán Miami Dolphins y Washington Commanders a las 15:30.</dcterms:alternative>
      <description>La liga de fútbol americano aterriza este domingo en el estadio del Real Madrid, donde se cruzarán Miami Dolphins y Washington Commanders a las 15:30.</description>
      <category>NFL</category>
      <category>NFL Madrid Game</category>
      <category>Deportes</category>
      <category>Fútbol americano</category>
      <category>Ocio</category>
      <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/24I4EV6AGNNKHPOIXEH3D542BE.jpg?auth=716cbc204cd10e4924be088066eb15a6791354bb098859e7f4fb1e75100cf91d" type="image/jpeg" medium="image">
        <media:credit>AITOR MARTIN (DIARIO AS)</media:credit>
        <media:text>13/11/25 FUTBOL AMERICANO NFL MADRID GAMES 2025&#xD;
ENTRENAMIENTO MIAMI DOLPHINS EN EL METROPOLITANO &#xD;
 </media:text>
        <media:description>13/11/25 FUTBOL AMERICANO NFL MADRID GAMES 2025&#xD;
ENTRENAMIENTO MIAMI DOLPHINS EN EL METROPOLITANO &#xD;
 </media:description>
      </media:content>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/famosos/los-secretos-de-cristina-pedroche-para-estar-en-forma-lo-que-te-cuidas-por-dentro-se-nota-por-fuera-f202511-n/" title="Los secretos de Cristina Pedroche para estar en forma: “Lo que te cuidas por dentro se nota por fuera”" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/HZYAXM5ON5KSLLZLQCGX5YGE3M.jpg?auth=b0cb3c916906c1cf9f2d1ae33eb10f4d408d827300a587b992a6a3af43576719" height="3002" width="4503"/>
      </atom:link>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/virales/se-gasta-casi-1000-euros-en-el-celler-de-can-roca-y-su-cara-lo-dice-todo-demasiado-marino-f202511-n/" title="Se gasta casi 1.000 euros en el Celler de Can Roca y su cara lo dice todo: “Demasiado marino”" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/PW6IQFHR5NAJJBGBEU76XA2O4E.jpg?auth=0355b1daa45685a7a87fc3c23d519c83dfff12ee7b1f248bbd52492e3228f8dc" height="675" width="1200"/>
      </atom:link>
      <content:encoded>&lt;p&gt;Y sucedió. La&lt;b&gt; National Football League (NFL)&lt;/b&gt;, la mayor liga de fútbol americano de Estados Unidos, escribe un nuevo capítulo en su dilatada historia empleando Madrid como paisaje deportivo: este domingo, &lt;b&gt;Miami Dolphins y Washington Commanders&lt;/b&gt; se verán las caras en un duelo icónico que tendrá lugar en el Santiago Bernabéu y que será recordado para la posteridad como la primera ocasión en la que dicha competición celebra &lt;b&gt;un partido oficial en España.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://as.com/tikitakas/ocio/se-puede-beber-cerveza-en-el-nfl-game-madrid-2025-estos-son-los-precios-de-todas-las-bebidas-en-el-partido-del-bernabeu-f202511-n/" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="true">https://as.com/tikitakas/salud/adios-a-correr-una-investigacion-deja-a-la-altura-del-betun-el-mito-mas-comun-sobre-las-caminatas-diarias-f202510-n/</guid>
      <title>Adiós a correr: una investigación deja a la altura del betún el mito más común sobre las caminatas diarias</title>
      <pubDate>Wed, 22 Oct 2025 10:48:38 GMT</pubDate>
      <link>https://as.com/tikitakas/salud/adios-a-correr-una-investigacion-deja-a-la-altura-del-betun-el-mito-mas-comun-sobre-las-caminatas-diarias-f202510-n/</link>
      <dc:creator>AS Tikitakas</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Un estudio reciente pone el foco en la importancia de las pausas frente a alcanzar mucha velocidad. </dcterms:alternative>
      <description>Un estudio reciente pone el foco en la importancia de las pausas frente a alcanzar mucha velocidad. </description>
      <category>Salud</category>
      <category>Bienestar</category>
      <category>Deportes</category>
      <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/ETGICUDDBFAR5F4LAQNWQ3OHZM.jpg?auth=282a6941e7b438a49b707f8173e34bb16904344dd4f4316d5c71cf2bb85b26e5" type="image/jpeg" medium="image">
        <media:title>Close up runner feet. Man runner legs and shoes in action on roa</media:title>
        <media:text>Close up runner feet. Man runner legs and shoes in action on road outdoors at road near sea. Male athlete model.</media:text>
        <media:description>Close up runner feet. Man runner legs and shoes in action on road outdoors at road near sea. Male athlete model.</media:description>
      </media:content>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/estilo/adios-a-caminar-10000-pasos-diarios-la-marcha-japonesa-de-30-minutos-que-es-ideal-para-los-mayores-de-50-anos-n/" title="Adiós a caminar 10.000 pasos diarios: la ‘marcha japonesa’ de 30 minutos que es ideal para los mayores de 50 años" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/UD7RCIIU45DTJNB2NGMCFM57LM.jpg?auth=9f2c2072449ff9a78654701bb4ba55027e43d068e49628499453a6b7247dc7f3" height="720" width="1280"/>
      </atom:link>
      <content:encoded>&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/ETGICUDDBFAR5F4LAQNWQ3OHZM.jpg?auth=282a6941e7b438a49b707f8173e34bb16904344dd4f4316d5c71cf2bb85b26e5" width="5760" height="3840" alt="Close up runner feet. Man runner legs and shoes in action on road outdoors at road near sea. Male athlete model."&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;Olvídate de caminar a un paso excesivamente ligero de manera constante. Y es que investigaciones científicas recientes corroboran que&lt;b&gt; caminar “con pausas” produce mejores resultados&lt;/b&gt; que hacerlo a ritmo continuo. De esta manera, llevar a cabo 10.000 pasos diarios con el método de “parar y arrancar” podría cambiar por completo el concepto que tenemos sobre la caminata diaria. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://as.com/tikitakas/salud/adios-a-correr-una-investigacion-deja-a-la-altura-del-betun-el-mito-mas-comun-sobre-las-caminatas-diarias-f202510-n/" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="true">https://as.com/tikitakas/salud/andrew-bostinto-culturista-de-100-anos-la-gente-me-pregunta-cuando-voy-a-parar-y-les-digo-que-cuando-deje-de-respirar-f202510-n/</guid>
      <title>Andrew Bostinto, culturista de 100 años: “La gente me pregunta cuándo voy a parar y les digo que cuando deje de respirar”</title>
      <pubDate>Fri, 10 Oct 2025 13:55:15 GMT</pubDate>
      <link>https://as.com/tikitakas/salud/andrew-bostinto-culturista-de-100-anos-la-gente-me-pregunta-cuando-voy-a-parar-y-les-digo-que-cuando-deje-de-respirar-f202510-n/</link>
      <dc:creator>Adrián Córdoba</dc:creator>
      <dcterms:alternative>El veterano señaló en una entrevista en ‘Muscle &amp; Fitness’ que su intención es seguir entrenando como hasta ahora, entre cinco y seis días a la semana.</dcterms:alternative>
      <description>El veterano señaló en una entrevista en ‘Muscle &amp; Fitness’ que su intención es seguir entrenando como hasta ahora, entre cinco y seis días a la semana.</description>
      <category>Culturismo</category>
      <category>Salud</category>
      <category>Deportes</category>
      <category>Ejercicio físico</category>
      <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/7XOTOPZVHNCWPFGG3DJ32EDLX4.png?auth=95703e4b6ad8295138bc35fc307b65ac5005b000810e548915aa82bf8d640364" type="image/png" medium="image">
        <media:credit>YouTube (Inside Edition) </media:credit>
        <media:title>Andrew Bostinto</media:title>
        <media:text>Andrew Bostinto en el campeonato de culturismo de su asociación, la NGA. (Captura realizada sobre la retransmisión de 'Inside Edition')</media:text>
        <media:description>Andrew Bostinto en el campeonato de culturismo de su asociación, la NGA. (Captura realizada sobre la retransmisión de 'Inside Edition')</media:description>
      </media:content>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/salud/el-hombre-mas-longevo-del-mundo-cumple-113-anos-y-aprovecha-para-revelar-el-secreto-para-una-vida-larga-f202510-n/" title="El hombre más longevo del mundo cumple 113 años y aprovecha para revelar el secreto para una vida larga " rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/2OOWGEBVHVAS3HUFYMNKQP6ARM.jpg?auth=caf682dc36691c43269aa9936ec8910671e63e2b09d5f7389d151ed36561f998" height="1200" width="1699"/>
      </atom:link>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/salud/el-secreto-de-inaxi-lasa-la-influencer-de-101-anos-que-entrena-todos-los-dias-en-el-gimnasio-no-tengo-dolores-de-nada-n/" title="El secreto de Iñaxi Lasa, la influencer de 101 años que entrena todos los días en el gimnasio: “No tengo dolores de nada”" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/GPAZZRF2RBH4VO7LKBSIOEJRVM.jpg?auth=63d15e3c8b88d74267fd8e3eff839983a935f199952af68daa763b7981dad31a" height="675" width="1200"/>
      </atom:link>
      <content:encoded>&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/7XOTOPZVHNCWPFGG3DJ32EDLX4.png?auth=95703e4b6ad8295138bc35fc307b65ac5005b000810e548915aa82bf8d640364" width="1300" height="730" alt="Andrew Bostinto en el campeonato de culturismo de su asociación, la NGA. (Captura realizada sobre la retransmisión de 'Inside Edition')"&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;El deporte es vital para muchas personas, y para &lt;b&gt;Andrew Bostinto&lt;/b&gt;, también. A sus &lt;b&gt;100 años&lt;/b&gt;, forma parte de su día a día, tanto, que&lt;b&gt; sigue compitiendo en una disciplina como lo es el culturismo&lt;/b&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://as.com/tikitakas/salud/andrew-bostinto-culturista-de-100-anos-la-gente-me-pregunta-cuando-voy-a-parar-y-les-digo-que-cuando-deje-de-respirar-f202510-n/" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="true">https://as.com/tikitakas/el-doble-secreto-de-david-beckham-para-mantenerse-en-forma-a-los-50-anos-fitness-snacking-y-dieta-de-cuatro-comidas-al-dia-f202510-n/</guid>
      <title>El doble secreto de David Beckham para mantenerse en forma a los 50 años: ‘fitness snacking’ y dieta de cuatro comidas al día</title>
      <pubDate>Thu, 09 Oct 2025 14:36:31 GMT</pubDate>
      <link>https://as.com/tikitakas/el-doble-secreto-de-david-beckham-para-mantenerse-en-forma-a-los-50-anos-fitness-snacking-y-dieta-de-cuatro-comidas-al-dia-f202510-n/</link>
      <dc:creator>Adrián Córdoba</dc:creator>
      <dcterms:alternative>El exfutbolista inglés del Real Madrid puede presumir de estar en plena forma a sus 50 años, y eso es gracias a su alimentación y sus ejercicios.</dcterms:alternative>
      <description>El exfutbolista inglés del Real Madrid puede presumir de estar en plena forma a sus 50 años, y eso es gracias a su alimentación y sus ejercicios.</description>
      <category>David Beckham</category>
      <category>Inter Miami CF</category>
      <category>Ejercicio físico</category>
      <category>MLS</category>
      <category>Dietas</category>
      <category>Real Madrid</category>
      <category>Tratamiento médico</category>
      <category>Ligas fútbol</category>
      <category>Nutrición</category>
      <category>Fútbol</category>
      <category>Equipos</category>
      <category>Cuidado corporal</category>
      <category>Competiciones</category>
      <category>Bienestar</category>
      <category>Medicina</category>
      <category>Deportes</category>
      <category>Estilo vida</category>
      <category>Salud</category>
      <media:keywords>rutina,david beckham,secreto,dieta,mantener,forma,exfutbolista,inglés,real madrid,poder,presumir,estar,plena,pleno,46,año,ser,alimentación,ejercicio</media:keywords>
      <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/JKEJXZKA7JLPVN45Z3BCMRSRDU.jpg?auth=4c1c756e0a93ddb890a53a3f0da9e5af3c7b92d134650a2e316525f4ebc025f2" type="image/jpeg" medium="image">
        <media:credit>Instagram (@davidbeckham)</media:credit>
        <media:text>Imagen de David Beckham.</media:text>
        <media:description>Imagen de David Beckham.</media:description>
      </media:content>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/famosos/todos-los-secretos-de-los-beckham-a-punto-de-salir-a-luz-es-repugnante-n/" title="Todos los secretos de los Beckham, a punto de salir a luz: “Es repugnante”" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/MKEYCGSQZR6N2MFJTR5FVWANRI.jpg?auth=2654ebdcd0ca1aef4f034989d385134d9dd08077ecf4cff84bac11b61dedd14c" height="3499" width="5243"/>
      </atom:link>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/famosos/la-venganza-de-nicola-peltz-david-beckham-se-queda-mudo-y-victoria-no-deja-de-llorar-n/" title="La venganza de Nicola Peltz: David Beckham se queda mudo y Victoria no deja de llorar" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/HFRYD5HZMRA3ZMCEC4CFXG6ABY.jpg?auth=2235a822d6a21abac8f6013b16753f259303f31ba4ec7f19fdb05ed8d6f8b60f" height="822" width="1080"/>
      </atom:link>
      <content:encoded>&lt;p&gt;La retirada de muchos deportistas les supone la pérdida de su físico ante un mayor descanso, buenas comidas y la falta de ejercicio. Sin embargo, otras grandes estrellas apuestan por mantenerse en forma, como es el caso de &lt;b&gt;David&lt;/b&gt; &lt;b&gt;Beckham&lt;/b&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://as.com/tikitakas/el-doble-secreto-de-david-beckham-para-mantenerse-en-forma-a-los-50-anos-fitness-snacking-y-dieta-de-cuatro-comidas-al-dia-f202510-n/" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="true">https://as.com/tikitakas/gastronomia/lara-garcelan-nutricionista-senala-las-claves-para-la-vuelta-al-trabajo-despues-de-las-vacaciones-n/</guid>
      <title>Lara Garcelán, nutricionista, señala las claves para la vuelta al trabajo después de las vacaciones</title>
      <pubDate>Thu, 04 Sep 2025 06:22:12 GMT</pubDate>
      <link>https://as.com/tikitakas/gastronomia/lara-garcelan-nutricionista-senala-las-claves-para-la-vuelta-al-trabajo-despues-de-las-vacaciones-n/</link>
      <dc:creator>Miguel Varela</dc:creator>
      <dcterms:alternative>La especialista de HM Hospitales recomienda cuidar la alimentación, el descanso y la actividad física para recuperar la energía de cara al regreso a la rutina.</dcterms:alternative>
      <description>La especialista de HM Hospitales recomienda cuidar la alimentación, el descanso y la actividad física para recuperar la energía de cara al regreso a la rutina.</description>
      <category>Salud</category>
      <category>Dietas</category>
      <category>Deportes</category>
      <category>Vacaciones</category>
      <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/L3J7SAZWUNER5NCTDVUW5I5BWQ.jpg?auth=b4e547173b91637e262be6a101ba666e2e7d5dad1f250317e60484480d83b6cf" type="image/jpeg" medium="image">
        <media:title>Vuelta al trabajo</media:title>
      </media:content>
      <content:encoded>&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/L3J7SAZWUNER5NCTDVUW5I5BWQ.jpg?auth=b4e547173b91637e262be6a101ba666e2e7d5dad1f250317e60484480d83b6cf" width="1280" height="720" alt="."&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;Volver a la rutina tras pasar unas buenas vacaciones de verano puede convertirse en todo un reto para las personas, tanto a nivel mental como corporal. Afortunadamente, la nutricionista de HM Hospitales,&lt;b&gt; Lara Garcelán, compartió una &lt;/b&gt;&lt;a href="https://www.infosalus.com/nutricion/noticia-claves-retomar-habitos-saludables-vuelta-vacaciones-20240903133919.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://www.infosalus.com/nutricion/noticia-claves-retomar-habitos-saludables-vuelta-vacaciones-20240903133919.html"&gt;&lt;b&gt;serie de pautas&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;b&gt; centradas en alimentación, descanso, actividad física y organización del tiempo para lograr que esta transición tan típica sea lo más llevadera y saludable posible&lt;/b&gt;. ¿A ti también te cuesta este proceso? Pues atento a sus comentarios al respecto.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://as.com/tikitakas/gastronomia/lara-garcelan-nutricionista-senala-las-claves-para-la-vuelta-al-trabajo-despues-de-las-vacaciones-n/" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/RYICRWZJKZC7XLRN6JJZJKG2RQ.jpg?auth=c9c86d2f7989f42eee82dfd92beb9ff7cf9fc70df3fe5e4830b8f068ec91442a" width="1200" height="675" alt="."&gt;&lt;/img&gt;</content:encoded>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="true">https://as.com/tikitakas/famosos/quien-es-reshmin-chowdhury-la-presentadora-del-sorteo-de-la-champions-league-en-monaco-n/</guid>
      <title>Quién es Reshmin Chowdhury, la presentadora políglota del sorteo de la Champions League en Mónaco</title>
      <pubDate>Thu, 28 Aug 2025 16:14:07 GMT</pubDate>
      <link>https://as.com/tikitakas/famosos/quien-es-reshmin-chowdhury-la-presentadora-del-sorteo-de-la-champions-league-en-monaco-n/</link>
      <dc:creator>Samuel Ruiz</dc:creator>
      <dcterms:alternative>A sus 47 años, cuenta con una larga trayectoria profesional en el mundo del deporte.</dcterms:alternative>
      <description>A sus 47 años, cuenta con una larga trayectoria profesional en el mundo del deporte.</description>
      <category>Sorteo Champions League</category>
      <category>Fútbol</category>
      <category>Mónaco</category>
      <category>Presentadores televisión</category>
      <category>Deportes</category>
      <category>Competiciones</category>
      <category>Famosos</category>
      <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/7ZJKWDISM5PSDFNKRJSTNIOHQU.jpg?auth=c88c5bbed7105cadd1e6445b3723b3a10e49d3daa414544330f74c187af76a25" type="image/jpeg" medium="image">
        <media:text>Sorteo Champions: As&amp;iacute; es Reshmin Chowdhury, la presentadora</media:text>
        <media:description>Sorteo Champions: As&amp;iacute; es Reshmin Chowdhury, la presentadora</media:description>
      </media:content>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/famosos/que-fue-de-julio-el-feroz-el-polemico-concursante-de-gran-hermano-12-que-llego-a-ganar-30000-euros-por-una-hora-en-television-n/" title="Qué fue de Julio ‘El Feroz’, el polémico concursante de ‘Gran Hermano 12’ que llegó a ganar 30.000 euros por una hora en televisión" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/HQJ2R65YUBFU3DUBNWVGUCFZAE.jpg?auth=ca16f57349f88bcbf0b53e921a20679779e22118bc2e2449af2f271224938e34" height="675" width="1200"/>
      </atom:link>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/la-nueva-vida-de-paloma-lopez-de-ser-azafata-en-la-ruleta-de-la-suerte-a-cumplir-su-sueno-n-4/" title="La nueva vida de Paloma López: de ser azafata en ‘La ruleta de la suerte’ a cumplir su sueño" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/X57AAD5BJFHZBNEFLJSM3K4RRI.png?auth=9c88004d853fba1ea54c568d5de4ba3ad85e5d439e70491a38b0a50cea7eb131" height="837" width="1309"/>
      </atom:link>
      <content:encoded>&lt;p&gt;Este &lt;b&gt;jueves 28 de agosto a las 18 horas&lt;/b&gt; dará lugar el pistoletazo de salida a una nueva edición de la &lt;b&gt;UEFA Champions League&lt;/b&gt;. Durante unas horas, Mónaco se convertirá en el epicentro del fútbol, con una gala que no solo servirá para &lt;b&gt;nombrar a los mejores futbolistas de la pasada campaña&lt;/b&gt; en el ámbito europeo, sino también para &lt;b&gt;conformar los emparejamientos de cada equipo que conforma la liguilla&lt;/b&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://as.com/tikitakas/famosos/quien-es-reshmin-chowdhury-la-presentadora-del-sorteo-de-la-champions-league-en-monaco-n/" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="true">https://as.com/tikitakas/estilo/un-medico-advierte-sobre-los-riesgos-de-ducharse-justo-despues-de-hacer-deporte-mareos-y-sincopes-n/</guid>
      <title>Un médico advierte sobre los riesgos de ducharse justo después de hacer deporte: “Mareos y síncopes”</title>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 17:58:01 GMT</pubDate>
      <link>https://as.com/tikitakas/estilo/un-medico-advierte-sobre-los-riesgos-de-ducharse-justo-despues-de-hacer-deporte-mareos-y-sincopes-n/</link>
      <dc:creator>Samuel Ruiz</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Jose Manuel Felices Farias ha compartido un vídeo en Instagram en el que explica los motivos por los que debemos esperar un rato antes de ducharnos.</dcterms:alternative>
      <description>Jose Manuel Felices Farias ha compartido un vídeo en Instagram en el que explica los motivos por los que debemos esperar un rato antes de ducharnos.</description>
      <category>Salud</category>
      <category>Deportes</category>
      <category>Higiene</category>
      <category>Redes sociales</category>
      <category>Instagram</category>
      <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/6JLSBIAPNZDRDLGA2M4BHWR36Y.png?auth=bd3c3e8473fe5e2e383432f611ea50afd43b609addcacd29b0239aab1b98a851" type="image/png" medium="image">
        <media:title>Alcachofa de ducha iónica de Magichome</media:title>
        <media:text>Esta alcachofa de ducha con filtro mejora los problemas de la piel.</media:text>
        <media:description>Esta alcachofa de ducha con filtro mejora los problemas de la piel.</media:description>
      </media:content>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/virales/un-experto-advierte-sobre-los-peligros-de-cenar-tarde-tu-cuerpo-tiene-un-reloj-interno-n/" title="Un médico advierte sobre los peligros de cenar tarde: “Tu cuerpo tiene un reloj interno…” " rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/GCULWUSN4ZDL5D26YQL2YQHFUU.jpg?auth=e17ddd1654ec36fa52699649a3be5863b33516bddfe980ceab684e4c03718312" height="675" width="1200"/>
      </atom:link>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/estilo/un-dermatologo-advierte-sobre-los-peligros-de-no-cuidar-la-piel-en-verano-puede-pasar-factura-n/" title="Un dermatólogo advierte sobre los peligros de no cuidar la piel en verano: “Puede pasar factura”" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/TPGBEFWGRFGONMNF7263XDWNLQ.jpg?auth=9a5b4bf95875b7b7591b394053ab0f73304ff99b402c5a975aca9e2d62f61ebb" height="432" width="768"/>
      </atom:link>
      <content:encoded>&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/6JLSBIAPNZDRDLGA2M4BHWR36Y.png?auth=bd3c3e8473fe5e2e383432f611ea50afd43b609addcacd29b0239aab1b98a851" width="649" height="366" alt="Esta alcachofa de ducha con filtro mejora los problemas de la piel."&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;Con el verano y las altas temperaturas, llevar a cabo cualquier tipo de actividad física supone &lt;b&gt;un esfuerzo extra y un gran desgaste para el cuerpo&lt;/b&gt;, que necesita más tiempo y cuidado para recuperarse de forma correcta. En este contexto, muchos son los que recurren a una &lt;b&gt;ducha rápida&lt;/b&gt; nada más terminar de entrenar, buscando refrescarse cuanto antes. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://as.com/tikitakas/estilo/un-medico-advierte-sobre-los-riesgos-de-ducharse-justo-despues-de-hacer-deporte-mareos-y-sincopes-n/" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="true">https://as.com/tikitakas/famosos/ana-peleteiro-anuncia-que-esta-embarazada-la-familia-continua-creciendo-n/</guid>
      <title>Ana Peleteiro anuncia que está embarazada: “La familia continúa creciendo”</title>
      <pubDate>Sun, 06 Jul 2025 13:30:17 GMT</pubDate>
      <link>https://as.com/tikitakas/famosos/ana-peleteiro-anuncia-que-esta-embarazada-la-familia-continua-creciendo-n/</link>
      <dc:creator>Adrián Córdoba</dc:creator>
      <dcterms:alternative>La atleta española ha comunicado junto a Benjamin Compaoré que serán padres de nuevo.</dcterms:alternative>
      <description>La atleta española ha comunicado junto a Benjamin Compaoré que serán padres de nuevo.</description>
      <category>Ana Peleteiro</category>
      <category>Atletas</category>
      <category>Deportes</category>
      <category>Triple salto</category>
      <category>Maternidad</category>
      <category>Bebés</category>
      <category>Familia</category>
      <category>Redes sociales</category>
      <category>Embarazo</category>
      <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/IMKB5QS2ONCWXJK7HYP4SLJMGM.jpg?auth=136ae3ada93097ea6c118ef9b80622701b1667fa59c8ce38e149a72158fe0d17" type="image/jpeg" medium="image"/>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/famosos/lamine-yamal-y-ana-peleteiro-en-la-lista-forbes-30-under-30-n/" title="Lamine Yamal y Ana Peleteiro, en la lista Forbes ’30 under 30’" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/NFDDEWPPB5FHLIKDDLXADKRHJM.png?auth=4b1fcfdd0aae2379426712650fcb5aa19afe7564d481d6c7a79033c011919f6f" height="900" width="1300"/>
      </atom:link>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/famosos/la-confesion-mas-intima-de-ana-peleteiro-si-quieres-mas-hijos-hay-que-entrenar-n/" title="La confesión más íntima de Ana Peleteiro: “Si quieres más hijos, hay que entrenar”" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/Q5I3YT6JS5H3VPYOWMK3ORWU6I.jpg?auth=df26bfe26f04a41af15f9ffa02300a2731c7a5ba1a373b56f9dcb77bf0e938ee" height="675" width="1200"/>
      </atom:link>
      <content:encoded>&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/IMKB5QS2ONCWXJK7HYP4SLJMGM.jpg?auth=136ae3ada93097ea6c118ef9b80622701b1667fa59c8ce38e149a72158fe0d17" width="1920" height="1080" alt="."&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ana Peleteiro y Benjamin Compaoré &lt;/b&gt;están de enhorabuena. La feliz pareja ha anunciado a través de sus perfiles en redes sociales que&lt;b&gt; esperan un nuevo bebé&lt;/b&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://as.com/tikitakas/famosos/ana-peleteiro-anuncia-que-esta-embarazada-la-familia-continua-creciendo-n/" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="true">https://as.com/tikitakas/famosos/brad-pitt-confiesa-la-mala-rutina-de-vida-que-corto-por-lo-sano-en-1995-me-despertaba-me-ponia-una-pipa-n/</guid>
      <title>Brad Pitt confiesa la mala rutina de vida que cortó por lo sano en 1995: “Me despertaba, me ponía una pipa...”</title>
      <pubDate>Wed, 02 Jul 2025 10:40:53 GMT</pubDate>
      <link>https://as.com/tikitakas/famosos/brad-pitt-confiesa-la-mala-rutina-de-vida-que-corto-por-lo-sano-en-1995-me-despertaba-me-ponia-una-pipa-n/</link>
      <dc:creator>Diego Jabonero</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Cómo la pasión por actuar convirtió a Brad Pitt en un ejemplo de vida saludable.</dcterms:alternative>
      <description>Cómo la pasión por actuar convirtió a Brad Pitt en un ejemplo de vida saludable.</description>
      <category>Brad Pitt</category>
      <category>Angelina Jolie</category>
      <category>Salud</category>
      <category>Salud mental</category>
      <category>Escultura</category>
      <category>Deportes</category>
      <category>Alimentación</category>
      <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/Y4VEMEMCD2KGSEBBGSRY57X42Q.jpg?auth=a764d84be6b072e46539ae0e977447544e82d15c2c636d60b7e47799a91d289f" type="image/jpeg" medium="image">
        <media:credit>Maja Smiejkowska (REUTERS)</media:credit>
        <media:title>Brad Pitt</media:title>
        <media:text>El Departamento de Policía de Los Ángeles (LAPD) investiga el robo a una de las propiedades de Brad Pitt. El actor de ‘F1’ no se encontraba en su hogar.</media:text>
        <media:description>El Departamento de Policía de Los Ángeles (LAPD) investiga el robo a una de las propiedades de Brad Pitt. El actor de ‘F1’ no se encontraba en su hogar.</media:description>
      </media:content>
      <content:encoded>&lt;p&gt;Brad Pitt no es solo una de las caras más reconocidas de todo Hollywood, sino que también, a sus 61 años, es un ejemplo de vida sana y hábitos saludables.&lt;b&gt; &lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://as.com/tikitakas/famosos/brad-pitt-confiesa-la-mala-rutina-de-vida-que-corto-por-lo-sano-en-1995-me-despertaba-me-ponia-una-pipa-n/" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="true">https://as.com/tikitakas/famosos/olympo-el-espejo-deformado-en-el-que-cine-y-deporte-perdieron-el-norte-segundo-puesto-primer-perdedor-n/</guid>
      <title>‘Olympo’, el espejo deformado en el que cine y deporte perdieron el norte: “Segundo puesto, primer perdedor”</title>
      <pubDate>Wed, 25 Jun 2025 13:55:10 GMT</pubDate>
      <link>https://as.com/tikitakas/famosos/olympo-el-espejo-deformado-en-el-que-cine-y-deporte-perdieron-el-norte-segundo-puesto-primer-perdedor-n/</link>
      <dc:creator>Sergio Murillo</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Los vicios y virtudes del ser humano se arremolinan en Baños de Panticosa, donde se encuentra el centro de alto rendimiento que acoge la última gran apuesta de Netflix.</dcterms:alternative>
      <description>Los vicios y virtudes del ser humano se arremolinan en Baños de Panticosa, donde se encuentra el centro de alto rendimiento que acoge la última gran apuesta de Netflix.</description>
      <category>Deportes</category>
      <category>Series españolas</category>
      <category>Netflix</category>
      <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/PYVRPG65NVD5XGOSEBJYFVVFAQ.jpg?auth=a6c82b7be127971fd414ca7b0beffbba4760505b0d026e2961c03604543f9e4d" type="image/jpeg" medium="image">
        <media:credit>MATIAS URIS/NETFLIX (MATIAS URIS/NETFLIX)</media:credit>
        <media:text>OLYMPO. Clara Galle as Amaia Olaberria in episode 06 of OLYMPO. Cr. Matías Uris/Netflix © 2024</media:text>
        <media:description>OLYMPO. Clara Galle as Amaia Olaberria in episode 06 of OLYMPO. Cr. Matías Uris/Netflix © 2024</media:description>
      </media:content>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/mano-de-hierro-desde-dentro-una-historia-familiar-con-sus-luces-y-sus-sombras-n/" title="‘Mano de hierro’ desde dentro: “Una historia familiar con sus luces y sus sombras”" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/USE2U24ELZA3DCITHOAPQWLPBY.jpg?auth=5a42afb330726c261251563a2605cfab1eb161082e0adaf79bc5689a2c2182a1" height="5464" width="8192"/>
      </atom:link>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/television/the-head-desde-la-mente-de-sus-actores-es-el-enemigo-que-todos-tenemos-dentro-n/" title="‘The Head’, desde la mente de sus actores: “Es el enemigo que todos tenemos dentro”" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/6JFQSTKXFZBBFO6EKEHUBNZ3EE.jpg?auth=6668a2b24b9e86430e4188a38e882bf7d06905621a0b989b060efdfafbdfb81d" height="675" width="1200"/>
      </atom:link>
      <content:encoded>&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/PYVRPG65NVD5XGOSEBJYFVVFAQ.jpg?auth=a6c82b7be127971fd414ca7b0beffbba4760505b0d026e2961c03604543f9e4d" width="9504" height="6336" alt="OLYMPO. Clara Galle as Amaia Olaberria in episode 06 of OLYMPO. Cr. Matías Uris/Netflix © 2024"&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;En pleno &lt;b&gt;Valle de Tena&lt;/b&gt;, en el corazón del Alto Gállego y oculto tras las curvas que dibuja una angosta carretera, descansa un vergel hotelero en torno a un viejo y helado ibón que recibe el nombre de Baños de Panticosa. &lt;i&gt;&lt;b&gt;Olympo&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;b&gt; &lt;/b&gt;empieza justo cuando Amaia Olaberria (Clara Galle) comete el poético atrevimiento de sumergirse en una piscina a 1.630 metros de altitud. Esta&lt;b&gt; suerte de reto a los dioses&lt;/b&gt; es toda una deslealtad hacia los mortales; una infidelidad entre iguales cometida de manera sistemática. Quizá sea porque&lt;b&gt; la traición es un deporte de equipo.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://as.com/tikitakas/famosos/olympo-el-espejo-deformado-en-el-que-cine-y-deporte-perdieron-el-norte-segundo-puesto-primer-perdedor-n/" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/FEHWBOTYSJAU5IIDRU4IDSEGAI.jpg?auth=9de3bb0184cadc9fff8a37c86c5fa108a9b1fddef3e504206099b725a6a7f734" width="1612" height="825" alt="."&gt;&lt;/img&gt;&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/CBTNFUKTDVCI7OJDLCO4V4ASJA.jpg?auth=a21bf039fff17305c0130bc1363d76bb302108fe3b436a4c3b9fd40fcf110247" width="9237" height="6158" alt="OLYMPO. Martí Cordero as Charly Lago, Najwa Khliwa as Fátima Amazian, Nuno Gallego as Cristian Delallave in episode 05 of OLYMPO. Cr. Matías Uris/Netflix © 2024"&gt;&lt;/img&gt;&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/JIQ4623BNBDZFAGYWJUGQRT2LY.jpg?auth=2101abd1179996444b0e2a11aacd05120a5d68eb68c777386eaa1d11cdc2a840" width="1620" height="837" alt="."&gt;&lt;/img&gt;&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/RY2UHKWJQBAZJCUIJB44BGICOM.jpg?auth=615b48a4c58ace9bb07cdebb6c98a10d01a2b57f51108db958d2baa1eb31c116" width="9504" height="6336" alt="OLYMPO. Juan Perales as Sebas Senghor, Andy Duato as Renata Aguilera, Agustin Della Corte as Roque Pérez, Nira Osahia as Zoe Moral, Nuno Gallego as Cristian Delallave in episode 08 of OLYMPO. Cr. Matías Uris/Netflix © 2024"&gt;&lt;/img&gt;&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/KSKT2DBBVRBPPKDNZA3SYE7ZFA.jpg?auth=30bb909958670e931275cbbf10790c85fecc88d4419904e9921ccf64f1f49f51" width="9504" height="6336" alt="OLYMPO. Agustin Della Corte as Roque Pérez in episode 04 of OLYMPO. Cr. Matías Uris/Netflix © 2024"&gt;&lt;/img&gt;</content:encoded>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="true">https://as.com/tikitakas/estilo/se-puede-perder-peso-caminando-este-es-el-consejo-de-un-experto-en-eliminar-barrigas-25-28-horas-n/</guid>
      <title>¿Se puede perder peso caminando? Este es el consejo de un experto en eliminar barrigas: “25-28 horas”</title>
      <pubDate>Thu, 15 May 2025 10:10:26 GMT</pubDate>
      <link>https://as.com/tikitakas/estilo/se-puede-perder-peso-caminando-este-es-el-consejo-de-un-experto-en-eliminar-barrigas-25-28-horas-n/</link>
      <dc:creator>Adrián Córdoba</dc:creator>
      <dcterms:alternative>El entrenador Juan Antonio Martín explica en ‘CLARA’ cómo se puede perder peso, refiriéndose también al hecho de caminar.</dcterms:alternative>
      <description>El entrenador Juan Antonio Martín explica en ‘CLARA’ cómo se puede perder peso, refiriéndose también al hecho de caminar.</description>
      <category>Salud</category>
      <category>Entrenamientos</category>
      <category>Ejercicio físico</category>
      <category>Deportes</category>
      <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/EGCFDC7U25G5NH62MKV5JBFRGM.jpg?auth=406f068dd729cd86c14967e6419abe1601a786fc3aa0b1e5718871eda0e1f6a2" type="image/jpeg" medium="image"/>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/estilo/un-especialista-senala-el-grave-error-que-cometemos-cuando-terminamos-de-entrenar-interrumpimos-el-proceso-natural-de-regulacion-n/" title="Un especialista señala el grave error que cometemos cuando terminamos de entrenar: “Interrumpimos el proceso natural de regulación”" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/I6IUMWFESRHOHBLL3VHYGJP6IQ.jpg?auth=c54c2074e4f0d46c1ba3a54bdf795e876268e3ae1e64aa6058b4326f4ae7f60f" height="801" width="1201"/>
      </atom:link>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/estilo/la-universidad-de-harvard-senala-el-mejor-entrenamiento-contra-la-grasa-abdominal-que-debes-comenzar-cuanto-antes-n/" title="La Universidad de Harvard señala el mejor entrenamiento contra la grasa abdominal que debes comenzar cuanto antes" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/J55ES7PKJZADPLPQPNX45BJZDE.jpg?auth=85a038a4231963bd0b903f09b079f26e403deb63b13464b0cdd80995e6af756f" height="1280" width="1920"/>
      </atom:link>
      <content:encoded>&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/EGCFDC7U25G5NH62MKV5JBFRGM.jpg?auth=406f068dd729cd86c14967e6419abe1601a786fc3aa0b1e5718871eda0e1f6a2" width="6000" height="4000" alt="."&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;El &lt;b&gt;deporte &lt;/b&gt;es clave para mantener una vida sana, y aunque no todas las disciplinas aportan lo mismo a nuestro día a día, es bueno llevar a cabo una rutina con la que mejorar nuestra salud cardiovascular.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://as.com/tikitakas/estilo/se-puede-perder-peso-caminando-este-es-el-consejo-de-un-experto-en-eliminar-barrigas-25-28-horas-n/" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="true">https://as.com/tikitakas/famosos/alerta-del-mayor-timo-en-el-mundo-del-running-en-el-que-caen-muchisimos-n/</guid>
      <title>Alerta del “mayor timo en el mundo del running” en el que caen muchísimos</title>
      <pubDate>Wed, 07 May 2025 11:24:06 GMT</pubDate>
      <link>https://as.com/tikitakas/famosos/alerta-del-mayor-timo-en-el-mundo-del-running-en-el-que-caen-muchisimos-n/</link>
      <dc:creator>Sergio Murillo</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Un influencer y runner lamenta la manera en la que se comercializa un producto que considera muy caro.</dcterms:alternative>
      <description>Un influencer y runner lamenta la manera en la que se comercializa un producto que considera muy caro.</description>
      <category>Deportes</category>
      <category>Maratón Madrid</category>
      <category>Fotógrafos</category>
      <category>Viral Internet</category>
      <category>TikTok</category>
      <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/5TILANIIFFAC7EQCG57S5LM6RI.jpg?auth=ae5f76da7e903fea559c83407829e7c2dcce39a7d61483c851e695cff00bddf7" type="image/jpeg" medium="image"/>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/estilo/el-alimento-que-acelera-la-quema-de-grasas-y-mejora-el-sueno-mucha-gente-lo-tiene-en-la-nevera-y-pocos-lo-usan-bien-n-2/" title="El alimento que acelera la quema de grasas y mejora el sueño: mucha gente lo tiene en la nevera y pocos lo usan bien" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/QHUR326KXRHK7FPKUNKXK5LZWQ.jpg?auth=f420ff54f46475dc3adf8fcdd652f8d610730cfd53000f1fb3682bf6a9bbc8c9" height="855" width="1280"/>
      </atom:link>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/musica/la-denuncia-que-hizo-camilo-sesto-sobre-eurovision-para-justificar-su-ausencia-nunca-fui-porque-esta-amanado-n/" title="La denuncia que hizo Camilo Sesto sobre Eurovisión para justificar su ausencia: “Nunca fui porque está amañado” " rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/IBUZQA6YUVLSLLCJ2JIPWSLYJI.jpg?auth=61e50b6be385cd71383703daa70448d5410230a4e9437fe2946c11f5244b23cd" height="675" width="1200"/>
      </atom:link>
      <content:encoded>&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/5TILANIIFFAC7EQCG57S5LM6RI.jpg?auth=ae5f76da7e903fea559c83407829e7c2dcce39a7d61483c851e695cff00bddf7" width="1200" height="675" alt="."&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;Cada deporte encierra en sí mismo &lt;b&gt;un mundo de posibilidades&lt;/b&gt;, con personajes propios de dicho universo y peculiaridades que despiertan el amor y la animadversión de quienes lo practican. De un tiempo a esta parte se ha instalado&lt;b&gt; el running &lt;/b&gt;como deporte de a pie, elevando el contexto antes citado a&lt;b&gt; un plano social muy extendido&lt;/b&gt;, con sus propios creadores de contenido y divulgadores profesionales.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://as.com/tikitakas/famosos/alerta-del-mayor-timo-en-el-mundo-del-running-en-el-que-caen-muchisimos-n/" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="true">https://as.com/tikitakas/virales/paga-80-euros-para-que-corran-una-maraton-por-el-y-se-queda-en-casa-es-un-poco-hacer-trampa-n/</guid>
      <title>Paga 80 euros para que corran una maratón por él y se queda en casa: “Es un poco hacer trampa”</title>
      <pubDate>Thu, 10 Apr 2025 15:36:05 GMT</pubDate>
      <link>https://as.com/tikitakas/virales/paga-80-euros-para-que-corran-una-maraton-por-el-y-se-queda-en-casa-es-un-poco-hacer-trampa-n/</link>
      <dc:creator>Sergio Murillo</dc:creator>
      <dcterms:alternative>El estallido de aplicaciones para runners ha creado la figura del corredor a sueldo, empleada por quienes buscan mejorar sus datos o crear coartadas.</dcterms:alternative>
      <description>El estallido de aplicaciones para runners ha creado la figura del corredor a sueldo, empleada por quienes buscan mejorar sus datos o crear coartadas.</description>
      <category>Redes sociales</category>
      <category>Viral Internet</category>
      <category>Deportes</category>
      <category>Fraudes</category>
      <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/CI5DZRXBJBDQJPO3KZKDCWFWAE.jpg?auth=c02d67b853056ade14f5d8991e77d83f150f1c894cbaf6635ed694a9ad259fe4" type="image/jpeg" medium="image"/>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/virales/una-estadounidense-prueba-el-jamon-iberico-y-sentencia-la-comparacion-con-el-prosciutto-italiano-es-una-experiencia-religiosa-n/" title="Una estadounidense prueba el jamón ibérico y sentencia la comparación con el prosciutto italiano: “Es una experiencia religiosa”" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/E47RSLYX4BDTRJGJ6TF3ZPO2OI.jpg?auth=204db4deea78dca51f6913fbd4851cdd5d8fa4fc1192cb3f4ce42cd3d70ccb74" height="853" width="1280"/>
      </atom:link>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/famosos/bill-gates-confirma-una-herencia-minima-a-sus-hijos-quiero-darles-la-oportunidad-de-no-ser-eclipsados-por-mi-riqueza-n/" title="Bill Gates confirma una herencia mínima a sus hijos: “Quiero darles la oportunidad de no ser eclipsados por mi riqueza” " rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/QPEJ4YQIDNOIRCQWMVAJ5GPQPA.jpg?auth=9b14b95179cc8fb68caf9a905de4aec68f8285d1691e7c108319621180ea3fa0" height="675" width="1200"/>
      </atom:link>
      <content:encoded>&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/CI5DZRXBJBDQJPO3KZKDCWFWAE.jpg?auth=c02d67b853056ade14f5d8991e77d83f150f1c894cbaf6635ed694a9ad259fe4" width="1200" height="675" alt="."&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;Hay quien encuentra en la &lt;b&gt;ruta de running matutina &lt;/b&gt;un espacio ideal en el que desinhibirse, respirar y sentirse en paz consigo mismo; más allá del deporte, supone una&lt;b&gt; especie de ritual físico y mental&lt;/b&gt; para iniciar la jornada —o para terminarla, dependiendo del momento en el que se realice—. El incremento de personas que se atan las deportivas con este propósito ha sido tal en los últimos años que han surgido &lt;b&gt;numerosas aplicaciones relacionadas con el mundillo&lt;/b&gt;, destacando aquellas que registran un seguimiento para observar el progreso y competir con algunos miembros de la comunidad.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://as.com/tikitakas/virales/paga-80-euros-para-que-corran-una-maraton-por-el-y-se-queda-en-casa-es-un-poco-hacer-trampa-n/" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="true">https://as.com/tikitakas/famosos/si-eres-mujer-y-tienes-mas-de-50-anos-estos-son-los-ejercicios-que-debes-hacer-para-aliviar-los-sintomas-de-la-menopausia-n/</guid>
      <title>Si eres mujer y tienes más de 50 años, estos son los ejercicios que debes hacer para aliviar los síntomas de la menopausia</title>
      <pubDate>Mon, 31 Mar 2025 10:55:19 GMT</pubDate>
      <link>https://as.com/tikitakas/famosos/si-eres-mujer-y-tienes-mas-de-50-anos-estos-son-los-ejercicios-que-debes-hacer-para-aliviar-los-sintomas-de-la-menopausia-n/</link>
      <dc:creator>Marta Rodríguez Peleteiro</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Durante este período, el cuerpo de la mujer experimenta cambios hormonales, que dan lugar a sofocos, alteraciones del sueño y el humor y subida de peso.</dcterms:alternative>
      <description>Durante este período, el cuerpo de la mujer experimenta cambios hormonales, que dan lugar a sofocos, alteraciones del sueño y el humor y subida de peso.</description>
      <category>Salud</category>
      <category>Mujeres</category>
      <category>Menopausia</category>
      <category>Deporte femenino</category>
      <category>Deportes</category>
      <category>Enfermedades</category>
      <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/YGRU5CNB3ZDC5GXANFOTWDTUYY.jpg?auth=96b2bcaca4f1f593de17706c3c16b2809c840e17364edd43acda36e36ca6535f" type="image/jpeg" medium="image">
        <media:credit>Aleksandar Georgiev (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>Beautiful Female Doing Pilates Stretching Exercises In Gym</media:title>
        <media:text>Beautiful Female Doing Pilates Stretching Exercises In Gym</media:text>
        <media:description>Beautiful Female Doing Pilates Stretching Exercises In Gym</media:description>
      </media:content>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/estilo/cuidado-si-haces-esto-al-lavar-las-toallas-esta-es-la-temperatura-correcta-a-la-que-debes-poner-la-lavadora-n/" title="Cuidado si haces esto al lavar las toallas: esta es la temperatura correcta a la que debes poner la lavadora" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/PLEHLJJ7SNCMHAKWISKZVNOIPA.jpg?auth=178397c78dc07bbda1d0c6363a46ed607c818a5f6d951221fb03b80098400a1c" height="5215" width="7819"/>
      </atom:link>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/estilo/la-dieta-de-carolina-herrera-con-la-que-se-conserva-a-sus-86-anos-alejada-de-milagros-o-ayunos-intermitentes-hago-6-comidas-al-dia-n-2/" title="La dieta de Carolina Herrera con la que se conserva a sus 86 años alejada de ‘milagros’ o ayunos intermitentes: “Hago 6 comidas al día”" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/CPEWZO5BRFBQFIBTSFDGPZTEO4.jpg?auth=1c63d3981b55715a58267c79e1cb82e50b7add1bd1490f9bfc3502abc04d0d53" height="2000" width="3000"/>
      </atom:link>
      <content:encoded>&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/YGRU5CNB3ZDC5GXANFOTWDTUYY.jpg?auth=96b2bcaca4f1f593de17706c3c16b2809c840e17364edd43acda36e36ca6535f" width="7360" height="4912" alt="Beautiful Female Doing Pilates Stretching Exercises In Gym"&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;La &lt;b&gt;menopausia&lt;/b&gt; es una etapa natural en la vida de la mujer que &lt;b&gt;marca el final de su ciclo reproductivo&lt;/b&gt;. Generalmente, ocurre entre los 45 y los 55 años, aunque este rango de edad puede variar de una mujer a otra. Durante este período, el cuerpo experimenta &lt;b&gt;cambios hormonales significativos&lt;/b&gt;, lo que puede llevar a una serie de &lt;b&gt;síntomas, como sofocos, cambios de humor, alteraciones en el sueño y aumento de peso&lt;/b&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://as.com/tikitakas/famosos/si-eres-mujer-y-tienes-mas-de-50-anos-estos-son-los-ejercicios-que-debes-hacer-para-aliviar-los-sintomas-de-la-menopausia-n/" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/JKL4ZFNJ2REUHDP4ISSK4Y3ACY.jpg?auth=67d6fc5d17bd884fd5635fcc0b177caff3453eded8e4f307f1ceaa1479adfe00" width="1195" height="787" alt="."&gt;&lt;/img&gt;</content:encoded>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="true">https://as.com/tikitakas/famosos/el-pasado-desconocido-de-sthefany-perez-antes-de-la-isla-de-las-tentaciones-esto-lo-tenia-calladito-n/</guid>
      <title>El pasado desconocido de Sthefany Pérez antes de ‘La isla de las tentaciones’: “Esto lo tenía calladito”</title>
      <pubDate>Thu, 20 Feb 2025 18:26:25 GMT</pubDate>
      <link>https://as.com/tikitakas/famosos/el-pasado-desconocido-de-sthefany-perez-antes-de-la-isla-de-las-tentaciones-esto-lo-tenia-calladito-n/</link>
      <dc:creator>Samuel Ruiz</dc:creator>
      <dcterms:alternative>La participante del formato y novia de Tadeo ha desvelado en su canal de Mtmad su principal afición, a la que dedicó ocho años de su vida.</dcterms:alternative>
      <description>La participante del formato y novia de Tadeo ha desvelado en su canal de Mtmad su principal afición, a la que dedicó ocho años de su vida.</description>
      <category>Famosos</category>
      <category>Televisión</category>
      <category>La isla de las tentaciones</category>
      <category>Telecinco</category>
      <category>Sandra Barneda</category>
      <category>Mediaset</category>
      <category>Cuba</category>
      <category>Infidelidad</category>
      <category>Relaciones sexuales</category>
      <category>Deportes</category>
      <category>Fútbol</category>
      <category>Voleibol</category>
      <category>Voleibol femenino</category>
      <category>Fútbol femenino</category>
      <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/WAGYQ423WFAFFC2X2PPAWQV33Y.jpg?auth=350fae222cc237ee81808a206a9870d69f3f93eba1763eeed97329e503f4124e" type="image/jpeg" medium="image">
        <media:title>La isla de las tentaciones</media:title>
      </media:content>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/famosos/el-pasado-desconocido-de-andrea-arpal-antes-de-la-isla-de-las-tentaciones-voy-a-borrar-fotos-n/" title="El pasado desconocido de Andrea Arpal antes de ‘La isla de las tentaciones’: “Voy a borrar fotos”" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/EJ46I4CUNZHT7LD27KPVMD2HBA.jpg?auth=b2f1d43e43ffc4cc8284c443f186bdf42a9444822edc26005f223479116e3063" height="675" width="1200"/>
      </atom:link>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/famosos/el-pasado-desconocido-de-alba-rodriguez-de-la-isla-de-las-tentaciones-como-miss-mundo-espana-era-una-cria-muy-insegura-n/" title="El pasado como ‘Miss Mundo’ de Alba Rodríguez, de ‘La isla de las tentaciones’: “Era una cría muy insegura”" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/Y4CFJDTPAREDPFC4SBDYKTFHJY.jpg?auth=b373a801cd85d74a5e6dcf8bcb4143b993c3496e6f48b7783d5843f35d48899e" height="675" width="1200"/>
      </atom:link>
      <content:encoded>&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/WAGYQ423WFAFFC2X2PPAWQV33Y.jpg?auth=350fae222cc237ee81808a206a9870d69f3f93eba1763eeed97329e503f4124e" width="766" height="432" alt="."&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;A pocos programas de que termine la octava temporada de &lt;b&gt;‘La isla de las tentaciones’&lt;/b&gt;, está más que claro que esta edición ha sido un &lt;b&gt;éxito rotundo&lt;/b&gt; para Telecinco. Los números de audiencia no engañan, y el constante revuelo que sus protagonistas han generado en las redes sociales habla por sí solo. El &lt;b&gt;‘fenómeno Montoya’&lt;/b&gt;, entre otras muchas cosas, ha sido capaz de &lt;b&gt;traspasar fronteras&lt;/b&gt;, haciendo que, prácticamente en cualquier rincón se esté hablando de ‘La isla’.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://as.com/tikitakas/famosos/el-pasado-desconocido-de-sthefany-perez-antes-de-la-isla-de-las-tentaciones-esto-lo-tenia-calladito-n/" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="true">https://as.com/tikitakas/virales/lo-que-ha-encontrado-en-corea-del-sur-da-idea-de-su-fiebre-por-el-ping-pong-es-un-planeta-aparte-n/</guid>
      <title>Lo que ha encontrado en Corea del Sur da idea de su fiebre por el ping-pong: “Es un planeta aparte”</title>
      <pubDate>Fri, 31 Jan 2025 15:40:33 GMT</pubDate>
      <link>https://as.com/tikitakas/virales/lo-que-ha-encontrado-en-corea-del-sur-da-idea-de-su-fiebre-por-el-ping-pong-es-un-planeta-aparte-n/</link>
      <dc:creator>Samuel Ruiz</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Un joven ha compartido el amor que sienten los surcoreanos hacia esta disciplina, mostrando un local únicamente ambientado y dedicado a este deporte. </dcterms:alternative>
      <description>Un joven ha compartido el amor que sienten los surcoreanos hacia esta disciplina, mostrando un local únicamente ambientado y dedicado a este deporte. </description>
      <category>Viral Internet</category>
      <category>Internet</category>
      <category>Redes sociales</category>
      <category>TikTok</category>
      <category>Corea del Sur</category>
      <category>Deportes</category>
      <category>Locales juego</category>
      <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/3HJZBRTS4JFFDKEFBVVPZXKRSE.jpg?auth=91e7e738f53ca8fae7b4b25f4cea287f54443b329ea01988fa7d9e56f8bcaa0e" type="image/jpeg" medium="image"/>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/virales/dice-que-cobran-20-euros-a-todo-el-que-va-a-su-casa-y-la-reaccion-de-este-tiktoker-es-un-poema-n/" title="Dice que cobran 20 euros a todo el que va a su casa y la reacción de este ‘tiktoker’ es un poema" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/KUURFYGJDZEGBP5P24B64LMZKA.png?auth=10b837b9974ebdd8067606f602c81fe22784a643bd854206419f281026f20dc8" height="1184" width="1964"/>
      </atom:link>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/virales/dice-que-ha-visto-esto-desde-el-avion-y-hay-gente-que-hasta-se-lo-cree-n/" title="Dice que ha visto esto desde el avión y hay gente que hasta se lo cree " rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/F5Y2Z27ZKJP3PDTKTQ6PIUNK7Y.jpg?auth=967916606b98da5b7d6948e97cd1577b0e514373996a9a289ba8748a1d8586d0" height="675" width="1200"/>
      </atom:link>
      <content:encoded>&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/3HJZBRTS4JFFDKEFBVVPZXKRSE.jpg?auth=91e7e738f53ca8fae7b4b25f4cea287f54443b329ea01988fa7d9e56f8bcaa0e" width="1300" height="700" alt="."&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;Gracias a la globalización y el auge de las redes sociales, hoy es posible descubrir historias que, de otro modo, pasarían desapercibidas. Un ejemplo de ello es lo que ocurre en &lt;b&gt;Corea del Sur&lt;/b&gt;, donde un creador de contenido ha decidido mostrar a sus &lt;b&gt;más de cien mil seguidores &lt;/b&gt;la intensa pasión que muchos surcoreanos sienten por el &lt;b&gt;ping-pong&lt;/b&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://as.com/tikitakas/virales/lo-que-ha-encontrado-en-corea-del-sur-da-idea-de-su-fiebre-por-el-ping-pong-es-un-planeta-aparte-n/" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="true">https://as.com/tikitakas/estilo/ropa-que-absorbe-el-sudor-y-tejidos-elasticos-en-cuatro-direcciones-asi-es-la-innovadora-coleccion-deportiva-de-primark-n/</guid>
      <title>Ropa que absorbe el sudor y tejidos elásticos en cuatro direcciones: así es la innovadora colección deportiva de Primark</title>
      <pubDate>Wed, 15 Jan 2025 10:50:46 GMT</pubDate>
      <link>https://as.com/tikitakas/estilo/ropa-que-absorbe-el-sudor-y-tejidos-elasticos-en-cuatro-direcciones-asi-es-la-innovadora-coleccion-deportiva-de-primark-n/</link>
      <dc:creator>Marta Rodríguez Peleteiro</dc:creator>
      <dcterms:alternative>La gama, disponible en las tiendas desde enero, cuenta con 150 productos que combinan las últimas innovaciones con el precio asequible (desde 3,5 euros).</dcterms:alternative>
      <description>La gama, disponible en las tiendas desde enero, cuenta con 150 productos que combinan las últimas innovaciones con el precio asequible (desde 3,5 euros).</description>
      <category>Moda</category>
      <category>Moda hombre</category>
      <category>Moda infantil</category>
      <category>Moda rápida</category>
      <category>Estilo vida</category>
      <category>Deporte amateur</category>
      <category>Deporte femenino</category>
      <category>Deportes</category>
      <category>Primark</category>
      <category>Ropa</category>
      <category>Ropa inteligente</category>
      <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/3X2IIDYWGBKPXEGUEOD2S2FFJI.jpg?auth=ccfd76cc7ea0db47682b5d4b2794b36dd344d4b1c5b82056ca7a78813bb20a4f" type="image/jpeg" medium="image">
        <media:text>Primark retira un xil&amp;oacute;fono y pide a los clientes que lo devuelvan.</media:text>
        <media:description>Primark retira un xil&amp;oacute;fono y pide a los clientes que lo devuelvan.</media:description>
      </media:content>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/estilo/primark-lanza-una-coleccion-de-invierno-con-la-cantante-rita-ora-n/" title="Primark lanza una colección de invierno con la cantante Rita Ora" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/5ZKMVQBJO5HT5P7NAGRRI5263I.jpg?auth=c7fe95bc46daf4a39bd316886af38c752a458f6ebb54c92fead9219d8d19f4ca" height="3149" width="4724"/>
      </atom:link>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/estilo/la-equipacion-de-messi-en-el-inter-de-miami-a-precio-asequible-en-primark-n/" title="La equipación de Messi en el Inter de Miami, a precio asequible en Primark" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/DB4ZBZWP5SYSPWSAVEYUWZUU3I.jpg?auth=93a6e1cfe623b38648c86402189fa717e527af8f8f2da81835a8198a3355a941" height="4800" width="7200"/>
      </atom:link>
      <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;b&gt;Primark&lt;/b&gt; lo ha vuelto a hacer. Ha combinado los productos más deseados con su sello distintivo: precios asequibles. Esta vez la compañía de origen irlandés apuesta por una &lt;b&gt;colección de ropa deportiva que incluye un total de 150 productos con las últimas innovaciones técnicas&lt;/b&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://as.com/tikitakas/estilo/ropa-que-absorbe-el-sudor-y-tejidos-elasticos-en-cuatro-direcciones-asi-es-la-innovadora-coleccion-deportiva-de-primark-n/" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/IXD7VGSBNBBQRKN4W4FS2FVQFE.jpg?auth=ed09ba66da0b22dc704d117910c915f1a3570cdd404aca1dbd9efd8e73474c2a" width="5312" height="7964" alt="."&gt;&lt;/img&gt;&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/3LCR5FHV5RANHIXZF7YYDPJVJM.jpg?auth=bd3fdb2a7e4da1f80752785e04681d3a8fce5725c7af5aa95e6bb4e26d89ea68" width="5464" height="8192" alt="."&gt;&lt;/img&gt;&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/HSX4WLH7HJGRLIHN2ZADSBJEZY.jpg?auth=8bb27df27ad3f90bdea79f3a6a43b6536b1030651dcb5ef538f369954df734a0" width="6000" height="8000" alt="."&gt;&lt;/img&gt;&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/OD5BQM23SVGLFM4CHZSC533NSY.jpg?auth=23d44aa85d1fa4a831d765265bb578abe16957794ff52935b33b0e44dfdc9b25" width="6000" height="8000" alt="."&gt;&lt;/img&gt;&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/N3HYBP3MRFCTFPZIEEBWT73HYI.jpg?auth=3e062159ba2bd3c505a6ab8fc479994736d5cfc7c125075da31436e0e2f4d148" width="6000" height="8000" alt="."&gt;&lt;/img&gt;</content:encoded>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="true">https://as.com/tikitakas/estilo/marcos-vazquez-fitness-revolucionario-hay-quienes-venden-que-el-ayuno-intermitente-es-necesario-y-es-mentira-n/</guid>
      <title>Marcos Vázquez (Fitness Revolucionario): “Hay quienes venden que el ayuno intermitente es necesario, y es mentira” </title>
      <pubDate>Thu, 09 Jan 2025 18:49:25 GMT</pubDate>
      <link>https://as.com/tikitakas/estilo/marcos-vazquez-fitness-revolucionario-hay-quienes-venden-que-el-ayuno-intermitente-es-necesario-y-es-mentira-n/</link>
      <dc:creator>Adrián Córdoba</dc:creator>
      <dcterms:alternative>El entrenador personal e influencer del fitness atiende a AS en la presentación de su nuevo audiolibro, ‘Sabia Mente’, de la mano de Audible.</dcterms:alternative>
      <description>El entrenador personal e influencer del fitness atiende a AS en la presentación de su nuevo audiolibro, ‘Sabia Mente’, de la mano de Audible.</description>
      <category>Salud</category>
      <category>Nutrición</category>
      <category>Ejercicio físico</category>
      <category>Dietas</category>
      <category>Comidas diarias</category>
      <category>Deportes</category>
      <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/INIXJ4KC7NGQVE4U7RYY6TOXVY.jpg?auth=68b9255a95e66b5e26385dc102356ce8120f8382617895053d5b3a7f77e44e31" type="image/jpeg" medium="image">
        <media:title>Marcos Vázquez (Fitness Revolucionario)</media:title>
      </media:content>
      <content:encoded>&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/INIXJ4KC7NGQVE4U7RYY6TOXVY.jpg?auth=68b9255a95e66b5e26385dc102356ce8120f8382617895053d5b3a7f77e44e31" width="6000" height="3375" alt="."&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Marcos Vázquez&lt;/b&gt;, también conocido en las redes sociales como &lt;a href="https://www.instagram.com/fitness.revolucionario/?hl=es" target="_blank"&gt;&lt;b&gt;‘Fitness Revolucionario’&lt;/b&gt;&lt;/a&gt; (contando con más de 739.000 seguidores en Instagram), es un entrenador personal más que conocido a través de Internet, donde impulsó su propio blog, alcanzando las millones de visitas, y llevándole después a seguir construyendo un legado de la mano de varios libros, como ‘Saludable Mente’, ‘Invicto’ y ‘Vive más’.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://as.com/tikitakas/estilo/marcos-vazquez-fitness-revolucionario-hay-quienes-venden-que-el-ayuno-intermitente-es-necesario-y-es-mentira-n/" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/2AFJUNZXNFHYLP3S64GRFYUXC4.jpg?auth=73f80419ec52dda92249f5987b5d78a01ea74f7715c7f978ae2e876d1243fd61" width="6000" height="4000" alt="."&gt;&lt;/img&gt;&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/3GGBWTUWGFCLFIYM2V2UP4LRKM.jpg?auth=ed15c9cd9246aaaa7814897e2c0d57d2414a899027712bb82c718052964a6b88" width="6000" height="4000" alt="."&gt;&lt;/img&gt;</content:encoded>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="true">https://as.com/tikitakas/fotorrelato/futbolistas-del-real-madrid-con-estudios-superiores-f-2/</guid>
      <title>Futbolistas del Real Madrid con estudios superiores</title>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2025 23:04:04 GMT</pubDate>
      <link>https://as.com/tikitakas/fotorrelato/futbolistas-del-real-madrid-con-estudios-superiores-f-2/</link>
      <dc:creator>AS Fotografía</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Compaginar la carrera de futbolista profesional con los estudios no suele ser nada fácil. Hacemos un repaso por los jugadores madridistas que no colgaron los libros.</dcterms:alternative>
      <description>Compaginar la carrera de futbolista profesional con los estudios no suele ser nada fácil. Hacemos un repaso por los jugadores madridistas que no colgaron los libros.</description>
      <category>Real Madrid</category>
      <category>Universidad</category>
      <category>Deportes</category>
      <category>Fútbol</category>
      <media:content url="https://cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/diarioas/WLOH3274MBMC5CFBQLCWSIH2XQ.jpg" type="image/jpeg" medium="image">
        <media:title>Santiago Bernabéu (1913-1927)</media:title>
        <media:text>El delantero español y figura mítica del Real Madrid, era abogado y funcionario de Hacienda. </media:text>
        <media:description>El delantero español y figura mítica del Real Madrid, era abogado y funcionario de Hacienda. </media:description>
      </media:content>
      <media:group>
        <media:content url="https://cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/diarioas/WLOH3274MBMC5CFBQLCWSIH2XQ.jpg" type="image/jpeg" medium="image">
          <media:title>Santiago Bernabéu (1913-1927)</media:title>
          <media:text>El delantero español y figura mítica del Real Madrid, era abogado y funcionario de Hacienda. </media:text>
          <media:description>El delantero español y figura mítica del Real Madrid, era abogado y funcionario de Hacienda. </media:description>
        </media:content>
        <media:content url="https://cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/diarioas/AHUYBZ2RYFKPNI6PRJEEWEJDWM.jpg" type="image/jpeg" medium="image">
          <media:title>René Petit (1914-1917)</media:title>
          <media:text>El centrocampista francés era Ingeniero de Caminos, y por sus proyectos y trabajos en obras públicas, se le concedió la Gran Cruz de la Orden del Mérito Civil. </media:text>
          <media:description>El centrocampista francés era Ingeniero de Caminos, y por sus proyectos y trabajos en obras públicas, se le concedió la Gran Cruz de la Orden del Mérito Civil. </media:description>
        </media:content>
        <media:content url="https://cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/diarioas/7IQH3LE4KVK37DNM7HT7PYFM5E.jpg" type="image/jpeg" medium="image">
          <media:title>Ramón Marsal (1954-1962)</media:title>
          <media:text>El centrocampista español estudió Ingeniería Industrial y tras colgar las botas, se sacó la carrera de Perito Industrial.</media:text>
          <media:description>El centrocampista español estudió Ingeniería Industrial y tras colgar las botas, se sacó la carrera de Perito Industrial.</media:description>
        </media:content>
        <media:content url="https://cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/diarioas/2JFHIP24QZKKLAO2THH5DYVBEI.jpg" type="image/jpeg" medium="image">
          <media:credit>DIARIO AS</media:credit>
          <media:title>José Luis Pérez-Payá (1953-1957)</media:title>
          <media:text>El delantero español se licenció en Derecho y Ciencias Económicas por la Universidad de Deusto. </media:text>
          <media:description>El delantero español se licenció en Derecho y Ciencias Económicas por la Universidad de Deusto. </media:description>
        </media:content>
        <media:content url="https://cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/diarioas/WX7AGXPPXJNXFIQ7J5IEGL4AYQ.jpg" type="image/jpeg" medium="image">
          <media:credit>DIARIO AS</media:credit>
          <media:title>Manuel Velázquez (1965-1977)</media:title>
          <media:text>El centrocampista español se formó en estudios financieros y de banca. </media:text>
          <media:description>El centrocampista español se formó en estudios financieros y de banca. </media:description>
        </media:content>
        <media:content url="https://cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/diarioas/BNR6GBRYPJLIRJ3TFFCXC22MPY.jpg" type="image/jpeg" medium="image">
          <media:credit>DIARIO AS</media:credit>
          <media:title>Rafael Marañón (1970-1974)</media:title>
          <media:text>El delantero español es licenciado en Arquitectura, con cátedra universitaria, fue profesor en la Universidad Politécnica de Barcelona. 


</media:text>
          <media:description>El delantero español es licenciado en Arquitectura, con cátedra universitaria, fue profesor en la Universidad Politécnica de Barcelona. 


</media:description>
        </media:content>
        <media:content url="https://cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/diarioas/WCM36CPOD5IKFJMQZ26HBZWKVY.jpg" type="image/jpeg" medium="image">
          <media:credit>DIARIO AS</media:credit>
          <media:title>José Martínez 'Pirri' (1964-1980)</media:title>
          <media:text>El centrocampista español estudió Medicina, carrera que terminó en México, durante su etapa en el Puebla F.C. </media:text>
          <media:description>El centrocampista español estudió Medicina, carrera que terminó en México, durante su etapa en el Puebla F.C. </media:description>
        </media:content>
        <media:content url="https://cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/diarioas/TBIOIYMRGNMTRCVKL3GOU4IX5A.jpg" type="image/jpeg" medium="image">
          <media:credit>DIARIO AS</media:credit>
          <media:title>Ángel de los Santos (1979-1985)</media:title>
          <media:text>El centrocampista español estudió Económicas en la Universidad de Somosaguas. </media:text>
          <media:description>El centrocampista español estudió Económicas en la Universidad de Somosaguas. </media:description>
        </media:content>
        <media:content url="https://cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/diarioas/C4GAVGE24NMZTHZ2MIWNECVDFI.jpg" type="image/jpeg" medium="image">
          <media:credit>DIARIO AS</media:credit>
          <media:title>Miguel Pardeza (1979-1985 y 1986-1987)</media:title>
          <media:text>El delantero español es licenciado en Derecho y en Filología Hispánica. Realizó su tesis doctoral acerca de la obra de César González Ruano. Además, ha escrito dos libros, 'Torneo' y 'Angelópolis'. </media:text>
          <media:description>El delantero español es licenciado en Derecho y en Filología Hispánica. Realizó su tesis doctoral acerca de la obra de César González Ruano. Además, ha escrito dos libros, 'Torneo' y 'Angelópolis'. </media:description>
        </media:content>
        <media:content url="https://cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/diarioas/XMVA4YEX5VILVEIVZC4XQDWV6U.jpg" type="image/jpeg" medium="image">
          <media:credit>DIARIO AS</media:credit>
          <media:title>Emilio Butragueño (1980-1995)</media:title>
          <media:text>El delantero español es licenciado en Ciencias Económicas y Empresariales. Cursó un Master en Gestión de Entidades Deportivas por la Universidad de California (UCLA) y un Programa de Dirección General del IESE, en la Universidad de Navarra. </media:text>
          <media:description>El delantero español es licenciado en Ciencias Económicas y Empresariales. Cursó un Master en Gestión de Entidades Deportivas por la Universidad de California (UCLA) y un Programa de Dirección General del IESE, en la Universidad de Navarra. </media:description>
        </media:content>
        <media:content url="https://cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/diarioas/ZH53YP5KIJNRPB2DILBC4IA34I.jpg" type="image/jpeg" medium="image">
          <media:title>Hugo Sánchez (1985-1992)</media:title>
          <media:text>El delantero centro mexicano es licenciado en Odontología por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). </media:text>
          <media:description>El delantero centro mexicano es licenciado en Odontología por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). </media:description>
        </media:content>
        <media:content url="https://cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/diarioas/XGUMR2EIZJKVXCQFXCLSP3JWUE.jpg" type="image/jpeg" medium="image">
          <media:credit>ANGEL MARTINEZ (DIARIO AS)</media:credit>
          <media:title>Manolo Sanchís (1983-2001)</media:title>
          <media:text>El defensa español es licenciado en Empresariales y tiene un Máster en Negocios Internacionales. </media:text>
          <media:description>El defensa español es licenciado en Empresariales y tiene un Máster en Negocios Internacionales. </media:description>
        </media:content>
        <media:content url="https://cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/diarioas/2SPHG4I26ZKHHB7TY2AWU62IKU.jpg" type="image/jpeg" medium="image">
          <media:credit>Ben Radford (Getty Images)</media:credit>
          <media:title>Fernando Redondo (1994-2000)</media:title>
          <media:text>El centrocampista argentino estudió Empresariales. El jugador antepuso sus estudios universitarios a ir al Mundial de 1990 con Argentina. </media:text>
          <media:description>El centrocampista argentino estudió Empresariales. El jugador antepuso sus estudios universitarios a ir al Mundial de 1990 con Argentina. </media:description>
        </media:content>
        <media:content url="https://cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/diarioas/L3T3AE4QPNIUZKPNTVLXJOVNTM.jpg" type="image/jpeg" medium="image">
          <media:credit>CHEMA DIAZ (DIARIO AS)</media:credit>
          <media:title>Juan Mata (2006-2007)</media:title>
          <media:text>El centrocampista español se licenció en INEF en la Universidad Politécnia de Madrid. También tiene estudios de Marketing.  </media:text>
          <media:description>El centrocampista español se licenció en INEF en la Universidad Politécnia de Madrid. También tiene estudios de Marketing.  </media:description>
        </media:content>
        <media:content url="https://cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/diarioas/LEOLR6KQNFKNBFOOWEMJEJLV2Q.jpg" type="image/jpeg" medium="image">
          <media:credit>CARLOS MARTINEZ (DIARIO AS)</media:credit>
          <media:title>Esteban Granero (2004-2007 y 2009-2012)</media:title>
          <media:text>El centrocampista español se graduó en Psicología en la Universidad Camilo José Cela. 

</media:text>
          <media:description>El centrocampista español se graduó en Psicología en la Universidad Camilo José Cela. 

</media:description>
        </media:content>
        <media:content url="https://cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/diarioas/HQQ3YVDN4VLFVOSWE5ZMK6OJNE.jpg" type="image/jpeg" medium="image">
          <media:credit>SERGIO PEREZ (REUTERS)</media:credit>
          <media:title>Alvaro Arbeloa (2003-2006 y 2004-2016)</media:title>
          <media:text>El defensa español es licenciado en periodismo por la Universidad Camilo José Cela. También tiene estudios de Empresariales.</media:text>
          <media:description>El defensa español es licenciado en periodismo por la Universidad Camilo José Cela. También tiene estudios de Empresariales.</media:description>
        </media:content>
        <media:content url="https://cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/diarioas/YYLSZ4NEQFPAXGHMSTQC2TOFS4.jpg" type="image/jpeg" medium="image">
          <media:credit>JESUS AGUILERA (DIARIO AS)</media:credit>
          <media:title>Ruud Van Nistelrooy (2006-2010)</media:title>
          <media:text>El delantero neerlandés tiene estudios en Empresariales. </media:text>
          <media:description>El delantero neerlandés tiene estudios en Empresariales. </media:description>
        </media:content>
        <media:content url="https://cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/diarioas/RFPUVWFJ45MN3BSVHQRPTR35C4.jpg" type="image/jpeg" medium="image">
          <media:credit>PIERRE-PHILIPPE MARCOU (AFP)</media:credit>
          <media:title>Javier Hernández 'Chicharito' (2014-2015)</media:title>
          <media:text>El delantero mexicano empezó la carrera de Negocios Internacionales a distancia en la Universidad Católica UNIVA. </media:text>
          <media:description>El delantero mexicano empezó la carrera de Negocios Internacionales a distancia en la Universidad Católica UNIVA. </media:description>
        </media:content>
        <media:content url="https://cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/diarioas/3ICIFC2PNJMGZMUV732OOOCHRM.jpg" type="image/jpeg" medium="image">
          <media:credit>ANDREA COMAS (REUTERS)</media:credit>
          <media:title>James Rodríguez (2014-2020)</media:title>
          <media:text>El centrocampista colombiano, cuando fichó por el Real Madrid, siguió con sus estudios de Ingeniero en Sistemas a distancia a través de un programa de la Universidad Nacional Abierta y a Distancia de Colombia. </media:text>
          <media:description>El centrocampista colombiano, cuando fichó por el Real Madrid, siguió con sus estudios de Ingeniero en Sistemas a distancia a través de un programa de la Universidad Nacional Abierta y a Distancia de Colombia. </media:description>
        </media:content>
        <media:content url="https://cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/diarioas/QTZTHTC74BPZXHCC74KN5WCZ5A.jpg" type="image/jpeg" medium="image">
          <media:credit>CARLOS MARTINEZ (DIARIO AS)</media:credit>
          <media:title>Xabi Alonso (2009-2015)</media:title>
          <media:text>El centrocampista español comenzó primero de Ingeniería Técnica Industrial, pero se cambió de carrera. Estudió tres años de Empresariales. </media:text>
          <media:description>El centrocampista español comenzó primero de Ingeniería Técnica Industrial, pero se cambió de carrera. Estudió tres años de Empresariales. </media:description>
        </media:content>
        <media:content url="https://cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/diarioas/4F4AQAIYGBLRJJ7OLN74JYSY6I.jpg" type="image/jpeg" medium="image">
          <media:credit>DANI SANCHEZ (DIARIO AS)</media:credit>
          <media:title>Jesús Vallejo (2015-2025)</media:title>
          <media:text>El defensa español comenzó sus estudios en Derecho, pero los cambió por las Ciencias del Deporte (INEF). </media:text>
          <media:description>El defensa español comenzó sus estudios en Derecho, pero los cambió por las Ciencias del Deporte (INEF). </media:description>
        </media:content>
        <media:content url="https://cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/diarioas/OHRUG46MLZMV7OBM4DBHJSL4QQ.jpg" type="image/jpeg" medium="image">
          <media:credit>JORGE GUERRERO (AFP)</media:credit>
          <media:title>Alvaro Odriozola (2018-2023)</media:title>
          <media:text>El defensa español tiene estudios de Administración y Gestión de Empresas. </media:text>
          <media:description>El defensa español tiene estudios de Administración y Gestión de Empresas. </media:description>
        </media:content>
        <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/ZQPNSXV4B5CBRMGA7577UI5ODU.jpg?auth=d4ea8ea6f61d6f8bbe48198e5473ed243ba45b0c5443ef86f1c61a6fa590f8f1" type="image/jpeg" medium="image">
          <media:credit>Sebastian Frej/MB Media (Getty Images)</media:credit>
          <media:title>Nacho (2011-2024)</media:title>
          <media:text>El defensa español comenzó la carrera de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (antiguo INEF) en la Universidad Camilo José Cela.</media:text>
          <media:description>El defensa español comenzó la carrera de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (antiguo INEF) en la Universidad Camilo José Cela.</media:description>
        </media:content>
        <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/C5B2RTDRBBGZDJQFUYX3YZYWSM.jpg?auth=ef13e58c00c3674199a392b06def7247bf8cddf761849281f1fae85f47e33684" type="image/jpeg" medium="image">
          <media:credit>Julian Finney - UEFA (UEFA via Getty Images)</media:credit>
          <media:title>Dani Carvajal (2013-actualidad)</media:title>
          <media:text>El defensa español terminó Bachillerato y comenzó la carrera de INEF, conocida actualmente como el Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD). </media:text>
          <media:description>El defensa español terminó Bachillerato y comenzó la carrera de INEF, conocida actualmente como el Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD). </media:description>
        </media:content>
        <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/BODKTDIMCRAQFLY4QH267CIXIU.jpg?auth=66497b329290957cd3649db28350275265acc273b11968be9a41ba8d3c04231b" type="image/jpeg" medium="image">
          <media:credit>Alexander Hassenstein (Getty Images)</media:credit>
          <media:title>David Alaba (2021-actualidad)</media:title>
          <media:text>El defensa austriaco estudió piano, toca la guitarra y disfruta mezclando y creando música. </media:text>
          <media:description>El defensa austriaco estudió piano, toca la guitarra y disfruta mezclando y creando música. </media:description>
        </media:content>
        <media:content url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/6GTU7A3ZYBAD7KGRT5VE6BE7DI.jpg?auth=ff0fed94f75c76cee4401fb38246b6968134de75798e80558d120e64f0164ad5" type="image/jpeg" medium="image">
          <media:credit>Michael Regan - UEFA (UEFA via Getty Images)</media:credit>
          <media:title>Jude Bellingham (2023-actualidad)</media:title>
          <media:text>El centrocampista británico inició un grado de sociología en la prestigiosa Escuela Priory School de Edgbaston con el objetivo de conocer el funcionamiento de todo aquello externo que rodea al fútbol, sin embargo, tuvo que abandonarlos por su carrera deportiva. </media:text>
          <media:description>El centrocampista británico inició un grado de sociología en la prestigiosa Escuela Priory School de Edgbaston con el objetivo de conocer el funcionamiento de todo aquello externo que rodea al fútbol, sin embargo, tuvo que abandonarlos por su carrera deportiva. </media:description>
        </media:content>
      </media:group>
      <atom:link href="https://as.com/tikitakas/22-futbolistas-que-estudiaron-una-carrera-universitaria-f/" title="22 futbolistas que estudiaron una carrera universitaria" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/O3G5Q35MH5JETOR35ZOKE3QUQ4.jpg?auth=a8d2fc7f6f8ba70ae6c16cf15001dc0501912558e4de29aa5309ce56dac3261b" height="2400" width="1350"/>
      </atom:link>
      <atom:link href="https://as.com/futbol/fotorrelato/asi-es-la-nueva-equipacion-del-real-madrid-f/" title="Así es la nueva equipación del Real Madrid" rel="related">
        <media:thumbnail url="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/ZMMR6LCILBGRPG43VMS7KM3ILA.jpg?auth=99f8d949d71323785e9109ad253499eeeb491d3652b020648a98b838dec4125e" height="1080" width="1920"/>
      </atom:link>
      <content:encoded>&lt;img src="https://img.asmedia.epimg.net/resizer/v2/WZHWVEO35RF7FJ4GK2Q4MBPIZU.png?auth=f750a7768a3f3cbcf9403ae1061bd6fa00306aa09ef057c92696d19bee73e2ba" width="976" height="549" alt="."&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
    </item>
  </channel>
</rss>